+ Napisz wiadomość
8931 odsłon wideo
Dołączył(a): 2021-01-10
Folder główny
Usunięte (0)
Vlog o tym jak w 5 krokach wszedłem w stan ketozy i schudłem 20kg Subskrubuj kanał Zapraszam na moją grupę na facebooku KETOAKTYWNI https://www.facebook.com/groups/ketoaktywni Obserwuj mnie na Instagramie https://www.instagram.com/przemyslaw_kukula/ #Keto #Jakschudnąć #Dieta04:161080p 85 04:165 kroków by zacząć keto i schudnąć 20kg 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Szybkość naszego metabolizmu odgrywa ważną rolę w procesie spalania tkanki tłuszczowej. W tym vlogu przedstawiłem Wam 5 porad w jaki sposób podkręcić nasz metabolizm, a tym samym szybciej i efektywniej schudnąć. Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/ketoaktywnie/?hlpl #Jakschudnąć #Metabolizm #Redukcja07:361080p 85 07:365 porad jak podkręcić METABOLIZM i szybciej SCHUDNĄĆ 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Kilka zdań na temat alkoholu na diecie keto. Czy w ogóle można go spożywać, jaki wybrać, który ma najmniej cukru, ile ma kalorii wódka czy piwo, jak alkohol wpływa na redukcję tkanki tłuszczowej i o czym należy pamiętać przed, i po jego spożyciu? Na te pytania odpowiadam w tym vlogu. Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/ketoaktywnie/?hlpl Obserwuj mnie na facebooku https://www.facebook.com/KetoaktywnieYoutube ---------- Zapraszam zwłaszcza na zestaw Ketomaniak https://www.burgerstargard.pl/ #Keto #Alkohol #Dieta11:071080p 62 11:07ALKOHOL na diecie KETO | Czy można | Jaki wybrać | O czym pamiętać 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/przemyslaw_kukula/ Jestem też na TikToku https://www.tiktok.com/@przemyslaw_kukula Na treningi zapraszam do https://www.facebook.com/OrganicFitnessStargard/ Polecam ketogeniczne produkty BeKeto https://beketo.pl/ #burpees #crossfit #trening00:07 77 00:07BURPEES 2. 0 | SPRÓBUJ!

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Nie bądź leniem! Idź na trening! Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/przemyslaw_kukula/ Jestem też na TikToku https://www.tiktok.com/@przemyslaw_kukula -------------------- Na pyszne jedzenie zapraszam do https://www.burgerstargard.pl Na treningi zapraszam do https://www.facebook.com/OrganicFitnessStargard/ #siłownia #trening #motywacja00:30 54 00:30BĄDŹ LEPSZY OD MILIONÓW! | MOTYWACJA

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Sprawdziłem aktualne ceny jedzenia nad polskim morzem. Czy słynne z internetu i telewizji paragony grozy to prawda? Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/ketoaktywni... Obserwuj mnie na facebooku https://www.facebook.com/Ketoaktywnie... Jestem też na TikToku https://www.tiktok.com/@ketoaktywnie -------------------- Na pyszne jedzenie zapraszam do https://www.burgerstargard.pl #ceny #morze #paragon #keto12:201080p 72 12:20CENY JEDZENIA NAD POLSKIM MORZEM W 2022 | ILE ZAPŁACIŁEM ZA OBIAD DLA 3 OSÓB? 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/przemyslaw_kukula/ Jestem też na TikToku https://www.tiktok.com/@przemyslaw_kukula --------------------------------------- Zapraszam na keto wieczór do https://www.facebook.com/FitCakeStargard/ Na treningi zapraszam do https://www.facebook.com/OrganicFitnessStargard/ #keto #sprawdzamjak #avatar211:461080p 59 11:46CENY JEDZENIA W KINIE I KETO NA MIEŚCIE + WAŻNA INFORMACJA! 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/przemyslaw_kukula/ Jestem też na TikToku https://www.tiktok.com/@przemyslaw_kukula Na treningi zapraszam do https://www.facebook.com/OrganicFitnessStargard/ #shorts #crossfit #trening00:48 67 00:48CROSSFIT!

