+ Napisz wiadomość
156558 odsłon wideo
Dołączył(a): 2019-09-24
Na filmie przedstawiam kilka sposobów na to jak w krótkim czasie poprawić swój wygląd - jest to jeden z najważniejszych czynników atrakcyjności, który wpływa w znacznej mierze na to jakie masz efekty przy podrywaniu dziewczyny czy chłopaka.

http://jakzdobywac.pl - dowiedz się więcej o uwodzeniu i podrywie
http://www.facebook.com/robertmarchel - znajdź mnie na facebooku!02:311080p 166 02:313 metody na atrakcyjniejszy wygląd 1080p

Dodał: RobertMarchel

Bez względu na to, czy masz problem z partnerem, przyjacielem czy teściową - możesz naprawić te wszystkie relacje, jeśli tylko Ty sam przyjmiesz odpowiednią postawę i złagodzisz wrogość. A w tym celu warto sobie zadać te 3 potężne pytania.23:261080p 139 23:263 pytania, które naprawią Twoje relacje 1080p

Dodał: RobertMarchel

Komunikacja jest podstawą funkcjonowania każdej relacji. Niestety - w trakcie rozmowy bardzo często popełniamy błędy, których nie jesteśmy świadomi. W dzisiejszym filmie omówię je na przykładzie, z którym spotkała się na pewno większość z Was. Opowiem też o tym, jak w łatwy sposób eliminować takie zachowania ze swojego życia.

Znajdź mnie 
Strona: 
http://jakzdobywac.pl - szeroko o relacjach damsko-męskich
Facebook:
http://www.facebook.com/robertmarchel 

Kanał na którym jesteś porusza tematykę relacji damsko-męskich - a jeszcze więcej wiedzy w tym temacie znajdziesz w moich kursach, których pełna lista jest dostępna tutaj: https://kursy.jakzdobywac.pl/

Wyobraźmy sobie, że Marcel wraca z pracy widzi, że jego żona Ania jest w kiepskim nastroju, więc pyta się jej, co się stało.

Okazuje się, że żona w pracy pokłóciła się z szefową, która według niej, niesprawiedliwie ją potraktowała. Zupełnie zignorowała jej sugestie zmian w firmie, nad którymi Ania pracowała przez ostatnie kilka dni i po kilku minutach analizy stwierdziła, że są do niczego - do tego powiedziała to publicznie. Z tego powodu z frustracji Ania, wyszła natychmiast z pracy i nie odbierała telefonu od szefowej. Opowiedziała to wszystko swojemu mężowi. Teraz to jak Marcel na to zareaguje, może wzmocnić, albo osłabić więź w ich związku.

Zobaczmy błąd numer jeden: Umniejszanie wagi problemu.
Oto przykład takiego błędu:
Oj, nie przesadzaj. Czymś takim tak bardzo się przejmujesz? Daj spokój. Pogniewa się na Ciebie przez parę dni i wszystko wróci do normy. A nawet jakby Cię zwolniła, to i tak wyjdzie Ci to na dobre, przecież już dawno myślałaś o zmianie pracy. Nie takie problemy mają ludzie.


Reagując w ten sposób, Marcel pokazuje żonie, że nie próbuje nawet wczuć się w jej sytuacje. Bagatelizuje jej emocje i wręcz sugeruje, że nie powinna ich w takiej sytuacji odczuwać. Nawet jeśli w tej lub innej sytuacji Marcel miałby rację, to takie podejście nie zbuduje w tym związku poczucia wsparcia.

Błąd numer dwa: Trzymanie z wrogiem
Oto przykład takiej wypowiedzi:
Serio? Szefowa mówi Ci, że zrobiłaś coś słabo, a Ty się obrażasz i wychodzisz? A do tego jeszcze nawet nie odbierasz telefonu? Może faktycznie miała powód, żeby odrzucić Twoje pomysły na zmiany?
To jeden z najgorszych błędów jakie możesz popełnić - partnerka w takiej sytuacji czuje, że nie tylko nie ma Cię po swojej stronie, ale wręcz czuje, że jesteś przeciwko niej. Nawet jeśli faktycznie miałbyś rację, to moment takiego przygnębienia zdecydowanie nie jest czasem, w którym warto dzielić się takimi wnioskami.

Błąd numer trzy: Krytykowanie
Zobaczmy przykład:
Czyli po prostu wyszłaś sobie i obraziłaś się na szefową? Nie uważasz, że to trochę dziecinne? Naprawdę to była najlepsza reakcja na jaką Cię stać?
Krytykując naszego partnera w takim momencie pokazujemy, że nie jesteśmy żadnym wsparciem i partner zostaje z problemem sam - a często jeszcze z dodatkowym poczuciem winy. Dlatego w takich sytuacjach zdecydowanie nie warto oceniać drugiej strony, a zamiast tego okazać wyrozumiałość. 

Błąd numer cztery: Dawanie dobrych rad
Oto przykład:
Myślę, że teraz powinnaś oddzwonić i powiedzieć jak się poczułaś z tym wszystkim i dlaczego wyszłaś wcześniej z pracy. Może coś dotrze do Twojej szefowej.
Mimo dobrych intencji dawanie rad, w sytuacji kiedy druga strona opowiada Ci o trudnej sytuacji, nie jest najlepszym momentem. Najlepsza rzecz jaką możesz zrobić w takiej sytuacji to dać się wygadać drugiej stronie. W tym celu dobrze jest pokazać, że się tym interesujesz. Bardzo dobrą strategią jest także pomoc w nazwaniu emocji. Marcel mógłby zapytać: Jak się z tym czujesz albo zgadywać jak się czuje: To musiało być bardzo frustrujące prawda? Dopiero kiedy druga strona poczuje się wysłuchana i wyczerpiecie temat, możesz zapytać: Powiedzieć Ci co ja teraz zrobiłbym na Twoim miejscu? - i dopiero kiedy otrzymasz zgodę, możesz zasugerować rozwiązanie.

Błąd numer pięć: Pocieszanie
Przykład: Nie przejmuj się. Wszystko będzie dobrze.
Pocieszanie na pewno nie jest tak poważnym błędem jak krytykowanie czy trzymanie z wrogiem, a jednak jeśli zaczniesz pocieszać swojego partnera w podobnej sytuacji, zanim zdążysz go porządnie wysłuchać, to Twoje dobre chęci mogą nie wiele dać. Kiedy ktoś dzieli się z Tobą swoimi emocjami najważniejsze co możesz dać drugiej stronie to Twoja uwaga i poczucie zrozumienia. Dopiero, kiedy druga stronie dostanie to od Ciebie, możesz dawać rady, pocieszać i pytać.

Jeśli opis tych błędów brzmi znajomo - nie przejmuj się. To zupełnie normalne, że się pojawiają. A jeśli chciałbyś ćwiczyć swoją komunikację, to zapraszam Cię do sprawdzenia zaawansowanego programu Love Alive System - to prawdopodobnie jedyny w Polsce program treningowy, który uczy niezbędnych umiejętności związkowych - pomoże Ci zachować Twój związek w dobrej kondycji na lata - nawet jeśli Twój partner nie w tej chwili nie jest chętny do współpracy. Wejdź na lovesystem.pl i zobacz więcej szczegółów.05:301080p 72 05:305 częstych błędów w komunikacji 1080p

Dodał: RobertMarchel

Często nie zdajemy sobie sprawy, że wierzymy w pewne mity, które mocno odbijają się na naszym związku. Kierujemy się zasłyszanymi stereotypami, bierzemy do serca rady innych i powielamy schematy widoczne w rodzinie. Na tym nagraniu obalam najpowszechniejsze mity i przedstawiam bardzo ciekawe wyniki badań, które pozwolą Ci przyjrzeć się dokładnie Twojemu podejściu do związków. Sprawdź koniecznie

Źródła:
Esther Perel- Kocha, lubi, zdradza. Nowe spojrzenie na problem wierności i niewierności w związku.
John Gottmann, Nan Silver- Siedem zasad udanego małżeństwa,
What makes Love Last? How to build trust and avoid betrayal
Amity Kramer- How new parents keep their love alive and well
Stanley, S., Amato, P., Johnson, C., & Markman, H. (2006). Premartial education, marital quality, and marital stability. Findings from a large, random, household survey. 
Albrow, J., Measelle, J., Cowan, P., & Cowan, C. (2009). Linking marital conflict and childrens adjustment: The role of young childrens perceptions. 
Gottman, J. M. (1994). What predicts divorce? The relationship between marital processes and marital outcomes. Hillsdale, NK: Lawrence Erlbaum Associates
Gottman, Levenson(1999)What Predicts Changes in Marital Interaction Over Time? A study of alternative models
Zimet D, Jacob T.  Influences of marital conflict on child adjustment: review of theory and research.


