Kiedy nie warto myśleć za dużo?

Kilka tygodni temu ukazał się bardzo ciekawy raport na temat presji w sporcie. Chodzi o badanie marki adidas we współpracy z firmą neuro11. Powstało ono w ramach kampanii adidas, która dotyczy presji i czerpania radości w sporcie nie tylko przez profesjonalistów, ale także amatorów. W badaniu, które było inspiracją do nagrania tego odcinka, głównym narzędziem naukowców było mierzenie i analiza EEG, czyli fal mózgowych, sportowców podczas gdy ci ćwiczyli albo współzawodniczyli. Naukowcy badali równowagę między analizą a instynktem. Sam jestem zapalonym badmintonistą, więc to zainspirowało mnie do tego, żeby zastanowić się nad tym, że uprawianie sportu wymaga czegoś więcej niż tylko ciężkich treningów. To także umiejętności zarządzania własnym umysłem. Brzmi intrygująco?

Zajrzyjcie do dzisiejszego filmu po więcej szczegółów.

00:00-00:19 Wstęp
00:20-01:12 Co wspólnego mają: sport i nauka?
01:13- 02:08 Od czego zależy sukces w sporcie?
02:09-03:35 Myślenie w sporcie
03:37-05:46 Koncentracja i pamięć w sporcie
05:47-09:16 Projekt Neuro 11

#płatnawspółpraca #createdwithadidas #yougotthis

Bibliografia:
https://www.rp.pl/rynek-pracy/art38694191-pod-presja-i-w-ciszy-potrzebujemy-bezpiecznego-psychologicznie-srodowiska-pracy
https://dariaabramowicz.com/blog/kiedy-dlawiaca-presja-zabiera-sportowe-marzenia/
https://sportowefakty.wp.pl/lifestyle/1106616/adidas-pomaga-sportowcom-mierzyc-sie-z-presja
https://news.ucsb.edu/2013/013593/overthinking-can-be-detrimental-human-performance
https://naukawpolsce.pl/aktualnosci/news%2C20347%2Cnaukowcy-juz-wiedza-od-czego-zaleza-sukcesy-w-sporcie.html


Jeśli podobają Ci się moje filmy zasubskrybuj mój kanał!
http://youtube.com/naukatolubie?sub_confirmation1