+ Napisz wiadomość
188033 odsłon wideo
Dołączył(a): 2019-12-03
Folder główny
DIETA BEZGLUTENOWA - BEZ GLUTENU (8) HALLOWEEN (9) JADŁOSPISY - 1200 kcal (4) KOKTAJLE (4)
OBIADY (36) PORADY (20) PRZEKĄSKI (3) SAŁATKI (20)
ŚNIADANIA (12) WERSJE ANGIELSKIE (2) WIELKANOC (18) WIGILIA i BOŻE NARODZENIE (2)
10 pomysłów na Halloween : dekoracje z papieru, świeczki, przekąski kotleciki mumie, duszki pizza, frankenstein kanapki, szczęki wampira i inne Przepisy na blogu: https://atlassmakow.blogspot.com/ Podobał Ci się film? Zostaw łapkę w górę i zasubskrybuj kanał ! https://www.youtube.com/atlas_smakow *Blog: https://atlassmakow.blogspot.com/ *Facebook: https://www.facebook.com/AtlasSmakow/ *Instagram: https://www.instagram.com/atlas_smakow/30:52 222 30:5210 pomysłów na Halloween dekoracje, przekąski - [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Sałatka z arbuza, fety i mięty w postaci KOSTKI lub KORECZKÓW SUBSKRYBUJ mój kanał: https://www.youtube.com/channel/UCIJwKJ8QXIKKGBaY0gif1tw Opis przygotowania oraz listę składników znajdziecie na blogu https://atlassmakow.blogspot.com/ FACEBOOK https://www.facebook.com/AtlasSmakow/ INSTARGRAM: https://www.instagram.com/atlas_smakow/ BLOG https://atlassmakow.blogspot.com/01:58 409 01:58ARBUZ Z FETĄ 2 sposoby - [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Jeśli podobają Ci się moje przepisy zasubskrybuj kanał :) Szybkie, proste przepisy kulinarne. Zdrowo i fit. Na różne okazje. Potrawy bez glutenu i bez nabiału. Porady i triki kulinarne. Komentuj, oceniaj i nie przegap nowych filmów! --------------------------------------------------- http://atlassmakow.blogspot.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/AtlasSmakow/ Instagram: https://www.instagram.com/atlas_smakow/01:15 183 01:15ATLAS SMAKÓW | Zwiastun 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Domowy, pyszny budyń czekoladowy :) Spróbuj a nigdy więcej nie zrobisz budyniu z torebki :)01:49 253 01:49Budyń czekoladowy - DOMOWY - gotowy w 5 min - [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Domowy, pyszny budyń waniliowy :) Spróbuj a nigdy więcej nie zrobisz budyniu z torebki :)01:18 228 01:18Budyń waniliowy - DOMOWY - gotowy w 5 min - [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

E-book Jedzenie w podróży https://atlassmakow.pl/produkt/e-book-jedzenie-w-podrozy/ W ebooku znajdziecie pomysły na każdy rodzaj wyjazdu. Od propozycji przekąsek do samochodu podczas krótkich wycieczek po posiłki, które sprawdzą się przy wielogodzinnych podróżach czy delegacjach. Moje potrawy uratują też niejednego studenta w akademiku! W ebooku znajdziesz: - 35 prostych przepisów do wykorzystania podczas wyjazdu lub w domu; - 4 plansze z przekąskami; - porady dotyczące wekowania oraz tabelę czasów tyndalizacji mięs w słoikach - wspaniałe zdjęcia potraw.01:30 169 01:30E-book Jedzenie w podróży już w sprzedaży! 1080p

Dodał: AtlasSmakow

***Jadłospis na 5 posiłków ( 1200 kcal ) *** z przepisami i instrukcją wykonania - dzień 2 Podobał Ci się film? Zostaw łapkę w górę i zasubskrybuj kanał ! https://www.youtube.com/atlas_smakow *Blog: https://atlassmakow.blogspot.com/ *Facebook: https://www.facebook.com/AtlasSmakow/ *Instagram: https://www.instagram.com/atlas_smakow/08:27 179 08:27Jadłospis dzienny #2 *dieta 1200 kcal* redukcja - [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Jak obrać rabarbar? Jak obrac rabarbar? SUBSKRYBUJ mój kanał: https://www.youtube.com/channel/UCIJwKJ8QXIKKGBaY0gif1tw FACEBOOK https://www.facebook.com/AtlasSmakow/ INSTARGRAM: https://www.instagram.com/atlas_smakow/ BLOG https://atlassmakow.blogspot.com/00:57 309 00:57Jak obrac rabarbar? - [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Podobał Ci się film? Zostaw łapkę w górę i zasubskrybuj kanał ! https://goo.gl/S6SKxF *Blog: https://atlassmakow.blogspot.com/ *Facebook: https://www.facebook.com/AtlasSmakow/ *Instagram: https://www.instagram.com/atlas_smakow/01:04 511 01:04Jak ugotować kukurydzę? - SŁODKA i MIĘKKA -[Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Podobał Ci się film? Zostaw łapkę w górę i zasubskrybuj kanał ! https://www.youtube.com/atlas_smakow *Blog: https://atlassmakow.blogspot.com/ *Facebook: https://www.facebook.com/AtlasSmakow/ *Instagram: https://www.instagram.com/atlas_smakow/04:08 226 04:08Karkówka w sosie własnym - [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Kompot z rabarbaru, malin i mięty SUBSKRYBUJ mój kanał: https://www.youtube.com/channel/UCIJwKJ8QXIKKGBaY0gif1tw Opis przygotowania oraz listę składników znajdziecie na blogu https://atlassmakow.blogspot.com/ FACEBOOK https://www.facebook.com/AtlasSmakow/ INSTARGRAM: https://www.instagram.com/atlas_smakow/ BLOG https://atlassmakow.blogspot.com/02:07 329 02:07Kompot z rabarbaru - [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Kruche maslane ciasteczka dla dzieci. Przepis na blogu: https://atlassmakow.blogspot.com/2017/01/kruche-ciasteczka.html03:16 229 03:16Kruche ciasteczka - [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Przepis na makaron z dynią i szpinakiem, ewent. dodatkiem boczku. Pomysł na szybki, bezmięsny, bezglutenowy obiad. Więcej na blogu: https://atlassmakow.blogspot.com/03:02 184 03:02Makaron z dynią i szpinakiem - SZYBKI, SMACZNY OBIAD - [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