Znajdź mnie 
Strona: 
http://jakzdobywac.pl - szeroko o relacjach damsko-męskich
Facebook:
http://www.facebook.com/robertmarchel 

Kanał na którym jesteś porusza tematykę relacji damsko-męskich - a jeszcze więcej wiedzy w tym temacie znajdziesz w moich kursach, których pełna lista jest dostępna tutaj: https://kursy.jakzdobywac.pl/

Ludzie dobierali się w pary od zawsze, a małżeństwo jest jedną z najstarszych instytucji społecznych, ekonomicznych, religijnych i prawnych na świecie. Nie brakuje opinii na temat tego, co sprawia że działa. Niestety, większość takich ludowych mądrości nie opiera się na dowodach naukowych, a niektóre są całkowicie błędne. W dzisiejszym filmie przedstawię wam najczęściej spotykane mity dotyczące relacji, z którymi spotykam się w swojej pracy.

Mit nr 1.
Wspólne hobby jest najważniejsze

Czy wiedziałeś, że wiele portali randkowych prosi użytkowników o wpisanie swoich zainteresowań w profilu, po to by sugerować im partnerów na podstawie wspólnych hobby i aktywności?

Większość ludzi przy doborze partnera bardziej ceni sobie wspólne zainteresowania niż dopasowanie seksualne lub zbieżność przekonań religijnych czy politycznych!

Dobrze jest mieć wspólne hobby, ale jego waga jest przeceniana. Niestety to nie ilość spędzanego wspólnie czasu stanowi o jakości związku. Ważne jest, żeby ten czas był jakościowo wykorzystany. Kiedy robicie coś razem, bez względu na to czy jest to wyjazd do teściów, czy wyjście do pokoju zagadek liczy się to jaka atmosfera panuje między Wami. Czy jesteście dla siebie życzliwi? Czy oboje jesteście zainteresowani rozmową, czy bardziej swoimi smartphonami? Czy słuchacie się z uwagą?

Świetnym przykładem tego, że duża ilość czasu spędzanego razem, a nawet wspólny cel, nie zawsze służy związkowi, są również pary pracujące ze sobą. Wówczas krytyka działań na polu zawodowym jest brana personalnie, a niesnaski z życia prywatnego przekładają się na życie zawodowe. Pomimo wspólnego celu, wasze drogi się rozmijają. Nie ma wprawdzie twardych statystyk pokazujących, że pary pracujące razem częściej się rozstają, jednak aż 65% ankietowanych(wg portalu praca.pl) wolałoby nie pracować ze swoją partnerką w jednej firmie, a wśród tych, którzy kiedykolwiek tak pracowali, aż 89% nie chce tego już powtarzać! Pamiętajcie więc, jakość, nie ilość!

Mit 2
Nie wolno iść spać w gniewie.

To jeden z ulubionych banałów naszych babć. Wprawdzie wspomniano o nim już w Biblii(Niech nad waszym gniewem nie zachodzi słońce Ef, 4, 26) Jednak umówmy się, że trochę rzeczy od tamtego czasu uległo zmianie. 

Ta rada nakazuje parze jak najszybsze zakończenie konfliktu i natychmiastowe rozwiązanie problemu. Właściwie, wskazuje ona, że samo zakończenie wrogich działań jest rozwiązaniem. Niestety, to nie jest takie proste.

Każdy ma swoje własne metody radzenia sobie z nieporozumieniami, a badania wskazują, że około 2/3 powtarzających się problemów w małżeństwie  nigdy nie zostanie rozwiązanych z  powodu różnic osobowości - niezależnie od tego jak późna zastanie was noc, wątpliwe jest, że dojdziecie do trwałego porozumienia w sprawie piramidy brudnych naczyń w zlewie, lub bałaganu w aucie. Bardziej prawdopodobne w tej sytuacji jest usłyszenie piania koguta.12:011080p 75 12:015 mitów na temat związków 1080p

Dodał: RobertMarchel

Jak rozpoznać, że związek zmierza ku końcowi?
Często lekceważymy pewne oznaki, które mogą świadczyć, że w naszym związku nie dzieje się najlepiej. Jednak warto zwrócić na to większą uwagę - bo możesz wiele naprawić. Skąd zatem wiedzieć, że relacja się rozpada? Poznaj 6 oznak, które nie dotyczą dobrze rokujących związków

Zapisz się na bezpłatne szkolenie online: Związek na całe życie
Kliknij - http://relacje.jakzdobywac.pl

Znajdź mnie 
Strona: 
http://jakzdobywac.pl - szeroko o relacjach damsko-męskich
Facebook:
http://www.facebook.com/robertmarchel 
Instagram:
https://www.instagram.com/robertmarcheltv/



Kanał na którym jesteś porusza tematykę relacji damsko-męskich. Filmy dotyczą uwodzenia kobiet i mężczyzn, podrywania w codziennych sytuacjach, a także podrywu czy uwodzenia konkretnej dziewczyny lub chłopaka.

Więcej filmów i materiałów z uwodzenia i podrywu, a przede wszystkim Test Flirtu i Ciętej Riposty oraz Test Atrakcyjności znajdziesz na stronie:
http://jakzdobywac.pl/

Zdobędziesz tam także takie materiały jak:

Książka Roberta Marchela: Jak zdobyć osobę, którą kochasz albo której jeszcze nie znasz
http://www.jakzdobywac.pl/produkty/ksiazkaebook-jak-zdobyc-osobe-ktora-kochasz-albo-ktorej-jeszcze-nie-znasz.html

20sto dniowy Kurs Flirtu i Ciętej Riposty:
http://www.jakzdobywac.pl/produkty/20sto-dniowy-kurs-flirtu-i-cietej-riposty.html

30sto dniowy Kurs Świadomości i Głębokiej Pewności Siebie:
http://www.jakzdobywac.pl/produkty/30sto-dniowy-kurs-swiadomosci-i-glebokiej-pewnosci-siebie.html

Robert Marchel udziela także płatnych indywidualnych porad. Tutaj są szczegóły:
http://www.jakzdobywac.pl/produkty/indywidualne-konsultacje-z-robertem-marchelem.html04:441080p 303 04:446 oznak, że Twój związek się rozpada 1080p

Dodał: RobertMarchel

00:28 73 00:28A Wy jak uważacie?

Dodał: RobertMarchel

Chcesz poznać sposób, dzięki któremu zadbasz o swój związek kompleksowo? Jeśli tak - zapraszam Cię na mój webinar. Wejdź na www.webinar.lovesystem.pl i sprawdź najbliższe terminy. Do zobaczenia!

