5 sposobów na stres i bałagan w głowie l Minimalizm a emocje #2

Minimalizm to nie tylko uporządkowana przestrzeń dookoła nas, ale również w nas. Natłok myśli i codzienne obowiązki często sprawiają, że jesteśmy zestresowani i zdemotywowani. Nie potrafimy uporać się z mętlikiem, jaki mamy w głowie, co tylko potęguje negatywne emocje. W dzisiejszym filmie dziele się z Wami 5 sposobami, które pomagają mi się zrelaksować i oczyścić umysł.
ZAPRASZAM DO OGLĄDANIA！

Pierwsza część filmu: https://youtu.be/9hSR2hw4yz4

Jeśli film się Wam spodobał to zachęcam do subskrybowania. Filmy pojawiają się w każdą niedziele.

SOCIAL MEDIA
Instagram ► https://www.instagram.com/miniwersja/
Pinterest ►https://www.pinterest.de/miniwersja/

Mój BLOG ►http://miniwersja.pl/

KONTAKT ✎
miniwersja@gmail.com


▲ MINIMALIZM DLA POCZĄTKUJĄCYCH ▼

Jak ograniczyć kupowanie niepotrzebnych rzeczy:
https://youtu.be/f6VVQCOWTlU

6 wskazówek dla początkujących minimalistów:
https://youtu.be/VTItTOEFZNk

7 Prostych kroków do minimnalizmu:
https://youtu.be/xg2HIcevWUM

5 błędów popełnianych przez początkujących minimalistów:
https://youtu.be/j3N5qAi8gFo

9 objawów, że cierpisz na nadmiar rzeczy:
https://youtu.be/J-ifrJhQlhI

Stereotypy na temat minimalizmu:
https://youtu.be/4FmWfclyszo

Życie w idei minimalizmu:
https://youtu.be/mYVPVAJTJNc


▲ WIOSENNY DETOX ▼

Posprzątaj swoją garderobę:
https://youtu.be/Rxsr2BAKQJ4

Posprzątaj swoją kosmetyczkę:
https://youtu.be/_ObX_qRZKwk

Posprzątaj zbędne dekoracje:
https://youtu.be/pRNy8-rHpfw

Posprzątaj swoją biblioteczkę:
https://youtu.be/1k-cbedkIYo

Posprzątaj swój komputer i telefon:
https://youtu.be/mjPD-n-0MKs



Muzyka
Hot Coffee by Ghostrifter Official https://soundcloud.com/ghostrifter-of...
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b...
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/Y30VQPGtxOs