+ Napisz wiadomość
1449027 odsłon wideo
Dołączył(a): 2017-05-22
Folder główny
TRENUJ z Sylwią Wiesenberg (4) JAK SCHUDNĄĆ? (14) TRENUJ z Małgosią Mączyńską (7) Ćwiczenia dla biegaczy (6) Anna Lewandowska: trening, dieta, plany na przyszłość (4) ĆWICZENIA NA SMUKŁE NOGI (4) ĆWICZENIA NA ODCHUDZANIE (28) TRENUJ Z Adą Palka | Train My Way (13)
ZDROWE PRZEPISY (14) ĆWICZENIA NA MIĘŚNIE BRZUCHA (8) TWERKOUT | lekcje (3) fitHAULic. Przegląd nowych ubrań i zdrowych produktów (3) TRENUJ z Katarzyną Dziurską (3) Natalia Gacka trening i dieta (6) ĆWICZENIA NA POŚLADKI (13) WYSPORTOWANI (7)
TRENUJ jogę (2) Ada Palka radzi (5) Ania Lewandowska trening i dieta (5) Fryzura z Instagrama (7) Modny tata na treningu (5) MOJA HISTORIA (10) PRZERWA NA KAWĘ (21)
Gosia Gałkowska została Mistrzynią Polski Fit Model. Choć na początku w ogóle nie planowała startować w zawodach sylwetkowych półtora roku temu została namówiona na pierwszy start w IFBB w Białymstoku. To był przełom, bo jak się okazało Gosia stanęła na drugim stopniu podium. Na co dzień na jej Instagramie możemy zobaczyć jak trenuje, a także jak przygotowuje się do zawodów. Jedno jest pewne, ta dziewczyna ma moc! SUBSKRYBUJ nasz kanał: http://www.youtube.com/c/MyFitnessPL Dołącz do #myfitnessteam! Obserwuj nas na bieżąco! Facebook: https://www.facebook.com/myfitnesspl Instagram: https://www.instagram.com/myfitness.pl/ Snapchat: MyFitness.pl10:31 423 10:31TABATA z Mistrzynią Polski Fit Model | Trenuj jak modelka

Dodał: MyFitness

SUBSKRYBUJ nasz kanał: http://www.youtube.com/c/MyFitnessPL Dołącz do #myfitnessteam! Obserwuj nas na bieżąco! Facebook: https://www.facebook.com/myfitnesspl Instagram: https://www.instagram.com/myfitness.pl/ Snapchat: MyFitness.pl03:42720p 2073 03:42TAG KTO z Kosperem i Pauliną Kuczyńską | myfitnesspl 720p

Dodał: MyFitness

SUBSKRYBUJ nasz kanał: http://www.youtube.com/c/MyFitnessPL Dołącz do #myfitnessteam! Obserwuj nas na bieżąco! Facebook: https://www.facebook.com/myfitnesspl Instagram: https://www.instagram.com/myfitness.pl/ Snapchat: MyFitness.pl WWW: www.myfitness.pl02:25720p 1152 02:25TEST butów Reebok CrossFit Nano 7| Sprawdź, jak wypadły! 720p

Dodał: MyFitness

SUBSKRYBUJ nasz kanał: http://www.youtube.com/c/MyFitnessPL Dołącz do #myfitnessteam! Obserwuj nas na bieżąco! Facebook: https://www.facebook.com/myfitnesspl Instagram: https://www.instagram.com/myfitness.pl/ Snapchat: MyFitness.pl06:47720p 450 06:47THE PAPER CHALLENGE | Czy podołałyśmy wzywaniu z kartką papieru?! 720p