Jaki jest jeden nawyk, bez którego nie da się na dłuższą metę stworzyć szczęśliwego związku?
Są to częste rozmowy sam na sam z Twoim partnerem. Na tym filmie powiem Ci dlaczego to jest tak ważne i dlaczego płytkie rozmowy o obowiązkach domowych, albo czas spędzany w większym gronie, nie jest tak wartościowy.
___
Znajdź mnie 
Strona: 
http://jakzdobywac.pl - szeroko o relacjach damsko-męskich
Facebook:
http://www.facebook.com/robertmarchel 

Kanał na którym jesteś porusza tematykę relacji damsko-męskich - a jeszcze więcej wiedzy w tym temacie znajdziesz w moich kursach, których pełna lista jest dostępna tutaj: https://kursy.jakzdobywac.pl/
___
Kiedy wchodzisz w nowy związek, to spełnienie warunku częstych rozmów nie jest żadnym wyzwaniem. Oboje w początkowej fazie związku najprawdopodobniej tylko na to czekacie i dajecie temu wysoki priorytet.

Problem pojawia się, kiedy związek przechodzi w fazę dojrzałą, znikają motyle w brzuchu, całkiem dobrze już się znacie i kolejna rozmowa z partnerem nie jest już tak ekscytująca jak na początku - a przez to nie jest przez Was aż tak pożądana i wyczekiwana.

Dlatego przy dłuższym stażu związku, rozmowa z partnerem może przegrać bitwę o Twoją uwagę z innymi rozrywkami, które dają natychmiastowy zastrzyk dopaminy, jak oglądanie seriali, gry komputerowe, czy przeglądanie social media.

Nawet te wartościowe rozrywki jak wspólne spotkania z przyjaciółmi i rodziną, czy uprawianie sportu może nie być tak korzystne dla Waszego związku, jeśli regularnie brakuje Wam tego czasu sam na sam, kiedy możecie się przytulić i porozmawiać o tym co się dzieje w Waszym życiu.

Kiedy mieszkacie razem i technicznie spędzacie razem sporo czasu, bo razem śpicie, wychowujecie razem dzieci, a nawet jecie wspólnie posiłki - to może Wam się wydawać, że bardzo dbacie o swój związek. A jednak nie da się zbudować głębokiej więzi z partnerem, kiedy dookoła Was jest za dużo rozpraszaczy. Nie da się też tego zrobić, kiedy nie możecie porozmawiać o najważniejszych dla Was problemach i emocjach, tylko dyskutujecie o codziennych sprawach takich jak zakupy w biedronce czy dokumenty do załatwienia.

Nawet kiedy spędzacie razem dużo czasu, ale jest to przede wszystkim czas z innymi ludźmi - np. Z rodziną, to nadal nie zapewnia Wam to tego elementu głębokiego poznania tego co się dzieje w Waszym życiu. To daje tylko rozmowa sam na sam, bez żadnych rozpraszaczy.

Takie regularne rozmowy będą sprawiały, że będziecie na bieżąco z tym, co się dzieje w życiu Waszego partnera. Pozwoli Wam zbudować głęboką więź i mocno Wam się zaprzyjaźnić. Da Wam przestrzeń do rozwiązania wszelkiego rodzaju konfliktów i różnic, które mogą pojawiać się po drodze, których nie rozwiążecie bez rozmowy, albo rozmawiając w obecności innych osób. To wszystko natomiast przełoży się na dużo większą satysfakcję z Waszego związku.

Z kolei brak nawyku regularnych, a najlepiej nawet codziennych rozmów, sprawi, że Wasza relacja będzie coraz bardziej powszedniała. Z dnia na dzień będziecie żyć coraz bardziej obok siebie - zamiast ze sobą. Będziecie się coraz mniej rozumieć, przez co będzie coraz więcej pola na różne nieporozumienia i kłótnie - a przez to coraz mocniej będzie rosła między Wami wrogość i w konsekwencji, jeśli nic się nie zmieni na przestrzeni czasu, w końcu doprowadzi to do rozpadu Waszego związku.

Dlatego zbudowanie nawyku codziennych rozmów, to jedna z najważniejszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla swojego związku - bez wzgledu na to, czy teraz jest między Wami dobrze, czy źle.

Jeśli czujesz, że aktualnie nie macie wystarczająco dużo czasu na takie rozmowy, to sugeruję już teraz się zastanowić, kiedy taki czas możecie znaleźć. To absolutny priorytet, od którego będzie zależała jakość Twojego związku - a w konsekwencji także jego przyszłość.

Dajcie mi proszę znać w komentarzu jak to z tym czasem u Was jest? Czy macie go dla siebie wystarczająco dużo?

To tylko jeden element, który jest bardzo istotny do wdrożenia. Jeśli chcesz dowiedzieć się znacznie więcej na temat tego, w jaki sposób kompleksowo dbać o Twoją relację - to zapraszam Cię na mój webinar, który znajdziesz na www.webinar.lovesystem.pl

Sprawdź najbliższe terminy!04:181080p 101 04:18Bez tego nawyku Twój związek upadnie 1080p

Dodał: RobertMarchel

Podróż dookoła świata to bez dwóch zdań wyprawa życia. Na pewno jesteście ciekawi, jak to jest mieszkać w różnych państwach, jak to wszystko zorganizować i jakich kosztów się spodziewać. Dzisiaj, razem z moją dziewczyną Dorotą, wszystko Wam opowiemy ;)
Uchylę też rąbka tajemnicy i wspomnę, że Polska to naprawdę wspaniały kraj i w wielu aspektach bije inne państwa na głowę. Ale dlaczego zdecydowaliśmy się wrócić dużo szybciej niż zamierzaliśmy? Dowiecie się na nagraniu ;)  Będzie ogrom przydatnych informacji i wiele wspaniałych zdjęć ;)


Znajdź mnie 
Strona: 
http://jakzdobywac.pl - szeroko o relacjach damsko-męskich
Facebook:
http://www.facebook.com/robertmarchel 
Instagram:
https://www.instagram.com/robertmarcheltv/



Kanał na którym jesteś porusza tematykę relacji damsko-męskich. Filmy dotyczą uwodzenia kobiet i mężczyzn, podrywania w codziennych sytuacjach, a także podrywu czy uwodzenia konkretnej dziewczyny lub chłopaka.

Zobacz, jak się przygotować do podróży dookoła świata. Poznaj ranking najpiękniejszych miejsc. Dowiedz się, jakie zaskoczenia i trudności możesz napotkać podczas podróżowania. 

Więcej filmów i materiałów z uwodzenia i podrywu, a przede wszystkim Test Flirtu i Ciętej Riposty oraz Test Atrakcyjności znajdziesz na stronie:
http://jakzdobywac.pl/

Zdobędziesz tam także takie materiały jak:

Książka Roberta Marchela: Jak zdobyć osobę, którą kochasz albo której jeszcze nie znasz
http://www.jakzdobywac.pl/produkty/ksiazkaebook-jak-zdobyc-osobe-ktora-kochasz-albo-ktorej-jeszcze-nie-znasz.html

20sto dniowy Kurs Flirtu i Ciętej Riposty:
http://www.jakzdobywac.pl/produkty/20sto-dniowy-kurs-flirtu-i-cietej-riposty.html

30sto dniowy Kurs Świadomości i Głębokiej Pewności Siebie:
http://www.jakzdobywac.pl/produkty/30sto-dniowy-kurs-swiadomosci-i-glebokiej-pewnosci-siebie.html

Robert Marchel udziela także płatnych indywidualnych porad. Tutaj są szczegóły:
http://www.jakzdobywac.pl/produkty/indywidualne-konsultacje-z-robertem-marchelem.html16:221080p 140 16:22Cała prawda o podróży dookoła świata 1080p

Dodał: RobertMarchel

Jakie studia wybrać, skoro jest tylu bezrobotnych absolwentów? Gdzie pracować, żeby nie zarabiać najniższej krajowej? Jakie umiejętności są kluczowe w zarabianiu nieprzeciętnych pieniędzy?
Jeśli któreś z tych pytań nurtują także i Ciebie, to koniecznie obejrzyj to nagranie. Otrzymasz w nim garść praktycznych porad oraz wiedzę, która zapewni Ci bardzo dobry wybór swojej ścieżki zawodowej.
A jeśli już pracujesz i wiesz, że to nie to, to obejrzyj wideo do końca i zobacz, jak możesz zmienić ten stan rzeczy.


http://jakzdobywac.pl - szeroko o relacjach damsko-męskich
http://www.facebook.com/robertmarchel - znajdź mnie na facebooku!

