Następne wideo
anuluj
Odblokuj dostęp do 14624 filmów i seriali premium od oficjalnych dystrybutorów!
Oglądaj legalnie i w najlepszej jakości.
Włącz dostęp
avatar
Dodał: honda

ogladajcie do końca))))

pokaż cały opis
4.0 / 5 Oceny: 28
Lubisz ten film?
Poleć go znajomym
Włącz dostęp do 14624 znakomitych filmów i seriali
w mniej niż 2 minuty! Nowe, wygodne metody aktywacji.
Komentarze do: Taki tam pokaz
Najlepsze komentarze
avatar
anonim141 (*.*.71.141) 2014-01-23 19:23:17 +60
Pytanie do osób trenujących na siłowni. Czy takie podciąganie się jedną częścią ciała jest dobre? Chodzi o to zarzuca się by się "lepiej" podciągnąć? Odpowiedz
avatar
anonim193 (*.*.178.193) 2014-01-23 20:30:00 +7
@anonim141: Każde podciąganie jest lepsze od żadnego. Jeżeli nie potrafisz się podciągać w poprawny sposób to możesz zacząć od takiego bujania. Po pewnym czasie już będziesz w stanie się normalnie podciągać ;) Odpowiedz
avatar
anonim31 (*.*.100.31) 2014-01-23 19:31:43 +7
@anonim141: to jest tzw. podciąganie "techniczne" o ironio z techniką mało to ma wspólnego, ale jest łatwiej. Zarzucasz najpierw nogi do przodu, ciało nabiera rozpędu i mięśnie pleców, jak i pozostała reszta mięśni mają mniejszy ciężar do podciągnięcia. Lepiej podciągać się bez tego "bujania" , zdobywasz wtedy więcej siły :) Odpowiedz
Pokaż wszystkie odpowiedzi [7]
avatar
anonim111 (*.*.99.111) 2014-01-23 16:42:29 +35
hehe prawie sie udało :) Odpowiedz
avatar
glodnywilk 2014-01-24 09:28:32 0
@anonim111: Prawie robi wielka roznice :) Odpowiedz
avatar
anonim228 (*.*.9.228) 2014-01-23 19:50:35 +14
no, no, prawie jak "Arrow" Odpowiedz
avatar
anonim13 (*.*.18.13) 2014-01-23 20:08:27 +7
KONCÓWKA NAJLEPSZA!!!!!!!!!!!! :D :D :D !!!!!!!!!!! Odpowiedz
avatar
anonim8 (*.*.58.8) 2014-01-24 14:38:33 0
@anonim13: idź się zabij !!!!!!!! :D :D :D !!!!!!!! Odpowiedz
avatar
anonim133 (*.*.209.133) 2014-01-23 19:13:34 +7
Ale kolo, po co w ogóle trenować lepiej wpierdalać chipsy, czekolade zapijać cola i grać w lola ( a i walić konia ) Odpowiedz
avatar
anonim197 (*.*.226.197) 2014-01-24 12:50:00 0
@anonim133: grać w lola i walić konia xdd hah Odpowiedz
avatar
anonim69 (*.*.115.69) 2014-01-23 23:46:00 +6
ktoregos dnia udalo mi sie napisac komentarz, ktory dostal najwiecej plusow. tarlem ogura caly tydzien, bylem kims, bylem zaje*isty... dzis wiem niestety ze moja wymyslona publicznosc byla tylko faza dojrzewania Odpowiedz
avatar
anonim237 (*.*.156.237) 2014-01-23 20:47:23 +6
no i zaszpanował - nastepnym razem bedzie uważał i ćwiczył tak jak to instrukcja przewiduje Odpowiedz
avatar
anonim90 (*.*.143.90) 2014-01-24 14:00:16 +5
co za debile pisza komentarze typu "końcówka pyszna" itp. napewno robił to wcześniej i mu sie udawało po prostu pod koniec filmiku miał pecha, założe sie ze pewnie wy sami byscie sie ani razu nie podciągneli Odpowiedz
avatar
anonim186 (*.*.49.186) 2014-01-23 19:22:07 +5
Nie zawiolem sie:) Odpowiedz
avatar
anonim144 (*.*.200.144) 2014-01-23 20:17:09 0
@anonim186: też żech sie nie zawioł Odpowiedz
avatar
anonim4 (*.*.178.4) 2014-01-24 17:52:51 +3
mowta co chceta cwicze parkour i powiem ze to co robi jest napraaaaaawde trudne. szacun dla tego kolesia :p Odpowiedz
avatar
anonim128 (*.*.165.128) 2014-01-24 01:31:28 +2
widać było jak pod koniec osłabł. mimo to szacun , ja z moim sadłem bym ani razu nie przerzucił tego prynta wyżej :) Odpowiedz
avatar
anonim66 (*.*.235.66) 2014-01-24 02:30:13 0
@anonim128: hehehe ja to bym sie owinał wpierw swoim bebzunem wokol tego drazka i za pomoca gasnicy podbijal sie do gory :D Odpowiedz
avatar
anonim144 (*.*.200.144) 2014-01-23 19:16:49 +2
nie umie
cienki bolek :) Odpowiedz
avatar
anonim42 (*.*.89.42) 2014-01-24 20:28:39 +1
warto było czekać Odpowiedz
avatar
anonim101 (*.*.129.101) 2014-01-24 16:38:24 +1
fakt gościu niema mózgu Odpowiedz
avatar
anonim45 (*.*.161.45) 2014-01-24 15:41:50 +1
cienki jak wić plemnika Odpowiedz
avatar
anonim6 (*.*.9.6) 2014-01-24 17:27:47 +1
@anonim45: miej pretensje do ojca a nie do nas :( Odpowiedz
avatar
anonim45 (*.*.152.45) 2014-01-24 01:36:35 +1
Mysle za na start nie jest to zalecane cwiczenie, ale w pozniejszym etapie trenowania można już takie ćwiczenie zastosować. To jest dla takich street workouterów. Odpowiedz
avatar
anonim243 (*.*.249.243) 2014-01-24 00:02:22 +1
Takie ćiwczenie to istny pożar dla mieśni. Odpowiedz
avatar
anonim8 (*.*.141.8) 2014-01-23 23:44:46 +1
sam se nabijam plusy...jakie to smutne Odpowiedz
avatar
anonim17 (*.*.75.17) 2014-01-23 22:58:13 +1
co za szmata usuneła mój komentarz na ktorym miałem 215 plusów !! Odpowiedz
avatar
anonim14 (*.*.193.14) 2014-06-30 16:56:08 0
http://www.cda.pl/video/133577dc/Dawid-Panasiewicz-Bodyweight-workout-motivation- Zapraszam do obejrzenia mojego filmu :) Odpowiedz
Więcej
Autoodtwarzanie następnego wideo
on
off

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w

Logowanie