Co zrobiłbym, gdybym znowu musiał pozbyć się nadwagi?

Dodatkowo, musisz wiedzieć, że to nie jest do końca Twoja wina, że do tej pory Ci się nie udało.

Często czerpiemy wzorce ze środowiska, w którym żyjemy.

To kształtuje nasze nawyki.

Ja pochodzę ze Śląska, u nas się jadło bardzo tłusto.

To wpłynęło na to, że ciężko mi było jeść mniej tłusto.

Ale wykształciłem nowe nawyki, bo znalazłem nowy wzorzec.

Jeżeli chcesz zrobić formę raz na zawsze, musisz zrobić to samo

#trenermariuszmroz #trenerpersonalny #trening