Kanał na którym jesteś porusza tematykę relacji damsko-męskich. Filmy dotyczą uwodzenia kobiet i mężczyzn, podrywania w codziennych sytuacjach, a także podrywu czy uwodzenia konkretnej dziewczyny lub chłopaka.

Dowiesz się, jak znaleźć odpowiednią pracę, jak zamienić pasję w pracę, na czym warto zarabiać pieniądze. Poznasz najbardziej dochodowe zawody. Będziesz wiedział, jak zaplanować swoją karierę, jak osiągnąć sukces zawodowy, jak zarabiać dużo pieniędzy. Znajdziesz idealną prace dla siebie i będziesz wiedział, czy zająć się w życiu.

Więcej filmów i materiałów z uwodzenia i podrywu, a przede wszystkim Test Flirtu i Ciętej Riposty oraz Test Atrakcyjności znajdziesz na stronie:
http://jakzdobywac.pl/

Zdobędziesz tam także takie materiały jak:

Książka Roberta Marchela: Jak zdobyć osobę, którą kochasz albo której jeszcze nie znasz
http://www.jakzdobywac.pl/produkty/ksiazkaebook-jak-zdobyc-osobe-ktora-kochasz-albo-ktorej-jeszcze-nie-znasz.html

20sto dniowy Kurs Flirtu i Ciętej Riposty:
http://www.jakzdobywac.pl/produkty/20sto-dniowy-kurs-flirtu-i-cietej-riposty.html

30sto dniowy Kurs Świadomości i Głębokiej Pewności Siebie:
http://www.jakzdobywac.pl/produkty/30sto-dniowy-kurs-swiadomosci-i-glebokiej-pewnosci-siebie.html

Robert Marchel udziela także płatnych indywidualnych porad. Tutaj są szczegóły:
http://www.jakzdobywac.pl/produkty/indywidualne-konsultacje-z-robertem-marchelem.html24:081080p 103 24:08Co robić w życiu? 3 sugestie 1080p

Dodał: RobertMarchel

Wkurza Cię to, że partner za dużo pracuje, ciągle patrzy w ekran telefonu, albo po prostu poświęca Ci za mało czasu? Dzisiaj powiem Ci dlaczego intuicyjne próby zmiany partnera nie tylko nie działają, ale jeszcze psują Waszą relację i jak można dużo lepiej zachęcić go do zmian.

Kurs Jak wpłynąć na partnera, o którym mówię w tym filmie, znajdziesz tutaj:
https://www.lovesystem.pl/jak-wplynac-na-partnera-kurs

Znajdź mnie 
Strona: 
http://jakzdobywac.pl - szeroko o relacjach damsko-męskich
Facebook:
http://www.facebook.com/robertmarchel 

Kanał na którym jesteś porusza tematykę relacji damsko-męskich - a jeszcze więcej wiedzy w tym temacie znajdziesz w moich kursach, których pełna lista jest dostępna tutaj: https://kursy.jakzdobywac.pl/
__

Żeby nasze rozważania były łatwiejsze, oprzemy się na konkretnym przykładzie. Wyobraźmy sobie, że Krystyna chce przekonać swojego męża Janusza, żeby przestał pić codziennie słodkie napoje i schudł. Najgorsze co może zrobić to mieć podejście w stylu: Masz się zmienić i kropka albo Masz się zmienić, bo jak nie to i tutaj jakaś groźba.

Nawet jeśli Janusz dostrzega to, że nie ma zbyt zdrowych nawyków i przydałoby się schudnąć parę kilogramów, to zewnętrzny nacisk po stronie Krystyny nie tylko mu nie pomaga, ale będzie budził dodatkowy opór i wręcz powstrzymywał go przed wprowadzeniem tych zmian.

Często w takiej sytuacji Janusz może pójść w zaparte, bo teraz to nie jest tylko kwestia tego czy zmieni nawyki odnośnie słodkich napojów, ale jeszcze czy przegra spór i ulegnie naciskom Krystyny.

Krystyna z kolei może być przekonana, że robi dobrze. W końcu wyeliminowanie z diety codziennej dawki cukru jest dobre dla samego Janusza. Jej przekonywania i namawianie może wynikać z czystej chęci pomocy i miłości - a jednak to, że Krystyna ma rację, nie daje jej jeszcze prawa do tego, żeby być dyktatorem i mówić Januszowi jak ma żyć.

Im bardziej Krystyna będzie wracała do tego tematu i namawiała do zmian, tym większy opór może rodzić, tym więcej wrogości może powstawać w tym związku i to po obu stronach - a w konsekwencji nie tylko nic nikt nie osiągnie, ale jeszcze pogorszy się ich relacja.

Jeszcze gorzej działają groźby. Jeśli Krystyna postawi sprawę na ostrzu noża i powie, że jak teraz nic się nie zmieni, to ona zerwie z Januszem - to Janusz nagle nie zrozumie jak fatalny wpływ te słodkie napoje mają na jego ciało i jak ważne jest, żeby natychmiast wyeliminować je z diety. Zamiast tego zadziała na niego zewnętrzna motywacja - albo zmienię nawyki, albo stracę związek - co może spowodować, że naprawdę on coś zrobi lepiej - ale najprawdopodobniej tylko na krótką metę - tylko do momentu, kiedy będzie bał się kary. To z kolei może oznaczać, że będzie się z tym po prostu ukrywał przed Krystyną, będzie kłamał, że już nie pije słodkich napoi, albo nawet faktycznie z nich zrezygnuje na chwilę - ale wróci do tego jak tylko zagrożenie rozstaniem minie.

To jest idealny przykład zewnętrznej motywacji, która zwłaszcza w związkach jest fatalna w skutkach i nie działa na dłuższą metę, dlatego odradzam wszelkie formy wpływu na partnera, które mogą opierać się na nagradzaniu albo karaniu.

Zamiast tego najskuteczniejszą metodą jaką Krystyna może wykorzystać, jest skupienie się na pobudzeniu wewnętrznej motywacji Janusza do schudnięcia. Pierwszym krokiem jest zmiana podejścia z dyktatora na przyjaciela. Czyli zamiast nastawienia: Musisz się zmienić nastawienie, Bardzo mi zależy, żebyś się zmienił, zrobię wszystko, żeby Ci w tym pomóc, ale jeśli się nie zmienisz to OK. Chcę być Twoim przyjacielem i wsparciem.

Ważnym krokiem jest zbudowanie silnego Dlaczego warto to zmienić. To polega na przemycaniu wiedzy o tym dlaczego warto w tym przypadku zrezygnować ze słodkich napojów - albo innej czynności. Pomoże wspólne obejrzenie filmu dokumentalnego na ten temat lub kupienie książki.

Warto także ułatwić sprawę i samemu zdobyć wiedzę o tym JAK zrobić to czego wymagasz od partnera. Jak osiągnąć ten cel małymi krokami, w jak najbardziej przyjemny sposób, a potem podzielić się tą wiedzą z partnerem. Np. zamiast zupełnej rezygnacji ze słodkich napojów, przejście na wersję lite, albo zero. 

W końcu najpotężniejszą metodą jest podejście: Zróbmy to razem. Zróbmy sobie wyzwanie tydzień bez słodyczy / czy tydzień zdrowej żywności. 