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Obejrzyj do końca, zostaw lajka i udostępnij znajomym. Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/przemyslaw_kukula/ Jestem też na TikToku https://www.tiktok.com/@przemyslaw_kukula -------------------- Na pyszne jedzenie zapraszam do https://www.burgerstargard.pl #keto #banan #przemysławkukuła00:33 117 00:33CZY NA DIECIE KETO MOŻNA JEŚĆ BANANY?

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/przemyslaw_kukula/ Jestem też na TikToku https://www.tiktok.com/@przemyslaw_kukula Na treningi zapraszam do https://www.facebook.com/OrganicFitnessStargard/ Polecam ketogeniczne produkty BeKeto https://beketo.pl/ #olejkokosowy #keto #zdrowie00:48 66 00:48CZY OLEJ KOKOSOWY JEST ZDROWY?

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Prosty przepis na keto chleb według słynnych youtuberów oraz lekarzy. Subskrubuj kanał Zapraszam na moją grupę na facebooku KETOAKTYWNI https://www.facebook.com/groups/ketoaktywni Obserwuj mnie na Instagramie https://www.instagram.com/przemyslaw_kukula/ Oryginalny przepis ze strony https://www.facebook.com/BraciaRodzen Składniki: 150 g majonezu 5 jajek 55 g siemienia lnianego mielonego 2 płaskie łyżeczki mielonych nasion chia 4 łyżeczki gorącej wody do wymieszania z nasionami chia foremka do pieczenia 11/21 Instrukcja Do szklanki wsyp mielone nasiona chia i dolej 4 łyżeczki gorącej wody, mieszaj do uzyskania lepkiej jednolitej masy. Rozmieszane chia przełóż do miski i dodaj pozostałe składniki, wymieszaj je dokładnie mikserem w temperaturze 180 stopni przez 50 minut z termoobiegiem Ciasto przełóż do foremki i piecz Po tym czasie wyjmij chleb z piekarnika a następnie z foremki Węglowodany netto Tłuszcz Białko 17g 154g 51g Utwór Brandenburg Concerto No4-1 BWV1049 - Classical Whimsical autorstwa Kevin MacLeod jest dostępny na licencji Licencja Creative Commons uznanie autorstwa 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Źródło: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrcUSUAN1100303 Wykonawca: http://incompetech.com/ #Keto #Chleb #BraciaRodzeń05:241080p 522 05:24Chleb majonezowy BRACI RODZEŃ | Tylko 4 składniki! 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/ketoaktywnie/?hlpl #Keto #Zakupy #Cojeść06:211080p 90 06:21Co kupuję w KAUFLANDZIE | Ceny i makroskładniki produktów 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Subskrybuj kanał Zapraszam na moją grupę na facebooku KETOAKTYWNI https://www.facebook.com/groups/ketoaktywni Obserwuj mnie na Instagramie https://www.instagram.com/ketoaktywnie/?hlpl #Morsowanie #WimHof #Apetor03:161080p 95 03:16Czwarty rok MORSOWANIA | Jak się rozgrzać i dlaczego warto brać lodowate kąpiele? 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/ketoaktywnie/?hlpl #Keto #Słodycze #Dieta07:371080p 59 07:37Czy KETO słodycze to aby dobry pomysł? 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Subskrybuj kanał Zapraszam na moją grupę na facebooku KETOAKTYWNI https://www.facebook.com/groups/ketoaktywni Obserwuj mnie na Instagramie https://www.instagram.com/ketoaktywnie/?hlpl #Wigilia #Keto #Odchudzanie Utwór Canon and Variation autorstwa Twin Musicom jest dostępny na licencji Licencja Creative Commons uznanie autorstwa 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Wykonawca: http://www.twinmusicom.org/05:131080p 77 05:13Czy liczyć kalorie przy wigilijnym stole? | Pierogi i ciasta na KETO 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Na diecie keto pewnych produktów i potraw nie spożywamy z powodu ilości węglowodanów w nich zawartych. Ale czym zastąpić ziemniaki, makaron, słodycze, chipsy itd? W tym vlogu opowiedziałem jakie keto zamienniki ja osobiście stosuję. ---------- Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/ketoaktywnie/?hlpl ---------- #Keto #Dieta #Poradnik12:121080p 85 12:12Czym ZASTĄPIĆ popularne produkty na diecie KETO | Ziemniaki, makaron, pieczywo, chipsy, słodycze... 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/ketoaktywnie/?hlpl #Keto #Kalorie #Dieta09:151080p 101 09:15Czy warto liczyć kalorie na diecie KETO? 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Sprawdziłem nowo otwartą (nie) cukiernię. Jak wyglądają serwowane tam desery, ile kosztują, jak smakują i jakie posiadają wartości odżywcze? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w moim vlogu. https://fitcake.pl/ Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/ketoaktywni... Obserwuj mnie na facebooku https://www.facebook.com/Ketoaktywnie... Jestem też na TikToku https://www.tiktok.com/@ketoaktywnie -------------------- Na pyszne jedzenie zapraszam do https://www.burgerstargard.pl Utwór Hot Swing autorstwa Kevin MacLeod jest dostępny na licencji Licencja Creative Commons uznanie autorstwa 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Źródło: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrcUSUAN1100202 Wykonawca: http://incompetech.com/ #ketoaktywnie #ketodesery #sprawdzamjak10:231080p 69 10:23DESERY BEZ CUKRU W FIT CAKE | CZY WARTO? 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/przemyslaw_kukula/ Jestem też na TikToku https://www.tiktok.com/@przemyslaw_kukula #dźwigajdziewczyno #siłownia #trening00:22 93 00:22DLACZEGO KOBIETY BOJĄ SIĘ SZTANGI?

