Jak morsować? Moje morsowanie z IRONEM :)
Potrzebujesz szybszego ładowania wideo?
Załóż konto CDA Premium i nie trać czasu na wczytywanie.
Aktywuj teraz, a 14 dni otrzymasz gratis! Aktywuj konto premium Dlaczego widzę ten komunikat?

CDA nie limituje przepustowości oraz transferu danych.
W godzinach wieczornych może zdarzyć się jednak, iż ilość użytkowników przekracza możliwości naszych serwerów wideo. Wówczas odbiór może być zakłócony, a plik wideo może ładować się dłużej niż zwykle.

W opcji CDA Premium gwarantujemy, iż przepustowości i transferu nie braknie dla żadnego użytkownika. Zarejestruj swoje konto premium już teraz!

Następne wideo
anuluj
Odblokuj dostęp do 9943 filmów i seriali premium od oficjalnych dystrybutorów!
Oglądaj legalnie i w najlepszej jakości. Nie kupuj kota w worku!
Wypróbuj konto premium przez 14 dni za darmo!
avatar
Dodał: Mateusz Jasiński
Konto zweryfikowane
Opublikowano: 2018-01-12

Żyj Bardziej Vlog, odcinek 5.

ŻYJBARDZIEJ - tu jestem!
http://www.facebook.com/matjasinsky
http://instagram.com/matjasinsky
http://mateuszjasinski.pl/podcast

Muzyka: Jakub Jóźwicki

Obszerny artykuł o morsowaniu - korzyściach itd. już w ten poniedziałek na mateuszjasinski.pl :)

Jeśli chcesz dostawać powiadomienia o imprezach, które organizuje (nie tylko morsowaniu) napisz: aloha@mateuszjasinski.pl

******

Przed rozpoczęciem morsowania warto skorzystać konsultacji lekarskiej choć nikt nie weźmie lepiej odpowiedzialności za nasze zdrowie niż my sami ;) Istnieje wiele różnych chorób, w przypadku których zimne kąpiele są niewskazane lub nawet mogą wywołać wiele niekorzystnych reakcji organizmu. Oprócz chorób serca i układu krążenia, nadciśnienia, choroby naczyń mózgowych czy epilepsji do takich schorzeń należy borelioza, czyli przewlekła infekcja bakteryjna, przenoszona na człowieka przez kleszcze.

Rzeczy konieczne do zabrania:

kostium kąpielowy (mężczyźni zwykłe, obcisłe kąpielówki (spodenki niewskazane ze względu na gromadzenie dużej ilości zimnej wody nań). Kobiety kostium dwuczęściowy)
ręcznik (im większy tym lepiej) + czapka i rękawiczki
bielizna na zmianę i ubrania na zmianę
wygodna (luźna) odzież, obuwie

Rzeczy bardzo przydatne

buty neoprenowe/skarpety pływackie
rękawiczki pływackie bądź zwykłe

Rzeczy przydatne, bez których można się obejść

szlafrok
termos

Po wyjściu na brzeg należy się jak najszybciej ubrać. Mamy do dyspozycji tzw. złote pięć minut, podczas których organizm nie odczuwa chłodu. Po ubraniu się w ciepłe i suche rzeczy (warto przygotować sobie ciepłe ubranie szczególnie ważne jest zwłaszcza po intensywnej rozgrzewce, aby mieć podkoszulek na zmianę) można delektować się już gorącą herbatą.

W razie pytań śmiało!

Do zobaczenia

pokaż cały opis
W katalogu: ŻYJ BARDZIEJ vlog
0 / 5 Oceny: 0
Włącz dostęp do 9943 znakomitych filmów i seriali
w mniej niż 2 minuty! Nowe, wygodne metody aktywacji.
Komentarze do: Jak morsować? Moje morsowanie z IRONEM :)
Autoodtwarzanie następnego wideo
on
off

Logowanie