Oczywiście to tylko przykładowy problem, jednak bez względu na sytuację zawsze trzeba skupić się na zwiększeniu wewnętrznej motywacji do zmian, zamiast wymuszania ich.

Innego podejścia będziesz potrzebował, żeby zachęcić do częstszego sprzątania, innego żeby partner zrezygnował z jakiegoś nałogu, a jeszcze innego żeby poświęcał Ci więcej czasu.

O tym jak to zrobić mówię obszernie w moim kursie: Jak wpłynąć na zachowanie partnera.
Dowiesz się w nim znacznie więcej o tym jak dużo skuteczniej wywrzeć wpływ na Twojego partnera na wielu dziedzinach życia i przy okazji nie zniszczyć sobie relacji. 

Sprawdź: https://www.lovesystem.pl/jak-wplynac-na-partnera-kurs05:241080p 65 05:24Co zrobić, żeby partner się zmienił? 1080p

Dodał: RobertMarchel

Bycie wyzwaniem i równowaga zaangażowania w związku, to dwa najmniej intuicyjne i często nierozumiane mechanizmy, które rządzą relacjami damsko-męskimi. Dzisiaj rzucę na nie trochę nowego światła i rozwieję wszystkie najczęściej pojawiające się wątpliwości.

Chcesz otrzymać moją książkę jako pierwszy?
Zapisz się na listę oczekujących: https://www.lovesystem.pl/ksiazka-lista-oczekujacych

0:00 Bycie wyzwaniem, a równowaga zaangażowania
1:16 Czy zawsze, jako pierwszy, powinieneś inicjować kontakt?
2:10 Nie okazuj zainteresowania na brak zainteresowania
3:31 Twój partner nic NIE MUSI
4:38 Ale ja tylko chcę być kochany!
7:30 Chcesz dowiedzieć się więcej?

Znajdź mnie 
Strona: 
http://jakzdobywac.pl - szeroko o relacjach damsko-męskich
Facebook:
http://www.facebook.com/robertmarchel 

Kanał, na którym jesteś, porusza tematykę relacji damsko-męskich - a jeszcze więcej wiedzy w tym temacie znajdziesz w moich kursach, których pełna lista jest dostępna tutaj: https://kursy.jakzdobywac.pl/
___
Bycie wyzwaniem i równowaga zaangażowania, to w zasadzie dwie te same rzeczy, tylko w różnym stadium rozwoju. 

O byciu wyzwaniem mówimy na początku relacji, kiedy dopiero poznajesz nową osobę i wtedy to czy jesteś wyzwaniem, mocno decyduje o Twojej atrakcyjności. 

Pierwsza wątpliwość jaką często słyszę jest taka: A co jeśli i ja będę wyzwaniem i druga strona będzie wyzwaniem i tak będziemy na siebie czekać i w końcu nic się nie stanie?

Bycie wyzwaniem nie oznacza, że nie możesz się nigdy sam odezwać, nie możesz nigdy zaproponować spotkania, czy nawet pierwszy wyznać miłości - a kiedy sam słyszysz takie propozycje, to musisz być niedostępny. Wręcz przeciwnie - nie tylko możesz, ale wręcz musisz wychodzić z własną inicjatywą, jeśli chcesz rozwijać daną relację. Nie musisz też być niedostępny - grunt, żebyś nie był dostępny zawsze.

Inna wątpliwość, którą często słyszę jest taka: Ale ja wtedy nie jestem sobą. Jak ktoś mnie ignoruję, to nie mogę tak czekać i się zastanawiać. 

Przyjrzyjmy się temu bliżej. Jedną z najważniejszych zasad bycia wyzwaniem jest nieokazywanie zainteresowania, kiedy ktoś pokazał Ci brak zainteresowania. Czyli jeśli ktoś cały dzień nie odpisuję Ci na wiadomość, to nie każesz się tłumaczyć dlaczego nie dostałeś odpowiedzi. Trzeba założyć, że to brak zainteresowania i wtedy zastanowić się jakbyś się zachował, gdybyś sam też nie był zainteresowany. Czyli w tym przypadku najprawdopodobniej po prostu byś zapomniał o tym i dalej się nie odzywał - a kiedy ta osoba skontaktuje się z Tobą, to nawet nie drążyłbyś tematu. Wiem, że kiedy nie dostajesz tyle zainteresowania ile chcesz od osoby na której Ci zależy, to może to być bardzo frustrujące. Jednak to, co zrobisz, nie definiuje tego czy jesteś sobą, czy nie jesteś sobą, tylko raczej czy działasz emocjonalnie czy racjonalnie.

Jeszcze inną, częstą obiekcją, jest oburzanie się o to, że kiedy już jesteś w związku i partner pokazuje jakiś brak zainteresowania, to dlaczego niby ma mu to ujść bezkarnie? 

To prawdopodobnie wynika z przekonania, że Twój partner ma obowiązek być zainteresowany. Skoro przysięgał, że będzie kochał do końca życia to teraz musi kochać! No nie musi. To tak nie działa. Nie możesz zadecydować o tym czy się zakochasz czy odkochasz, ani nawet czy coś Ci się chce robić, albo nie chce. Zatem jeśli Twojemu partnerowi nie chce się z Tobą spędzać czasu, to nie trzeba go za to karać, bo to będzie bardzo nieatrakcyjne i fatalne w skutkach.

Jeszcze inna wątpliwość, którą słyszę od swoich klientów brzmi tak: Ja mam potrzebę bycia kochanym i nie mam zamiaru z tego rezygnować i bawić się jakąś równowagę. I tutaj rozważmy dwie najczęstsze opcje.

Teraz wyobraźmy sobie taką sytuację. Załóżmy, że Twój partner po prostu jest zdystansowany. Skupia się przede wszystkim na sobie i swoich potrzebach. Nie liczy się za bardzo z Twoim zdaniem. Potrzebuje znacznie mniej czasu razem niż Ty, chce rzadziej się przytulać niż Ty tego chcesz, a nawet rzadziej chodzić z Tobą do łóżka. 

I teraz pytanie brzmi jaki jest powód takiej sytuacji?

Jednym powodów może być to, że trafiłeś na osobę, która po prostu taka jest. I nawet kiedy wszystko jest między Wami ok, to Twój partner i tak nie jest wylewny i potrzebuje dużo przestrzeni. Są osoby, które z dzieciństwa wyniosły taki styl przywiązania i w związkach są wycofane - po prostu nie potrzebują tak dużo bliskości. Jeśli tak jest w Twoim przypadku to zastanów się, czy Twój partner jest na tyle wycofany, że nie chcesz z nim więcej być? 

W takiej sytuacji nadal nie ma sensu narzekać, że partner nie jest zainteresowany i tak bardzo zaangażowany w Waszą relację jakbyś tego chciał - to nigdy nie jest dobry pomysł. Zamiast wymagać od swojego partnera, w pierwszej kolejności skup się na sobie.

I na ten temat powstała moja najnowsza: Sam możesz ożywić swój związek. Dobra wiadomość - dla wszystkich subskrybentów ta książka przez ograniczony czas będzie dostępna po kosztach druku i wysyłki, czyli za kilkanaście złotych.08:111080p 63 08:11Czy bycie wyzwaniem ma sens? 1080p

Dodał: RobertMarchel

Kiedy Twój związek nie jest w najlepszej kondycji albo wręcz jest w kryzysie - to czy możesz go naprawić sam? Czy może koniecznie oboje musicie zacząć pracować nad tą relacją? W tym filmie opowiem Ci o jednym z największych złudzeń, które bardzo utrudnia pracę nad związkiem.