Dodał: MyFitness

Fit Beat to zupełnie nowy, innowacyjny trening, który podbił serca tysięcy ludzi na całym świecie. Już wkrótce dostępny będzie w Polsce, a to wszystko za sprawą Natalii Jakuły! Treningowe trendy  W sieci co chwilę możemy spotkać zupełnie nowe, innowacyjne formy treningów, które pozwalają nam na trenowanie w najróżniejszych miejscach,a  także z najróżniejszymi sprzętami. Niedawno w Polsce ogromnym hitem były trampoliny, a także bungee fitness, które pokochały Polki.  Natalia Jakuła wprowadziła Bungee fitness do Polski  W sieci w zeszłym roku krążyło mnóstwo filmików, na których ludzie trenowali przypięci do bungee. Wielu traktowało ten trening jednak z przymrużeniem oka, ale kiedy Natalia Jakuła wprowadziła ten treningowy trend do Polski to okazało się, że to nie tylko świetna zabawa, ale niezły wycisk. Kiedy jesteśmy przypięci do bungee jesteśmy w stanie wykonywać najróżniejsze figury w powietrzu, ale w tym treningu nie zabraknie również takich ćwiczeń, jak pompki, burpees czy przysiady. Dzięki trzymającej nas linie możemy wcześniej wymienione ćwiczenia wykonywać np. z wyskokiem.  SUBSKRYBUJ nasz kanał: http://www.youtube.com/c/MyFitnessPL Dołącz do #myfitnessteam! Obserwuj nas na bieżąco! Facebook: https://www.facebook.com/myfitnesspl Instagram: https://www.instagram.com/myfitness.pl/01:05720p 466 01:05TRENING, KTÓREGO W POLSCE JESZCZE NIE BYŁO! 720p

Dodał: MyFitness

SUBSKRYBUJ nasz kanał: http://www.youtube.com/c/MyFitnessPL Dołącz do #myfitnessteam! Obserwuj nas na bieżąco! Facebook: https://www.facebook.com/myfitnesspl Instagram: https://www.instagram.com/myfitness.pl/ Snapchat: MyFitness.pl03:191080p 1107 03:19TRENING BRZUCHA I PLECÓW NA SIŁOWNI 1080p

Dodał: MyFitness

SUBSKRYBUJ nasz kanał: http://www.youtube.com/c/MyFitnessPL Dołącz do #myfitnessteam! Kasia to zawodniczka bikini fitness, więcej o niej dowiecie się śledząc ją na Instagramie: https://www.instagram.com/kasiaoleskiewicz Obserwuj nas na bieżąco! Facebook: https://www.facebook.com/myfitnesspl Instagram: https://www.instagram.com/myfitness.pl/ Snapchat: MyFitness.pl01:311080p 1512 01:31TRENING NA BARKI - seksowne ramiona z Kasią Oleśkiewicz 1080p

Dodał: MyFitness

Jeśli nie wiesz, jak ćwiczyć na siłowni ten trening przygotowany przez trenerkę Gosię Reysner pozwoli Ci się zainspirować. Ćwiczenia Gosi wykorzystują elementy crossfitu. Dzięki temu trneingowi trenujesz całe ciało wzmacniając je i spalając jednocześnie kalorie. SUBSKRYBUJ nasz kanał: http://www.youtube.com/c/MyFitnessPL Dołącz do #myfitnessteam! Obserwuj nas na bieżąco! Facebook: https://www.facebook.com/myfitnesspl Instagram: https://www.instagram.com/myfitness.pl/ Snapchat: MyFitness.pl03:031080p 6680 03:03TRENING NA SIŁOWNI DLA KOBIET 1080p

Dodał: MyFitness

SUBSKRYBUJ nasz kanał: http://www.youtube.com/c/MyFitnessPL Dołącz do #myfitnessteam! Obserwuj nas na bieżąco! Facebook: https://www.facebook.com/myfitnesspl Instagram: https://www.instagram.com/myfitness.pl/ Snapchat: MyFitness.pl02:46720p 875 02:46TRENING ODCHUDZAJĄCO-WZMACNIAJĄCY | Kamila Saganowska 720p

Dodał: MyFitness

Klaudia Bembenik - trenerka personalna, zawodniczka bikini fitness przygotowała dla Was trening pleców i barków na siłowni. SUBSKRYBUJ nasz kanał: http://www.youtube.com/c/MyFitnessPL Dołącz do #myfitnessteam! Obserwuj nas na bieżąco! Facebook: https://www.facebook.com/myfitnesspl Instagram: https://www.instagram.com/myfitness.pl/ Snapchat: MyFitness.pl03:181080p 10461 03:18TRENING PLECÓW I BARKÓW NA SIŁOWNI 1080p

