KIM JESTEŚ kiedy nikt nie patrzy? Ta odpowiedź może zaboleć!
Dlaczego jestem taki, jaki jestem? to pytanie zadaje sobie każdy z nas, ale nie każdy ma odwagę poznać odpowiedź. W tym odcinku Rozmów w Dresie gościem jest Michał Brzegowy psycholog i autor książki Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy. Rozmawiamy o tym, co naprawdę kształtuje naszą tożsamość i jak przejść przez proces odkrywania siebie bez ściemy, ale z odwagą.
Dlaczego żyjemy w czasach hiperłączenia, a czujemy się bardziej samotni niż kiedykolwiek Jakie mechanizmy obronne sabotują nasze relacje i decyzje Skąd bierze się wstyd, który nas paraliżuje i jak go odzyskać jako narzędzie siły Czy naprawdę potrzebujemy terapeuty, by przepracować siebie? Jak rozpoznać swoje wartości i co się dzieje, gdy ich nie znamy Dlaczego odkrywanie siebie nie zawsze jest przyjemne i właśnie dlatego działa
Odcinek inspirowany książką: Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy o prawdziwej, głębokiej pracy nad sobą, która zaczyna się od niewygodnych pytań.
Jeśli interesuje Cię psychologia, emocjonalna dojrzałość, rozwój osobisty i relacje międzyludzkie ten odcinek jest dla Ciebie.
Zostaw komentarz: Co odkryłeś o sobie, gdy naprawdę się zatrzymałeś?
Subskrybuj, jeśli chcesz więcej rozmów, które nie boją się trudnych tematów. Daj łapkę w górę, jeśli też uważasz, że poznaj siebie to najtrudniejsze, ale najważniejsze zadanie życia.
00:00-01:34 Start 01:35-02:35 Skąd tytuł Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy? 02:36-06:47 O czym jest książka i jaki cel jej przyświeca? 06:48-18:24 Media społecznościowe a autentyczność: czy pokazujemy prawdziwe ja? 18:25-20:31 Czy autentyczność to dziś pusty frazes? 20:32-24:20 Jakie pytania pomagają odkryć, kim jesteśmy w ciszy? 24:21-29:37 Reguły muszę kiedy perfekcjonizm zaczyna szkodzić? 29:38-33:47 Wstyd a maski społeczne skąd bierze się toksyczny wstyd? 33:48-40:24 Dlaczego boimy się asertywności i odmawiania? 40:24-42:07 Strach przed samotnością a potrzeba granic 42:08-45:43 Jak na nowo uczyć się poznawać ludzi offline? 45:44-48:39 Powszechne kłamstwa, które projektujemy na innych 48:40-50:07 Czy da się przepracować siebie bez terapii? 52:08- Kiedy konfrontacja z bólem może zaszkodzić?
Wyszukiwanie odpowiedzi..
