W tym materiale CZŁOWIEK zmierzy się z STREET WORKOUTEM Na czym polega street workout? Czym się różni od Kalisteniki? Co fajnego jest w street workoucie, co każdy powinien włączyć do swojego treningu, a kiedy street workout może być zły dla naszego ciała?
O tym wszystkim rozmawiam z największym promotorem Street Workoutu w Polsce, Maksymem Riznykiem. Dodatkowo zrobiliśmy wspólny trening, na którym najpierw Maks nauczył mnie czegoś z starej szkoły w stylu Franka Medrano, a potem sprawdzaliśmy, kto dłużej ustoi na rękach.
Wyszukiwanie odpowiedzi..