*Zasubskrybuj i zostaw dzwonek https://goo.gl/S6SKxF *Blog: https://atlassmakow.blogspot.com/ *Facebook: https://www.facebook.com/AtlasSmakow/ *Instagram: https://www.instagram.com/atlas_smakow/04:21 239 04:21Polędwiczki wieprzowe z wiśniami - [ Atlas Smaków ] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Pomysły na kolacje, obiad, śniadanie. Co na obiad? Przepisy na pasty, placki, mięso, makarony, ryby, koktajle.... Podobał Ci się film? Zostaw łapkę w górę i zasubskrybuj kanał ! https://www.youtube.com/atlas_smakow *Blog: https://atlassmakow.blogspot.com/ *Facebook: https://www.facebook.com/AtlasSmakow/ *Instagram: https://www.instagram.com/atlas_smakow/58:57 244 58:57Pomysły na śniadania, obiady, podwieczorki i kolacje - 24 PRZEPISY - [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Pyszna tarta z warzywami na obiad - tarta bezglutenowa jaglana z cukinią i marchewką - fit tarta wytrawna Podobał Ci się film? Zostaw łapkę w górę i zasubskrybuj kanał ! https://www.youtube.com/atlas_smakow *Blog: https://atlassmakow.blogspot.com/ *Facebook: https://www.facebook.com/AtlasSmakow/ *Instagram: https://www.instagram.com/atlas_smakow/04:10 217 04:10Pyszna tarta z warzywami na obiad - tarta bezglutenowa - fit tarta wytrawna [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Letnia sałatka z młodymi warzywami i chrupiącym boczkiem ! Podobał Ci się film? Zostaw łapkę w górę i udostępnij! https://goo.gl/S6SKxF *Blog: https://atlassmakow.blogspot.com/ *Facebook: https://www.facebook.com/AtlasSmakow/ *Instagram: https://www.instagram.com/atlas_smakow/02:48 638 02:48Sałatka z bobem, boczkiem i młodymi ziemniakami - [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Tarta z truskawkami i kremem budyniowym SUBSKRYBUJ mój kanał: https://www.youtube.com/channel/UCIJwKJ8QXIKKGBaY0gif1tw Opis przygotowania oraz listę składników znajdziecie na blogu https://atlassmakow.blogspot.com/ FACEBOOK https://www.facebook.com/AtlasSmakow/ INSTARGRAM: https://www.instagram.com/atlas_smakow/ BLOG https://atlassmakow.blogspot.com/05:44 193 05:44TARTA TRUSKAWKOWA - [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Przepis na kruche, maślane wielkanocne ciasteczka :) Podobał Ci się film? Zostaw łapkę w górę i zasubskrybuj kanał ! https://www.youtube.com/atlas_smakow *Blog: https://atlassmakow.blogspot.com/ *Facebook: https://www.facebook.com/AtlasSmakow/ *Instagram: https://www.instagram.com/atlas_smakow/03:34 241 03:34Wielkanocne ciasteczka - [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Łatwe i szybkie ciasto czekoladowe z wiśniami. Pełen przepis na stronie www.atlassmakow.pl #SfinansowanozFunduszuPromocjiRoślinOleistych ZALETY ZASTĘPOWANIA MASŁA W PRZEPISACH NA CIASTO OLEJEM RZEPAKOWYM: 1. Olej rzepakowy ma neutralny, przyjemny smak i aromat, który nie zmieni smaku naszego ciasta. 2. Olej rzepakowy to doskonała alternatywa do masła. Zwykle każdy posiada w domu olej do przygotowywania potraw, więc nie ma ryzyka, że akurat nie ma odpowiedniej ilości masła w lodówce. 3. Obecnie kostka masła kosztuje aż 7-8 zł. Po co przepłacać, skoro mamy tańsze i lepsze zamienniki. 4. Masło jest tłuszczem zwierzęcym, zawierającym przede wszystkim nasycone kwasy tłuszczowe. Tymczasem tłuszcze roślinne, w tym olej rzepakowy zawierają cenne wielonienasycone kwasy tłuszczowe o działaniu przeciwstawnym. Mają silne działanie przeciwzapalne i chronią nasze serce. 5. Spożywając żywność roślinną znacznie obniżamy produkcję CO2 i przyczyniamy się do zmniejszenia tempa zmian klimatycznych. 6. Zastosowanie oleju rzepakowego zamiast masła w wypiekach sprawi, że nasze ciasto będzie tańsze, zdrowsze, wegetariańskie i zachowa swój tradycyjny smak. Więcej informacji: https://www.pokochajolejrzepakowy.eu/dlaczego-warto-zastapicmaslo- przepisach-ciasto-olejem-rzepakowym/05:10 272 05:10Łatwe i szybkie ciasto czekoladowe z owocami sezonowymi- [Atlas Smaków] 1080p

Dodał: AtlasSmakow

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w