Chcesz otrzymać moją książkę jako pierwszy?
Zapisz się na listę oczekujących: https://www.lovesystem.pl/ksiazka-lista-oczekujacych

Kurs 6 błędów, które łamią równowagę zaangażowania
https://www.lovesystem.pl/bledy-w-rownowadze99

Znajdź mnie 
Strona: 
http://jakzdobywac.pl - szeroko o relacjach damsko-męskich
Facebook:
http://www.facebook.com/robertmarchel 

Kanał na którym jesteś porusza tematykę relacji damsko-męskich - a jeszcze więcej wiedzy w tym temacie znajdziesz w moich kursach, których pełna lista jest dostępna tutaj: https://kursy.jakzdobywac.pl/

Bardzo często mamy tendencje do przypisywania sobie zasług za osiągnięcia i odwrotnie z porażkami - mamy tendencję do zwalania winy na wszystkich dookoła. To mechanizm obronny, który ujawnia się w wielu sytuacjach, nie tylko w związkach.

Zanim odniesiemy to zjawisko do związków, zobaczmy jak bardzo niszczący jest to błąd w codziennym życiu. Wyobraźmy sobie, że otwierasz nową restaurację - ale od początku generuje straty.

Właśnie w takiej sytuacji mamy skłonności do tłumaczenia sobie, dlaczego nam nie wyszło. Może to konkurencyjna zgarnęła Ci cały ruch, może pracownik nie potrafił przyciągnąć klientów, może Twój kucharz za mało się starał.

Im bardziej zaczynasz wierzyć w takie wymówki, tym bardziej odsuwasz odpowiedzialność od siebie. I oczywiście możesz się czuć z tym lepiej. Jednak taka postawa sprawia, że jesteś bezbronny. W takiej sytuacji jesteś ofiarą, która tylko może czekać aż coś się samo zmieni.

Żeby pokonać ten błąd i znowu przejąć kontrolę nad sytuacją, trzeba przyjąć dokładnie odwrotną postawę. Wyobraź sobie, że bierzesz pełną osobistą odpowiedzialność za wszystko co nie działa. Wtedy ciągle zastanawiasz się co TY możesz zrobić lepiej w tej sytuacji. To jest trudne, bo wymaga pokory.

I dokładnie z taką samą postawą trzeba podejść do problemów w Twoim związku. Przy pierwszej okazji, kiedy uwierzysz, że Twój partner jest toksyczny, musi pójść na terapię, albo po prostu musi się zmienić - stajesz się bezbronną bezsilną ofiarą. 

W praktyce wygląda to tak, że podczas kryzysu każda z osób w związku doskonale widzi co jej przeszkadza w partnerze i obie te osoby nawzajem wymagają od siebie zmian. Nawet jeśli Twój partner robi 10 razy gorsze rzeczy niż Ty, to nadal nie usprawiedliwia Twojego bycia ofiarą.

Wiem, że przy okazji tego tematu pojawia się jeszcze jedno nieporozumienie. Nie chodzi o to, że Ty masz się bardziej starać o swojego partnera. W pozycji władzy nie chodzi o to, żeby się więcej starać, tylko ciągle się zastanawiać co ja mogę zrobić, żeby było między nami lepiej.

Wiem, że z tą postawą pojawia się jeszcze jeden problem. Jest bardzo niesprawiedliwa. Dlaczego to Ty masz się edukować i rozwiązywać problemy, kiedy Twój partner nie chce nawet kiwnąć palcem? Gdybyście byli konkurentami i walczyli o jakieś ograniczone zasoby, to byłaby to zrozumiała obawa. Tylko w praktyce pamiętaj, że jesteście w jednej drużynie.

Wyobraźmy sobie parę Beatę i Grześka - ich związek jest w dużym kryzysie. Beata narzeka na to, że Grzesiek jest zaborczy, zazdrosny o jej kontakty z kolegami z pracy, że jest oziębła i nie chce spędzać z nim więcej czasu. Natomiast Grzesiek ma dość, że nie dostaje tyle ciepła od Beaty, czuje się z tym sfrustrowany i bezsilny. Do tego w ich relacji jest sporo wrogości i kłótni.

W tym przykładzie ewidentnie każdy ma jakieś wymagania do drugiej strony. Beata ciągle się rozwija i czyta na temat psychologii - zaciągnęła nawet swojego partnera na terapię par - która niestety nie przyniosła żadnego efektu - Grzesiek nadal nie widzi swoich błędów. Grzesiek nawet nie jest świadomy tego, że popełnia błędy i wymaga od Beaty tego, żeby była cieplejsza i dawała więcej od siebie.

W praktyce w takich przypadkach jakieś 90% działań jest do zrobienia po stronie Grześka. To on może zrobić bardzo dużo - nawet jeśli tego nie widzi. W tej sytuacji musi przede wszystkim przestać popełniać błędy, które odpychają od niego Beatę.

Z kolei Beata nawet jeśli Grzesiek nie kiwnie palcem, nadal może zrobić bardzo dużo. Może sama zdobyć wiedzę, którą tak naprawdę w pierwszej kolejności powinien zdobyć Grzesiek, może być wobec Grześka dużo bardziej wyrozumiała. 

I do tego wszystkiego każde z nich mogłoby zacząć ćwiczyć skuteczną pokojową komunikację, powinni się nauczyć jak powstaje wrogość i jak ją łagodzić, czy jak budować przyjacielską więź.

Wiem, że ta wypowiedź na pewno nie przekona jeszcze wielu sceptyków, którzy mają dobrze wyrobione zdanie o toksyczności swojego związku - dlatego mam jedno pytanie: ile czasu poświęciłeś na to, żeby się doszkolić w tym temacie? Jeśli odpowiedź brzmi ZERO, to pierwszym krokiem w takiej sytuacji jest nauka.10:291080p 68 10:29Czy możesz SAM naprawić swój związek? 1080p

Dodał: RobertMarchel

Kiedy warto, a kiedy nie warto wracać do Ex? Na tym filmie opowiem Ci, dlaczego w większości sytuacji powrót do byłego partnera czy partnerki jest możliwy. Dowiesz się też, jakie są dwie sytuacje, które mogą znacznie utrudnić ten proces oraz dlaczego odzyskanie Ex mimo wszystko wiąże się z ryzykiem ponownego rozstania.

Znajdź mnie 
Strona: 
http://jakzdobywac.pl - szeroko o relacjach damsko-męskich
Facebook:
http://www.facebook.com/robertmarchel 

Kanał na którym jesteś porusza tematykę relacji damsko-męskich - a jeszcze więcej wiedzy w tym temacie znajdziesz w moich kursach, których pełna lista jest dostępna tutaj: https://kursy.jakzdobywac.pl/

Z jakiegoś powodu w naszym społeczeństwie powrót do Ex jest postrzegany jako coś bardzo kontrowersyjnego. Jeśli zapytasz losowego człowieka, czy warto wrócić do Ex, to masz spore szanse na to, że trafisz na osobę, która bez zapoznania się z Twoją sytuacją od razu powie Ci: Nie! Nie masz szans. Nie wchodzi się dwa razy do tej samej rzeki - cokolwiek to znaczy.

Myślę, że takie ostre podejście najczęściej jest powtarzane przez osoby, które same mają mocną niechęć do swojego Ex i przenoszą swoją sytuację na życie innych ludzi, bez żadnej głębszej analizy.

Tymczasem powroty do Ex nie tylko są możliwe, ale też są zupełnie naturalne i cały czas się zdarzają samoistnie. Około jedna piąta par, które się rozstały wróci do siebie w ciągu kilku miesięcy po rozstaniu. I bardzo łatwo to zaobserwować, bo napewno sam znasz pary, które miały w swoim związku przerwę. To znaczy, że ta para się rozstała, przez pewien okres byli dla siebie byłymi partnerami, a potem jednak stało się coś co złamało wszelkie prawa fizyki i para jednak weszła drugi raz do tej samej rzeki - czyli te osoby znowu są razem.

Są jednak dwie sytuacje, które bardzo utrudniają powrót do Ex, a czasami nawet go uniemożliwiają.

