Czy hormonalna antykoncepcja, ciągły stres i popularne diety wpędzają Twoje ciało w hormonalny chaos? Dowiedz się, jak przywrócić równowagę hormonalną i poczuć się znów dobrze we własnym ciele. Ten film powstał na podstawie książki Więcej niż hormony autorstwa Katarzyny Wróbel praktycznego przewodnika po zdrowiu hormonalnym kobiet. Omawiam w nim kluczowe zagadnienia: wpływ antykoncepcji hormonalnej na organizm nastolatek i dorosłych kobiet, znaczenie naturalnego cyklu miesiączkowego i obserwacji własnego ciała, rolę odżywczej diety bogatej w witaminy i minerały oraz skutki życia w ciągłym stresie. Z filmu dowiesz się m.in. jak rozpoznać objawy braku równowagi hormonalnej (np. problemy z tarczycą, wypadanie włosów, nieregularne miesiączki) oraz poznasz holistyczne sposoby na wsparcie hormonów od zmian stylu życia po świadome dbanie o siebie każdego dnia. Twoje ciało chce być w równowadze hormonalnej! Wystarczy zapewnić mu odpowiednie warunki!
Wyszukiwanie odpowiedzi..
