PODCAST #112 ciało przechowuje emocje, czyli o yin jodze i przepracowaniu traumy
Następne wideo
anuluj
Odblokuj dostęp do 9936 filmów i seriali premium od oficjalnych dystrybutorów!
Oglądaj legalnie i w najlepszej jakości. Nie kupuj kota w worku!
Wypróbuj konto premium przez 14 dni za darmo!
avatar
Dodał: Karolina Sobańska
Konto zweryfikowane
Opublikowano: 2020-10-12

subskrybuj :
https://bit.ly/33MAjbW

http://instagram.com/karolinasobanska/

rozwiń po więcej informacji

Moje ebooki o zdrowym stylu życia:
https://karolinasobanska.com/sklep

zamów Codziennik:
https://karolinasobanska.com/produkt/codziennik/

Emocje zdawać by się mogło przychodzą i odchodzą, ale nasze ciało nie zapomina o tym co nam się przytrafiło. Magazynuje przeżycia, zarówno te dobre jak i te złe, tworząc napięcia i blokady. Praca z ciałem może być wspaniałą formą terapii, np. poprzez praktykę yin jogi.

Moją dzisiejszą gościnie jest Paula Radziszewska, joginka, nauczycielka yin yogi, na codzień mieszkająca w Edynburgu. W rozmowie ze mną Paula dzieli się swoją historią wyjścia z traumy i depresji, zdradza jakie miejsca w naszym ciele przechowują jakiego rodzaju emocje i doświadczenia oraz w jaki sposób można stopniowo je uwalniać.

Dowiemy się na czym polega praktyka yin jogi, dlaczego warto raz na jakiś czas udać się na te mało dynamiczne zajęcia, dopuścic do siebie niechciane myśli i pozwolić sobie na dyskomfort. Idealna rozmowa na zabiegane czasy. Zapraszam!

Instagram Pauli:
https://www.instagram.com/paulainscotland_yoga/

Paula na portalyogi.pl
https://studio.portalyogi.pl/courses/author/488275

Książka, o której mówimy:
body keeps the score /strach ucieleśniony

Miłego oglądania!

Karolina

pokaż cały opis
0 / 5 Oceny: 0
Włącz dostęp do 9936 znakomitych filmów i seriali
w mniej niż 2 minuty! Nowe, wygodne metody aktywacji.
Komentarze do: PODCAST #112 ciało przechowuje emocje, czyli o yin jodze i przepracowaniu traumy
Autoodtwarzanie następnego wideo
on
off

Logowanie