W dzisiejszym odcinku otyłość brzuszna - jak się jej pozbyć i jak z nią walczyć? Pokażę Ci bezpieczny trening oraz ćwiczenia dla początkujących otyłych mężczyzn jak i kobiet. Żeby szybko schudnąć z tak dużej wagi i zlikwidować tkankę z brzucha potrzebujesz właściwych narzędzi. Dlatego wybrałem trening, który wykonasz zarówno na siłowni jak i w domu. Zwykłe ćwiczenia na brzuch pominąłem ponieważ u bardzo otyłych osób nie są wskazane. Zapraszam do oglądania Trener Mariusz Mróz.
0:00 Otyłość brzuszna - jak się jej pozbyć? Bezpieczny trening dla otyłych 0:23 Zgub tłuszcz z brzucha w 90 dni 0:51 Jak rozpoznać otyłość brzuszną 2:15 Pierwszy sposób na pozbycie się otyłości brzusznej 4:40 Drugi sposób jak zwalczyć otyłość 6:26 Trzeci sposób na trening dla otyłych
Wyszukiwanie odpowiedzi..
