Lubisz rano pospać dłużej? Świat Cię nie znosi!
Następne wideo
anuluj
Odblokuj dostęp do 8709 filmów i seriali premium od oficjalnych dystrybutorów!
Oglądaj legalnie i w najlepszej jakości. Nie kupuj kota w worku!
Wypróbuj konto premium przez 14 dni za darmo!
avatar
Dodał: Polimaty
Konto zweryfikowane
Opublikowano: 2020-12-09

Darmowa dostawa na moje książki tylko do 10.12 do godziny 23:59: Inaczej (haruj mniej, a osiągaj więcej w pracy, http://inaczej.alt.pl) Włam się do mózgu (naucz się języka obcego w pół roku, http://radek.alt.pl) Nic bardziej mylnego (obalamy mity, http://mity.alt.pl)
Podobał Ci się film? Kliknij łapkę w górę, to wiele znaczy!

Każda książka to jeden obiad dla Pajacyka, a że moje książki kupiło już setki tysięcy osób to wspólnymi siłami w ramach wydawnictwa Altenberg ufundowaliśmy już ponad 550 tys. posiłków! Bardzo Wam za to dziękuję!

Subskrybuj Polimaty 2, o tutaj: http://bit.ly/1sLH059 - a jeśli już subskrybujesz to kliknij w DZWONECZEK (nie myślałem, że kiedykolwiek wypowiem to zdanie).

Chcesz otrzymywać informację o odcinkach jeszcze przed premierą? Zapisz się do Klubu Polimatów i to za darmoszkę! http://polimaty.pl/klubpolimatow/

Ten program jest również dostępny w formie podcastu. Dzięki temu mogę towarzyszyć Ci wszędzie, gdzie tylko lubisz lub nie lubisz. I co najlepsze - Polimaty 2 w formie podcastu są dostępne na Twojej ulubionej platformie, o ile Twoją ulubioną jest któraś z tych:
- Apple Podcasts: http://tiny.cc/polimaty2apple
- Spotify: http://tiny.cc/polimaty2spotify
- Google Podcasts: http://tiny.cc/polimaty2google
- Castbox: http://tiny.cc/polimaty2castbox
- Pocket Casts: http://tiny.cc/polimaty2pca
- Stitcher: http://tiny.cc/polimaty2stitcher

Ostatnio moje konto na Instagramie zaczęło nawet trochę żyć i pojawiają się tam sensowne rzeczy (głównie na InstaStories). Zapraszam! http://instagram.com/radekkotarski

Bibliografia:
- Díaz-Morales J.F., Ferrari J.R., Cohen J.R., Indecision and Avoidant Procrastination: The Role of Morningness Eveningness and Time Perspective in Chronic Delay Lifestyles, The Journal of General Psychology 2008, 135(3).
- Huang R.-C., The discoveries of molecular mechanisms for the circadian rhythm: The 2017 Nobel Prize in Physiology or Medicine, Biomedical Journal 2018, 41.
- Bailey S.L., Heitkemper M.M., Circadian rhythmicity of cortisol and body temperature: morningness eveningness effects, Chronobiol International 2001, 18.
- Roenneberg T., Wirz-Justice A., Merrow M., Life between clocks: daily temporal patterns of human chronotypes, Journal of Biological Rhythms 2003, 18.
- Schmidt C., Collete F., Cajochen C., Peigneux P., A time to think: circadian rhythms in human cognition, Cognitive Neuropsychology 2007, 24(7).
- Breus M., Oz M., The power of when: Discover your chronotype and the best time to eat lunch, ask for a raise, have sex, write a novel, take your meds, and more, Little, Brown and Company, New York 2016.
- Randler C., Frech D., Correlation between morningness eveningness and final school leaving exams, Biological Rhythm Research 2006, 37(3).
- Kyle S.D., Sexton C.E., Feige B., Luik A.I., Lane J., Saxena R., Anderson S.G., Bechtold D.A., Dixon W., Little M.A., Ray D., Riemann D., Espie C.A., Rutter M.K., Spiegelhalder K., Sleep and cognitive performance: cross-sectional associations in the UK Biobank, Sleep Medicine 2017, 38.
- Preckel F., Lipnevich A.A., Schneider S., Roberts R.D., Chronotype, cognitive abilities, and academic achievement: a meta-analytic investigation, Learning and Individual Differences 2011, 21(5).
- Duffy J.F., Rimmer D.W., Czeisler C.A., Association of intrinsic circadian period with morningness eveningness, usual wake time, and circadian phase, Behavioral Neuroscience 2001, 115(4).
- Escribano C., Díaz-Morales J.F., Delgado P., Collado M.J., Morningness eveningness and school performance among Spanish adolescents: further evidence, Learning and Individual Differences 2012, 22(3).
- Schantz M. von, Archer S.N., Clocks, genes and sleep, Journal of the Royal Society of Medicine 2003, 96(10).
- Jankowski K., Is the shift in chronotype associated with an alteration in well-being? Biological Rhythm Research 2015, 46(2).
- Ruggeri A., Why you shouldnt try to be a morning person, https://www.bbc.com/worklife/article/20171114-why-you-shouldnt-try-to-be-a-morning-person
- Correa A., Molina E., Sanabria D., Effects of Chronotype and Time of Day on the Vigilance Decrement During Simulated Driving, Accident Analysis & Prevention 2014, 67.
- Lara T., Madrid J.A., Correa A., The Vigilance Decrement in Executive Function Is Attenuated When Individual Chronotypes Perform at Their Optimal Time of Day, PloS One 2014, February.

Pozdrowienia dla czytających opisy do końca! Jeśli to widzisz wpisz w komentarzu: Właśnie śpię.

pokaż cały opis
0 / 5 Oceny: 0
Włącz dostęp do 8709 znakomitych filmów i seriali
w mniej niż 2 minuty! Nowe, wygodne metody aktywacji.
Komentarze do: Lubisz rano pospać dłużej? Świat Cię nie znosi!
Autoodtwarzanie następnego wideo
on
off

Logowanie