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Naprawdę warto jest trenować na wolnych ciężarach. Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/przemyslaw_kukula/ Jestem też na TikToku https://www.tiktok.com/@przemyslaw_kukula -------------------- Na pyszne jedzenie zapraszam do https://www.burgerstargard.pl Na treningi zapraszam do https://www.facebook.com/OrganicFitnessStargard/ #shorts #siłownia #dźwigajdziewczyno00:21 47 00:21DZIEWCZYNO! NIE BÓJ SIĘ CIĘŻARÓW!

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Czy warto kupić i ćwiczyć na przyrządzie w cenie paczki fajek? Subskrybuj kanał Zapraszam na moją grupę na facebooku KETOAKTYWNI https://www.facebook.com/groups/ketoaktywni Obserwuj mnie na Instagramie https://www.instagram.com/ketoaktywnie/?hlpl Testowaną deskę kupicie tutaj: https://allegro.pl/oferta/deska-uchwyty-do-pompek-cwiczen-push-up-16w1-10217554389 #Test #Pompki #Keto09:031080p 122 09:03Deska do POMPEK za 15zł! | Unboxing | Test | Recenzja | 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Intermittent fasting, czyli post przerywany. Co to jest i dlaczego głodując będziesz zdrowy i szczupły? Subskrubuj kanał Zapraszam na moją grupę na facebooku KETOAKTYWNI https://www.facebook.com/groups/ketoaktywni Obserwuj mnie na Instagramie https://www.instagram.com/przemyslaw_kukula/ #IF #Intermittentfasting #Keto05:311080p 87 05:31Dlaczego głodując będziesz zdrowy i szczupły? | Post przerywany na keto | IF | Intermittent Fasting 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/ketoaktywnie/?hlpl Gumy które używam możecie kupić tutaj: https://allegro.pl/oferta/zestaw-4-gum-do-cwiczen-gumy-oporowe-powerband-9986195493 #GumyOporowe #Trening #Siłownia04:561080p 99 04:56Dlaczego warto trenować z GUMAMI OPOROWYMI 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/przemyslaw_kukula/ Jestem też na TikToku https://www.tiktok.com/@przemyslaw_kukula #redukcja #odchudzanie #dieta00:14 63 00:14GDZIE ROBIĆ REDUKCJĘ?

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/przemyslaw_kukula/ Jestem też na TikToku https://www.tiktok.com/@przemyslaw_kukula #keto #odchudzanie #jedzenie00:25 67 00:25ILE POSIŁKÓW NA KETO?

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Rośnijcie duzi :) Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/przemyslaw_kukula/ Jestem też na TikToku https://www.tiktok.com/@przemyslaw_kukula -------------------- Na pyszne jedzenie zapraszam do https://www.burgerstargard.pl Na treningi zapraszam do https://www.facebook.com/OrganicFitnessStargard/ #masa #siłownia #shorts00:13 64 00:13ILE POSIŁKÓW NA MASĘ?

