Potrzebujesz szybszego ładowania wideo?
Załóż konto CDA Premium i nie trać czasu na wczytywanie.
Aktywuj teraz! Aktywuj konto premium Dlaczego widzę ten komunikat?

CDA nie limituje przepustowości oraz transferu danych.
W godzinach wieczornych może zdarzyć się jednak, iż ilość użytkowników przekracza możliwości naszych serwerów wideo. Wówczas odbiór może być zakłócony, a plik wideo może ładować się dłużej niż zwykle.

W opcji CDA Premium gwarantujemy, iż przepustowości i transferu nie braknie dla żadnego użytkownika. Zarejestruj swoje konto premium już teraz!

Następne wideo
anuluj
Odblokuj dostęp do 14599 filmów i seriali premium od oficjalnych dystrybutorów!
Oglądaj legalnie i w najlepszej jakości.
Włącz dostęp
avatar
Dodał: Fit Kobietka
Konto zweryfikowane
Opublikowano: 2022-02-01

W dzisiejszym nagraniu najszybsze efekty odchudzania, czyli moja rutyna treningowa opowiem Ci jak wygląda moja rutyna treningowa, która gwarantuje mi najszybsze odchudzanie brzucha zarówno tych dolnych jak i górnych partii. Efekty ćwiczeń, które stosuje u siebie często pokazuje na moim Instagramie. Całe moje doświadczenie treningowe przekazuje na wszystkie podopieczne, których również efekty odchudzania przed i po prezentuje na swoich mediach społecznościowych. Oto moja rutyna treningowa, zapraszam do oglądania!

NIE ZAPOMNIJ skorzystać z -77% na Body Up: https://fitkobietka.pl/oferta-plaski-brzuch/

Subskrybuj kanał Fit Kobietka: http://www.youtube.com/fitkobietka?sub_confirmation1



NAJWAŻNIEJSZE MOMENTY W NAGRANIU

00:00 - Temat: Najszybsze efekty odchudzania, czyli moja rutyna treningowa! | Fitkobietka
00:08 - Jak osiągnąć płaski brzuch i jędrne pośladki bez wyrzeczeń?
01:09 - Skuteczny plan treningowy (Treningi dopasuj do swojego celu)
01:29 - Rozgrzewka przed treningiem (Zaczynaj od rozgrzewki)
01:49 - Zadbaj o obciążenia
02:50 - Trening Cardio
03:14 - Regeneracja
03:42 - Rozciąganie i rolowanie mięśni



BĄDŹ NA BIEŻĄCO

Instagram - https://www.instagram.com/fit_kobietka/
Facebook - https://www.facebook.com/trenermartamroz
Subskrybuj mój kanał - http://www.youtube.com/fitkobietka?sub_confirmation1
Indywidualna współpraca - https://fitkobietka.pl/#konsultacje

pokaż cały opis
0 / 5 Oceny: 0
Włącz dostęp do 14599 znakomitych filmów i seriali
w mniej niż 2 minuty! Nowe, wygodne metody aktywacji.
Komentarze do: Najszybsze efekty odchudzania, czyli moja rutyna treningowa! | Fitkobietka
Autoodtwarzanie następnego wideo
on
off

Logowanie