Potrzebujesz szybszego ładowania wideo?
Załóż konto CDA Premium i nie trać czasu na wczytywanie.
Aktywuj teraz! Aktywuj konto premium Dlaczego widzę ten komunikat?

CDA nie limituje przepustowości oraz transferu danych.
W godzinach wieczornych może zdarzyć się jednak, iż ilość użytkowników przekracza możliwości naszych serwerów wideo. Wówczas odbiór może być zakłócony, a plik wideo może ładować się dłużej niż zwykle.

W opcji CDA Premium gwarantujemy, iż przepustowości i transferu nie braknie dla żadnego użytkownika. Zarejestruj swoje konto premium już teraz!

Następne wideo
anuluj
Odblokuj dostęp do 14605 filmów i seriali premium od oficjalnych dystrybutorów!
Oglądaj legalnie i w najlepszej jakości.
Włącz dostęp
avatar
Dodał: Marsia
Konto zweryfikowane
Opublikowano: 2018-11-17

dieta / fit przepisy
treningi / motywacja
polub mój film jeśli ci się spodobał i zachęć mnie do nagrywania kolejnych
subskrybuj mój kanał aby widzieć wszystkie filmy

martaamarcinkowska@gmail.com
INSTAGRAM: @marsiiaa

PRZEPIS I OMLET (41B | 14,5T | 64W | 545kcal)
120g banana (240g)
2 jaja (2-3 jaja)
40g mąki (70g mąki)
150g jogurtu proteinowego naturalnego
Odrobine wody, ok 20ml

(W nawiasie podany przepis na większą porcję)

PRZEPIS II MAKARON Z TWAROGIEM (34,5B | 6,8gT | 62W | 447 kcal)
80g makaronu
120g twarogu
Cebula
Pieczarki
5g oliwy z oliwek
Sól, pieprz
2 plastry szynki (ja akurat zapomniałam ale fajnie pokroić i usmażyć razem z cebulą i pieczarkami)

PRZEPIS III SAŁATKA Z JAJKIEM I GRZANKI (36,5B | 23T | 60W | 570 kcal)
3 jaja
Sałata, pomidor, ogórek zielony
Sól, pieprz
Łyżka ketchupu, łyżka musztardy
Bułka

pokaż cały opis
0 / 5 Oceny: 0
Włącz dostęp do 14605 znakomitych filmów i seriali
w mniej niż 2 minuty! Nowe, wygodne metody aktywacji.
Komentarze do: 3 SZYBKIE POSIŁKI Z DOBRYM MAKRO
Autoodtwarzanie następnego wideo
on
off

Logowanie