Dodał: MyFitness

Gosia Gałkowska jest trenerką i modelką fitness. Treningi siłowe to jej codzienność. W tym filmiku pokazała swoje ulubione i według niej najskuteczniejsze ćwiczenia na pośladki. SUBSKRYBUJ nasz kanał: http://www.youtube.com/c/MyFitnessPL Dołącz do #myfitnessteam! Obserwuj nas na bieżąco! Facebook: https://www.facebook.com/myfitnesspl Instagram: https://www.instagram.com/myfitness.pl/ Instagram Gosi: https://www.instagram.com/gosia_galkowska03:051080p 534 03:05TRENING POŚLADKÓW NA SIŁOWNI 1080p

Dodał: MyFitness

SUBSKRYBUJ nasz kanał: http://www.youtube.com/c/MyFitnessPL Dołącz do #myfitnessteam! Obserwuj nas na bieżąco! Facebook: https://www.facebook.com/myfitnesspl Instagram: https://www.instagram.com/myfitness.pl/ Snapchat: MyFitness.pl03:071080p 5826 03:07TRENING Z CIĘŻARKIEM dla kobiet na górne partie 1080p

Dodał: MyFitness

Intensywny trening z wykorzystaniem gumy oporowej ułożony przez Joannę Jóźwik doskonale zaangażuje do pracy Twoje mięśnie. SUBSKRYBUJ nasz kanał: http://www.youtube.com/c/MyFitnessPL Dołącz do #myfitnessteam! Obserwuj nas na bieżąco! Facebook: https://www.facebook.com/myfitnesspl Instagram: https://www.instagram.com/myfitness.pl/ Snapchat: MyFitness.pl09:251080p 794 09:25TRENING Z GUMĄ OPOROWĄ 1080p

Dodał: MyFitness

Obozy Anny Lewandowskiej cieszą się ogromną popularnością. Miejsca na obozie treningowym wyprzedają się w kilka chwil. Z pewnością to zasługa WAG'sów oraz gwiazd, które chętnie decydują się na wyjazd z żoną piłkarza. Między innymi Agnieszka Szulim , która w tym roku jest główną gwiazdą wyjazdu. Na obóz pojechały również: Edyta Pazura, żona Cezarego Pazury, Dominika Grosicka oraz Marta Glik. SUBSKRYBUJ nasz kanał: http://www.youtube.com/c/MyFitnessPL Dołącz do #myfitnessteam! Obserwuj nas na bieżąco! Facebook: https://www.facebook.com/myfitnesspl Instagram: https://www.instagram.com/myfitness.pl/02:181080p 616 02:18Tak wygląda obóz LEWANDOWSKIEJ | Pokazała Klarę! 1080p

Dodał: MyFitness

Subskrybuj nasz kanał i ruszaj się z nami! https://www.youtube.com/user/RuszsieSport Zalajkuj nas na Facebooku: Rusz się: https://www.facebook.com/ruszsie Polskabiega: https://www.facebook.com/polskabiega?fref=ts Polska na Rowery: https://www.facebook.com/pages/Polska-na-Rowery/102186793187156?fref=ts Off.sport.pl: https://www.facebook.com/offsport?fref=ts Chcąc sprawdzić właściwości terenowe Rometa Ramblera zabraliśmy go w piaszczyste lasy warszawskiej Choszczówki. Wejdź na nasze serwisy: fitness.sport.pl: http://fitness.sport.pl/fitness/0,0.html polskabiega.pl: http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/0,0.html polskanarowery.pl: http://polskanarowery.sport.pl/msrowery/0,0.html junior.sport.pl: http://www.junior.sport.pl/junior/0,0.html off.sport.pl: http://off.sport.pl/off/0,0.html nanarty.sport.pl: http://nanarty.sport.pl/narty/0,0.html01:011080p 1394 01:01Test rowerów: Romet Rambler 27,5 3.0 [RUSZ SIĘ] 1080p

