Skorzystaj ze zniżki na suplementy KFD: KFD -5% KOD:STALOWY https://sklep.kfd.pl/ KFD -5% KOD: STALOWY https:/sklep.kfd.pl/
Arnold Schwarzenegger przeszedł do historii dzięki konsekwentnej pracy, świetnemu wyczuciu momentu oraz realiom epoki, w której środki wspomagające były najzwyczajniej w świecie normą. Poza tym wszystkim Arnold posiadał coś jeszcze... Zestaw ćwiczeń prosto ze złotej ery! Doszło do tego, że nawet jeden z ruchów nazwano jego imieniem.
Ale pojawia się kluczowe pytanie: ile z tych ruchów to faktycznie solidne, ponadczasowe ćwiczenia, a ile to po prostu kultowy kicz, który działa głównie na zawodnikach na bombie?
W dzisiejszym materiale ocenimy ćwiczenia Arnolda Schwarzeneggera w skali od 1 do 6! Bez sentymentów, bez mitów, za to z trzeźwym spojrzeniem na to, co naprawdę działa! W dzisiejszym materiale pomogą mi trenerzy z Klubu Stalowej Formy czyli Paweł oraz Wiktor!
Wyszukiwanie odpowiedzi..