Odzyskanie Ex nie będzie możliwe, w sytuacji, kiedy Twój Ex zakochał się już w kimś innym. Podkreślam Zakochał się. To, że założył konto na tinderze, poszedł na randkę, czy flirtuje z kimś na facebooku, jeszcze nic nie oznacza i nie warto wpadać w panikę. Jednak prawdziwe zakochanie zamyka Ci drogę do odzyskania Ex i w takiej sytuacji będziesz musiał po prostu odpuścić.

Drugą sytuacją, która bardzo utrudnia sprawę, jest duża odległość między Wami. Im większa tym gorzej. Jeśli po rozstaniu jedno z Was przeprowadziło się do innego kraju, to odnowienie tej relacji będzie dużo trudniejsze - jednak nadal możliwe.

Pozostaje jeszcze fakt, że często pary, które raz się rozstały i po rozstaniu zejdą się ze sobą, mają wysokie ryzyko ponownego rozstania. Dzieje się tak dlatego, że często decyzja o ponownym zejściu się podejmowana jest emocjonalnie - dwie osoby tęsknią za sobą i są dla siebie atrakcyjne, więc decydują się na powrót - ALE często ta strona, która została porzucona, nie wyciąga wniosków i nic nie zmienia po powrocie. Dlatego te same problemy, które doprowadziły do rozstania ciagle tam są i znowu wyjdą na wierzch, kiedy tylko minie początkowa euforia po zejściu się ze sobą.

Dlatego kluczowym punktem całej strategii odzyskania Ex jest wyciągnięcie wniosków na temat tego co poszło nie tak. Najczęściej przyczyn rozstania jest kilka - jedne bardzo widoczne - o których na pewno usłyszałeś od partnera - a inne zupełnie niewidoczne, których nawet sam partner do końca nie musi być świadomy. Dlatego podstawą dobrej strategii jest dokładna analiza tego co możemy zrobić po swojej stronie, żeby było lepiej.

Pozostaje jeszcze pytanie: Czy warto wracać do Ex? I tutaj odpowiedź zawsze jest indywidualna i warto rozważyć to pytanie osobno, w zależności od tego, czy Ty zerwałeś, czy to Twój partner zerwał.

Jeśli to Ty jesteś osobą, którą partner porzucił, to zastanów się, czy widzisz błędy, które do tego doprowadziły. Czy wiesz co mógłbyś zrobić lepiej, żeby w przyszłości zapobiec podobnej sytuacji? Jeśli widzisz sporo swoich błędów i wiesz jakie Twoje zachowania doprowadziły do rozstania i masz zamiar je zmienić w przyszłości, to wtedy warto rozważyć powrót. W przeciwnym wypadku, nawet jeśli umiejętnie wpłyniesz na emocje swojego Ex i doprowadzisz do powrotu, to będzie duża szansa, że prędzej czy później znowu się rozstaniecie.

Jeśli to Ty zerwałeś ze swoim partnerem, ale teraz tęsknisz za tą osobą i rozważasz powrót, to zastanów się, czy te powody, które w pierwszej kolejności skłoniły Cię do rozstania nadal tam są? Czy może jednak widzisz, że partner pracuje nad sobą i zmienił się po rozstaniu? Jeśli nie ma perspektyw na zmianę, to lepiej nie dawać Twojemu Ex drugiej szansy, bo najprawdopodobniej czeka Cię powtórka tego co już było.

Jeśli chcesz więcej wiedzy na temat odzyskiwania Ex, to zapraszam do obejrzenia mojego najnowszego bezpłatnego godzinnego wideo, w którym opisuję jak w praktyce wygląda skuteczna strategia odzyskania Ex. Zobacz to wideo na strategia.lovesystem.pl04:581080p 138 04:58Czy powrót do Ex jest możliwy? 1080p

Dodał: RobertMarchel

https://www.wygrajzwiazek.pl/ - tutaj zamówisz swoją grę!
Gra Wygraj Związek, to idealny sposób na spędzenie czasu z partnerem bawiąc się i ucząc umiejętności, które wzmocnią Wasz związek.17:551080p 99 17:55Gramy w grę planszową Wygraj Związek 1080p

Dodał: RobertMarchel

Chciałbyś mieć szczęśliwy związek, pełen zaufania, zrozumienia i wsparcia? Taki związek, w którym Twój partner jest dla Ciebie najlepszym przyjacielem? Który daje Ci ogrom satysfakcji przez całe życie? Świetnie! Pytanie brzmi, czy jesteś w stanie zapłacić cenę jaką ten związek niesie? To, że związek ma swoją cenę, jest totalnie nieintuicyjne - na tym wideo Ci to udowodnię i powiem jaka to cena i dlaczego jest abonamentowa.

Bezpłatny test związku: www. lovesystem.pl

Znajdź mnie 
Strona: 
http://jakzdobywac.pl - szeroko o relacjach damsko-męskich
Facebook:
http://www.facebook.com/robertmarchel 

Kanał na którym jesteś porusza tematykę relacji damsko-męskich - a jeszcze więcej wiedzy w tym temacie znajdziesz w moich kursach, których pełna lista jest dostępna tutaj: https://kursy.jakzdobywac.pl/
___
Najczęściej to co najlepsze nam się przydarza w życiu ma swoją cenę. Weźmy pod lupę najbardziej widoczny przykład jakim jest wymarzona sylwetka. Chyba każdy chciałby mieć sylwetkę marzeń - jakkolwiek ją sam zdefiniujesz, a jednak prawie nikt jej nie ma - w dużej mierze dlatego, że ludzie nie wiedzą jaka jest jej cena - więc tym bardziej nie mogą jej zapłacić.

Jeśli ktoś chce mieć na brzuchu kaloryfer, to osiągnięcie takiego celu wymaga pewnych wyrzeczeń - różnych w zależności od predyspozycji genetycznych. Najczęściej wymaga to przede wszystkim pilnowania diety, a oprócz tego regularnych ćwiczeń - i to przez dłuższy okres czasu.

Czy efekt jest warty tej ceny? To kwestia indywidualna. Dla wielu tak. Dla innych zdecydowanie nie. Nie każdy musi mieć taki cel. Jednak podejmując się go warto mieć świadomość jaka jest cena - i że trzeba ją płacić abonamentowo. Dlatego jeśli chcesz schudnąć np. 5kg, to ceną nie jest 2 miesiące ćwiczeń i pilnowania diety. Natomiast prawdziwa cena szczupłej sylwetki są regularne ćwiczenia i zwracanie uwagi na to, co jesz, cały czas.

Dokładnie tak samo jest ze związkiem. Każdy chciałby mieć super związek - ale mało kto wie jaka jest jego cena. Często chęć posiadania dobrego związku kończy się na myśleniu życzeniowym - niby chciałbym mieć super relację, ale skoro mój związek nie jest najlepszy, to znaczy, że nie pasujemy do siebie z partnerem - albo to on robi coś nie tak. A konsekwencją tego jest postawa: Chciałbym mieć super związek, ale nawet nie wiem, że mogę coś zrobić w tym kierunku.

W początkowych fazach związku, kiedy jesteśmy zakochani, czyli zalani dopaminą bardzo łatwo jest dbać o ten związek, bo wręcz nie możemy myśleć o niczym innym. Natomiast z biegiem lat, nasza relacja się zmienia i czerpanie z niej dużej satysfakcji nie przychodzi już z taką łatwością jak na początku - po prostu trzeba o to świadomie zadbać.

Jaka w takim razie jest cena dobrego związku? Przede wszystkim to chęć ciągłej pracy nad relacją, wspólnego spędzania czasu i ciągłych rozmów z partnerem. I tutaj pojawia się pierwsza pułapka.

