Potrzebujesz szybszego ładowania wideo?
Załóż konto CDA Premium i nie trać czasu na wczytywanie.
Aktywuj teraz! Aktywuj konto premium Dlaczego widzę ten komunikat?

CDA nie limituje przepustowości oraz transferu danych.
W godzinach wieczornych może zdarzyć się jednak, iż ilość użytkowników przekracza możliwości naszych serwerów wideo. Wówczas odbiór może być zakłócony, a plik wideo może ładować się dłużej niż zwykle.

W opcji CDA Premium gwarantujemy, iż przepustowości i transferu nie braknie dla żadnego użytkownika. Zarejestruj swoje konto premium już teraz!
Następne wideo
anuluj
Odblokuj dostęp do 20973 filmów i seriali premium od oficjalnych dystrybutorów!
Oglądaj legalnie i w najlepszej jakości.
Włącz dostęp
avatar
Dodał: Abraham

Ile powinien spać człowiek? Jak poprawić jakość snu? Czym jest bezdech senny, jak się objawia? Ile można wytrzymać bez snu? Czego unikać przed snem? Jak widzicie ten odcinek specjalny będzie poświęcony spaniu :)

Subskrybuj mój kanał (kliknij DZWONECZEK, by otrzymywać powiadomienia) i bądź na bieżąco!
Instagram: https://www.instagram.com/kulisysukcesu
Email: kulisysukcesu@gmail.com

Rozkład odcinka:
00:00 - Wstęp
00:16 - Ile godzin trzeba spać?
00:31- Jakie skutki ma brak snu?
1:03 - Dlaczego przed snem nie wolno używać smartfonów?
2:03 - Jak poprawić sen?
2:44 - Jaka jest najlepsza temperatura do spania?
3:19 - Co zrobić, by poprawić sen? Co utrudnia zasypianie?
4:11 - Dlaczego przed snem nie wolno pić kawy i alkoholu?
4:47 - Czym jest bezdech senny? Czy bezdech jest groźny?
5:13 - Jak objawia się bezdech senny?
5:53 - Jak zdiagnozować bezdech senny?
6:02 - Ile człowiek może wytrzymać bez snu?


#sen #efektywność #poradnik

pokaż cały opis
5.0 / 5 Oceny: 1
Włącz dostęp do 20973 znakomitych filmów i seriali
w mniej niż 2 minuty! Nowe, wygodne metody aktywacji.
Komentarze do: CZAS NA DOBRY SEN - Jak SPAĆ by się WYSPAĆ? Ile godzin SNU potrzebujesz? BEZDECH SENNY
Autoodtwarzanie następnego wideo
on
off

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w

Logowanie