Dodał: MyFitness

SUBSKRYBUJ nasz kanał: http://www.youtube.com/c/MyFitnessPL Dołącz do #myfitnessteam! Obserwuj nas na bieżąco! Facebook: https://www.facebook.com/myfitnesspl Instagram: https://www.instagram.com/myfitness.pl/ Snapchat: MyFitness.pl WWW: http://myfitness.pl/02:561080p 1342 02:56Trening w teatrze?! | Relacja z H&M Kultura Fizyczna 1080p

Dodał: MyFitness

Ćwiczenia wzmacniające mogą być uzupełnieniem treningu dla biegaczy, ale mogą stać się również treningiem samym w sobie. Poznaj 10 ulubionych ćwiczeń Joanny Jóźwik i wypróbuj je w swoim planie treningowym. Joanna Jóźwik to lekkoatletka, jedna z najbardziej utalentowanych biegaczek średniodystansowych. O swoją formę dba nie tylko begając, ale i wzmacniając swoje ciało. Oto jej ulubione ćwiczenia, które wykonuje regularnie: 1. Plank ze zmianą pozycji - 10 powtórzeń 2. Unoszenie bioder z wyprostowaną nogą - 10 powtórzeń 3. Plank bokiem z unoszeniem nogi - 10 powtórzeń 4. Wciskanie dłoni z lędźwiami + ugięta noga - maksymalna ilość powtórzeń 5. Leżenie na plecach + praca kończyn - maksymalna ilość powtórzeń 6. Podpór + ręka na bark - 10 powtórzeń 7. Przysiad ze zmiennym tempem - 10 powtórzeń 8. Podpór tyłem + przyciąganie kolana - 10 powtórzeń 9. Podpór na rękach z unoszeniem kończyn - 10 powtórzeń 10. Pistol squat - po 3 powtórzenia SUBSKRYBUJ nasz kanał: http://www.youtube.com/c/MyFitnessPL Dołącz do #myfitnessteam! Obserwuj nas na bieżąco! Facebook: https://www.facebook.com/myfitnesspl Instagram: https://www.instagram.com/myfitness.pl/ Snapchat: MyFitness.pl10:501080p 4937 10:50Ulubione ćwiczenia JOANNY JÓŹWIK 1080p

Dodał: MyFitness

SUBSKRYBUJ nasz kanał: http://www.youtube.com/c/MyFitnessPL Dołącz do #myfitnessteam! Obserwuj nas na bieżąco! Facebook: https://www.facebook.com/myfitnesspl Instagram: https://www.instagram.com/myfitness.pl/ Snapchat: MyFitness.pl03:171080p 1341 03:17VLOG - Warsztaty z Jakubem Mauriczem i myfitnesspl 1080p

Dodał: MyFitness

SUBSKRYBUJ nasz kanał: http://www.youtube.com/c/MyFitnessPL Dołącz do #myfitnessteam! Obserwuj nas na bieżąco! Facebook: https://www.facebook.com/myfitnesspl Instagram: https://www.instagram.com/myfitness.pl/ Snapchat: MyFitness.pl01:31720p 1050 01:31WITAMINOWE SHOTY | 5 PRZEPISÓW 720p

Dodał: MyFitness

SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/user/RuszsieSport?sub_confirmation=1 ZNAJDŹ NAS NA: Instagramie: @myfitness.pl Facebook'u: www.facebook.com/myfitnesspl Stronie internetowej: www.myfitness.pl06:27720p 1196 06:27WYSPORTOWANI ODC. 8 - JOANNA JÓŹWIK [RUSZ SIĘ] 720p

Dodał: MyFitness

SUBSKRYBUJ nasz kanał: http://www.youtube.com/c/MyFitnessPL Dołącz do #myfitnessteam! Obserwuj nas na bieżąco! Facebook: https://www.facebook.com/myfitnesspl Instagram: https://www.instagram.com/myfitness.pl/ Snapchat: MyFitness.pl WWW: http://myfitness.pl/04:41720p 1152 04:41WYSPORTOWANI ODC. 9 - ROBERT KORZENIOWSKI 720p