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/przemyslaw_kukula/ Jestem też na TikToku https://www.tiktok.com/@przemyslaw_kukula #keto #odchudzanie #sprawdzamjak00:20 80 00:20ILE WĘGLOWODANÓW JEST W PRZYPRAWACH?

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Idziesz dziś na trening? Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/przemyslaw_kukula/ Jestem też na TikToku https://www.tiktok.com/@przemyslaw_kukula -------------------- Na pyszne jedzenie zapraszam do https://www.burgerstargard.pl Na treningi zapraszam do https://www.facebook.com/OrganicFitnessStargard/ #shorts #siłownia #dźwigajdziewczyno00:18 66 00:18JAKI TRENING JEST NAJGORSZY?

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Postanowiłem nagrać vloga, w którym w najprostszy możliwy dla mnie sposób wytłumaczyłem jak zacząć przygodę z dietą ketogeniczną. Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/przemyslaw_kukula/ Jestem też na TikToku https://www.tiktok.com/@przemyslaw_kukula Dołącz do grupy Keto Z Jajem https://www.facebook.com/groups/111216171140889 -------------------- Na pyszne jedzenie zapraszam do https://www.burgerstargard.pl #keto #ketoza #adaptacja06:201080p 69 06:20JAK ZACZĄĆ DIETĘ KETO | PROSTY PORADNIK 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Trenować można naprawdę wszędzie ;) Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/ketoaktywni... Obserwuj mnie na facebooku https://www.facebook.com/Ketoaktywnie... Jestem też na TikToku https://www.tiktok.com/@ketoaktywnie -------------------- Na pyszne jedzenie zapraszam do https://www.burgerstargard.pl #shorts #trening #ketoaktywnie00:111080p 65 00:11JAK trenować nad WODĄ #shorts 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/przemyslaw_kukula/ Jestem też na TikToku https://www.tiktok.com/@przemyslaw_kukula Na treningi zapraszam do https://www.facebook.com/OrganicFitnessStargard/ #keto #dietaketo #trening18:411080p 45 18:41JEM ŻELKI, WRACAM NA KETO I SPEŁNIAM MARZENIA 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/ketoaktywnie/?hlpl Obserwuj mnie na facebooku https://www.facebook.com/KetoaktywnieYoutube Jestem też na TikToku https://www.tiktok.com/@ketoaktywnie -------------------- Na pyszne jedzenie zapraszam do https://www.burgerstargard.pl #ketoza #adaptacja #ketoaktywnie10:581080p 60 10:58Jak SZYBKO wrócić do KETOZY po urlopie 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Dziś na swoim przykładzie podałem Wam 3 sytuacje kiedy oszczędzam swój czas stosując dietę keto. Subskrubuj kanał Zapraszam na moją grupę na facebooku KETOAKTYWNI https://www.facebook.com/groups/ketoaktywni Obserwuj mnie na Instagramie https://www.instagram.com/przemyslaw_kukula/ #Keto #Dietaketogeniczna #Lifehack04:541080p 127 04:54Jak dieta keto oszczędza mój czas? 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Jaki stosunek tłuszczu, białka i węglowodanów na KETO? Ile czego na adaptacji i w późniejszym okresie diety? Jak wygląda mój osobisty podział MAKRO? Na te wszystkie pytania znajdziecie odpowiedzi w tym vlogu. Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/ketoaktywnie/?hlpl Obserwuj mnie na facebooku https://www.facebook.com/KetoaktywnieYoutube Jestem też na TikToku https://www.tiktok.com/@ketoaktywnie -------------------- Na pyszne jedzenie zapraszam do https://www.burgerstargard.pl/ #Keto #Adaptacja #Makro09:181080p 103 09:18Jak podzielić MAKROSKŁADNIKI na diecie KETO 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Subskrybuj kanał Zapraszam na moją grupę na facebooku KETOAKTYWNI https://www.facebook.com/groups/ketoaktywni Obserwuj mnie na Instagramie https://www.instagram.com/przemyslaw_kukula/ #Keto #Praca #Jakschudnąć09:091080p 65 09:09Jak pogodzić pracę z KETO IF? To bardzo proste! 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/ketoaktywnie/?hlpl #Jakschudnąć #Dieta #Keto08:561080p 81 08:56Jedna rzecz bez której NIE schudniesz! 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Następna strona >

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w