Niby chcemy mieć dobry związek, ale po latach razem często nie mamy już tej naturalnej chęci do tego, żeby długo rozmawiać z partnerem czy spędzać z nim więcej czasu. I jeśli świadomie nie zwrócimy uwagi na to, żeby zadbać o to spędzanie czasu razem, to naturalnie zaczniemy się od siebie oddalać.

Zwłaszcza, że bardzo łatwo jest wciągnąć się w codziennie skrolowanie social media, granie w gry komputerowe, oglądanie netflixa czy jeszcze inne rzeczy, które walczą o naszą uwagę - nawet przenoszenie pracy do domu. 

Do tego dochodzi efekt błędnego koła - im gorzej jest między Wami, tym mniejszą macie chęć spędzania wspólnie czasu, a im mniej czasu spędzacie tym coraz bardziej się od siebie oddalacie.

Zatem jednym z elementów ceny udanego związku jest przedkładanie spędzania czasu i rozmów z partnerem nad inne rzeczy, które na krótką metę wydają się bardziej atrakcyjne.

To oczywiście nie wszystko. Czasami spędzanie większej ilości czasu razem będzie po prostu niewykonalne, jeśli już narosło u Was sporo wrogości, kłótni i konfliktów. Dlatego ceną dobrego związku jest własna edukacja na ten temat.

Jeszcze innym elementem ceny udanego związku jest ciągła autorefleksja na temat własnego zachowania w tej relacji. Regularne zastanawianie się co ja mogę zrobić lepiej, żeby nasz związek był lepszy. Czy ja robię coś co sprawia przykrość mojemu partnerowi, albo odpycha mnie od niego?

Jeśli chcesz mieć udany związek do końca życia, to ceną jest dbanie o tą relację i jest stawianie Twojego partnera na pierwszym miejscu w Twoim życiu. Ceną jest włożenie energii w zdobycie umiejętności związkowych. Ceną jest w końcu częste spędzanie czasu razem, zamiast innych łatwo dostępnych rozrywek. Pytanie brzmi czy jesteś gotowy zapłacić tą cenę? Jeśli nie - to OK. Nie masz takiego obowiązku. Po prostu nie dziw się, że z czasem Twoja relacja stanie się pusta.
A jeśli przychodzi Ci teraz do głowy myśl, że Ty jak najbardziej jesteś gotowy na tą cenę, ale Twój partner to nie - to koniecznie zobacz moje wideo: Czy sam możesz naprawić swój związek.05:461080p 150 05:46Jaka jest cena udanego związku? 1080p

Dodał: RobertMarchel

Ciągle martwisz się o przyszłość? Okropnie stresują Cię różne sytuacje? Czujesz, że brakuje Ci pewności siebie? To powszechny problem, ale nie naturalny stan. Rozmowy o prace, pierwsze randki - to nie są sytuacje, w których powinniśmy czuć stres. A jednak dla wielu osób to jedne z gorszych doświadczeń. Dlaczego tak się dzieje? Co tak naprawdę się za tym kryje? Jeśli czujesz, że brakuje Ci pewności siebie, to już teraz poznaj całkowicie nieintuicyjne powody niskiej samooceny. Pozwoli Ci to zrozumieć Twoją sytuację i podbudować wiarę w siebie.

Sprawdź, jak zbudować głęboką pewność siebie: http://pewnosc.jakzdobywac.pl/

Znajdź mnie 
Strona: 
http://jakzdobywac.pl - szeroko o relacjach damsko-męskich
Facebook:
http://www.facebook.com/robertmarchel 

Kanał na którym jesteś porusza tematykę relacji damsko-męskich - a jeszcze więcej wiedzy w tym temacie znajdziesz w moich kursach, których pełna lista jest dostępna tutaj: https://kursy.jakzdobywac.pl/

Chyba każdy chciałby być bardzo pewny siebie, bez względu na sytuacje. Mam dobrą wiadomość. Takiej prawdziwej głębokiej pewności siebie można się nauczyć. Na tym filmie rozbijemy sobie tą umiejętność na czynniki pierwsze i pokażę Ci co zrobić, żeby z dnia na dzień stawać się coraz bardziej pewnym siebie.
Zacznijmy od tego, że nie można być za bardzo pewnym siebie. Pewność siebie to stan Twojego umysłu, nie zewnętrzne zachowanie. Możesz być absurdalnie pewny siebie, totalnie nieustraszony, ale nadal przy tym miły, grzeczny i skromny. Arogancja, która często mylnie jest łączona z tym tematem, jest czymś zupełnie innym.

Pewność siebie, to nasz naturalny stan. Zobacz, że w pewnych okolicznościach jesteś bardzo pewny siebie  zgaduję, że kiedy robisz coś na czym się świetnie znasz, albo jesteś w znajomym miejscu w towarzystwie osób, którzy Cię świetnie znają i kochają, to nawet nie przyjdzie Ci do głowy, żeby się zastanawiać nad tym jak pewny siebie jesteś. Przeciwnie  po prostu czujesz się swobodnie, nie ma tam żadnego napięcia ani lęku. Żeby wykorzystać ten film maksymalnie, zastanów się teraz w jakich sytuacjach czujesz się najbardziej pewny siebie, a w jakich najbardziej brakuje Ci tej pewności  najlepiej włącz pauzę daj sobie na to kilkanaście sekund i opisz te dwa rodzaje sytuacji w komentarzu  to będzie dla mnie cenny feedback.
Zobacz, że są sytuacje, kiedy już masz dużą pewność siebie. Teraz Twoim wyzwaniem jest odkrycie dlaczego brakuje Ci pewności siebie w innych sytuacjach. Np. kiedy poznajesz nowe osoby? Kiedy umawiasz się na randkę z kimś, kto wpadł Ci w oko? Albo w jeszcze innej sytuacji?
Przypomnij sobie tą konkretną sytuacje, w której ostatnio czułeś się niepewnie i zastanów się nad tym. Zobaczmy to na przykładzie. Wyobraźmy sobie, że Magda umówiła się z Andrzejem na pierwszą randkę. Wcześniej widywała go kilka razy w pracy i bardzo się ucieszyła, że w końcu zaprosił ją na wspólne wyjście sam na sam. Tylko kiedy zbliżało się spotkanie, Magda zaczęła się denerwować. Bardzo chciała się spodobać Andrzejowi, ale dotychczasowe randki średnio jej wychodziły i boi się, że z tej znajomości też nic nie wyjdzie. Jak Magda może zwiększyć swoją pewność siebie w takiej sytuacji?
Powód braku pewności siebie zawsze jest ten sam. Jest to lęk. Bez względu na to, w jakiej sytuacji najbardziej brakuje Ci pewności, zawsze powodem będzie to, że się czegoś boisz. Boisz się coś stracić, albo boisz się, że nie zyskasz tego, na czym Ci zależy. Dlatego pytanie do Ciebie brzmi: Czego się boisz? A odnosząc to do naszego przykładu, czego boi się Magda?
Tych lęków może być sporo. Jedne płytkie i oczywiste  czyli np. Magda boi się tego, że się nie spodoba. Boi się tego co pomyśli sobie o niej Andrzej. Ale lęki mogą być też głębsze. Np. lęk przed samotnością. Lęk przed tym co pomyśli sobie jej rodzina, kiedy ciągle będzie sama.
Teraz kolejne pytanie: Skąd się biorą te lęki? Biorą się z Twoich niszczących przekonań, lub inaczej PRZYWIĄZAŃ. Już wyjaśniam.
To zupełnie normalne, że chcesz być dobrze postrzegany przez innych, chcesz się podobać i stworzyć świetny związek, chcesz, żeby o Tobie dobrze mówili. Dziwne byłoby, gdybyś nie chciał takich rzeczy. To są normalne, zdrowe pragnienia każdego z nas. Jednak istnieją co najmniej dwa rodzaje pragnień  preferencje i przywiązania.10:531080p 142 10:53Jak być bardziej pewnym siebie? 1080p

Dodał: RobertMarchel