Dodał: MyFitness

SUBSKRYBUJ nasz kanał: http://www.youtube.com/c/MyFitnessPL Dołącz do #myfitnessteam! Obserwuj nas na bieżąco! Facebook: https://www.facebook.com/myfitnesspl Instagram: https://www.instagram.com/myfitness.pl/ Snapchat: MyFitness.pl WWW: http://myfitness.pl/04:26720p 1246 04:26WYSPORTOWANI ODC. 10 - KAROLINA GORCZYCA [RUSZ SIĘ] 720p

Dodał: MyFitness

SUBSKRYBUJ nasz kanał: http://www.youtube.com/c/MyFitnessPL Dołącz do #myfitnessteam! Obserwuj nas na bieżąco! Facebook: https://www.facebook.com/myfitnesspl Instagram: https://www.instagram.com/myfitness.pl/ Snapchat: MyFitness.pl WWW: http://myfitness.pl/03:401080p 1686 03:40Wprowadzamy nowe zasady w życie Kospera! | Jak zareagował? 1080p

Dodał: MyFitness

SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/user/RuszsieSport?sub_confirmation=1 ______________________________________________ ZNAJDŹ NAS NA: Instagramie: @myfitness.pl Facebook'u: www.facebook.com/myfitnesspl Stronie internetowej: www.myfitness.pl00:30720p 2670 00:30Zapowiedź Kanału [MYFITNESS.PL] 720p

Dodał: MyFitness

Zosia Ślotała to była stylistka, a obecnie projektantka ubranek dla dzieci. Na co dzień mama dwójki dzieci i... przyszła żona! Co zdradziła nam w Przerwie na kawę? SUBSKRYBUJ nasz kanał: http://www.youtube.com/c/MyFitnessPL Dołącz do #myfitnessteam! Obserwuj nas na bieżąco! Facebook: https://www.facebook.com/myfitnesspl Instagram: https://www.instagram.com/myfitness.pl/11:211080p 15 11:21Zosia Ślotała: Powiedziałam Ani, że najlepsze co mogła dać Klarze to rodzeństwo | Przerwa na kawę 1080p

Dodał: MyFitness

Miss Polonia - Agata Biernat nie tylko ma piękną urodę, ale również może pochwalić się bardzo wysportowaną sylwetką. Na Instagramie Agata bardzo często pokazuje zdjęcia z siłowni. Na jej profilu możemy znaleźć również filmiki, na których nowa Miss Polonia pokazuje jak ćwiczy. Tym razem pokazała cały trening. Trenuj z Agatą i przekonaj się, jak trenują modelki :) SUBSKRYBUJ nasz kanał: http://www.youtube.com/c/MyFitnessPL Dołącz do #myfitnessteam! Obserwuj nas na bieżąco! Facebook: https://www.facebook.com/myfitnesspl Instagram: https://www.instagram.com/myfitness.pl/ Snapchat: MyFitness.pl19:031080p 335 19:03ĆWICZENIA MISS POLONIA - AGATY BIERNAT | Trenuj jak modelki 1080p

Dodał: MyFitness

ZNAJDŹ NAS NA: Instagramie: @myfitness.pl Facebook'u: www.facebook.com/myfitnesspl Stronie internetowej: www.myfitness.pl02:251080p 1589 02:25Ćwiczenia na jędrne pośladki. Jak dobrze robić wykroki? | myfitnesspl 1080p

Dodał: MyFitness

Lewandowska, Grosicka, Glik, Peszko, Marina Łuczenko-Szczęsna, Mocydlarz SUBSKRYBUJ nasz kanał: http://www.youtube.com/c/MyFitnessPL Dołącz do #myfitnessteam! Obserwuj nas na bieżąco! Facebook: https://www.facebook.com/myfitnesspl Instagram: https://www.instagram.com/myfitness.pl/ Snapchat: MyFitness.pl02:171080p 477 02:17ŻONY PIŁKARZY | tak pocieszały i wspierały swoich mężów 1080p

Dodał: MyFitness

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w