+ Napisz wiadomość
218732 odsłon wideo
Dołączył(a): 2016-05-02
Nowo dodane filmy
Chicas! Mam dla Was fantastyczną ofertę Kochasz przygodę? Marzysz o totalnie nieszablonowych wakacjach? Język hiszpański to miód (no dobra, może tequila albo rum) dla Twoich uszu? Masz ochotę zrobić coś wyjątkowego, lekko szalonego? Zawsze marzyłaś o tańcu prosto z Karaibów, ale nie po drodze było do jakiejkolwiek szkoły tańca lub to jeszcze nie był ten moment? Chcesz poznać inne kobiety, które pasjonują się życiem tak jak Ty? Przygoda to Twoje drugie imię, a Pasję pijesz z kawą i uśmiechem na śniadanie? Myślisz: pojechałabym na jakieś niesamowite wakacje i dostajesz tego maila? Jak chociażby na jedno z tych pytań się zastanowiłaś, czy odpowiedź brzmi: tak, to znaczy, że ten wyjazd jest dla Ciebie! Takie połączenie to totalny sztos: vanlife + salsa + surf + España Wyjazd stworzony przez Kobiety dla Kobiet, będziemy mieć taki nasz babski gang w na maksa kobiecych vanach Ale chwila, o co chodzi w ogóle? O przygodę, radość, przyjemność, ŻYCIE, pasję, nowości, relacje! Przez tydzień mieszkamy w vanach, która są domem na kółkach, z łazienką, salonem, sypialnią, ogrodem i Oceanem za rogiem - bo też i codziennie śpimy w Naturze przy innej plaży, budzimy się do szumu fal i zasypiamy przy dźwiękach cykad. Wyruszamy z Malagi i ruszamy hiszpańskim wybrzeżem, zwiedzamy najpiękniejsze miejsca i miasta (chociażby Marbella, Gibraltar, Tarifa), zahaczamy o zaprzyjaźnione szkółki surfingowe, o beach bary, o stadniny koni i jesteśmy prawdziwymi Amazonkami na plaży, raczymy się hiszpańskimi tapas, winem, sangrią, owocami (morza), zapachem świeżego letniego powietrza, niesamowitymi widokami, chodzimy boso, tańczymy na plaży i po prostu jesteśmy kwintesencją radości życia i czystym hedonizmem rozpoczynającymi dzień od hola, que tal?. Kto może, jak nie my? Vany są znane z podróży Girls in The Van, i to właśnie nich będziemy mieszkać, a teraz do całej tej wyżej wymienionej listy ja dokładam SALSĘ I RYTMY LATYNOSKIE takie jak bachata, merengue, reggaeton! Taniec to moja pasja, prawie 19 lat już rytmy kubańskie żyją w moim sercu, wiele lat pracowałam na scenie, dalej uczę tańczyć poza sceną, organizuję wyprawy taneczne oraz taneczne obozy i festiwale, więc nie ma innej opcji, żebym nas-pełnych energii i łakomych przygód Kobiet nie wzięła w taneczne obroty w takich wymarzonych warunkach! A że będzie to grupa kameralna - tym lepiej! Co w cenie oprócz vanlife (mieszkanie w vanie): nauczę nas salsy, bachaty, merengue, reggaetonu pobawimy się ruchem i ciałem, rozruszamy biodra, upłynnimy nasz ruch i damy się ponieść muzyce - myślisz, że to niemożliwe? Każdy mój event udowadnia, że każda z nas ma tę moc, a bezpieczna i przyjemna przestrzeń, odpowiednie towarzystwo pozwala nam do niej dotrzeć i poczuć (plus Hiszpania pod tym kątem jest totalnie wyjątkowa!) zrelaksujemy się i rozciągniemy potwerkujemy, poczujemy się na maksa kobieco w naszym ciele i ruchu codziennie rozpoczniemy dzień od uziemienia się i rozciągnięcia, zakończymy wspólnymi tańcami na plaży porozmawiamy o ruchu improwizowanym i spróbujemy pobawić się nim na plaży - niesamowicie uwalniające ćwiczenie i praktyka dla ciała i głowy! mam ponad 15to letnie doświadczenie w pracy z ciałem, tańcem, na scenie, poza nią. I po tych wielu latach wiem na pewno jedno: najważniejsze to doskonale się bawić, czerpać z ruchu przyjemność i to jest mój plan! A jeśli nie będziesz chciała uczestniczyć w tych aktywnościach - zapewniam, że Andaluzja jest niesamowicie bogata w alternatywy! Kiedy? 22-29 czerwca 29 czerwca - 6 lipca Cena? 700 (możliwa płatność w ratach) vanlife & salsa i ruch + 60 ubezpieczenie + 450 zwrotny depozyt za vana surfing & jazda konna dodatkowo płatne Dodatkowe info: lot do Malagi we własnym zakresie (daty ustawione pod loty z Warszawy, ale są również z Krakowa i Wrocławia chociażby) surfing 25 euro za sesyjkę z instruktorem, pianka i deska w cenie lekcji jazda konna 60 euro za przejażdżkę ARE YOU IN? Jak tak, koniecznie daj mi znać na kaya.sadowska@gmail.com albo w wiadomości prywatnej Jeśli masz pytania - też się skontaktuj! Czekam na Twoją wiadomość Rezerwacja miejsca w vanie to 150 euro zadatku Nie wahaj się tylko odważnie sięgaj po przygodę Liczba miejsc ograniczona!00:31 0 00:31Woła Cię Hiszpania? Taneczne wakacje! so KAYKA

Dodał: so_KAYKA

Marzysz o idealnych wakacjach? Pojedź ze mną do Andaluzji na vanlife + taniec + ruch + ciało + przyjemności! Życie nad oceanem, w słońcu, z przygodą na drugie imię! Więcej info: https://fb.me/e/4fUo384s5 CHODŹ, ODWIEDŹ MNIE NA: FB - http://fb.me/imsokayka Instagram so Kayka - http://instagram.com/kayka.sadowska TikTok: https://www.tiktok.com/@sokayka Zalecane udostępnianie, subowanie, lajkowanie, polecanie, komentowanie, łapki w górę, kółko bioderkami, szejk, twerk i piruet! Dajcie SUBA, żeby jednorożec tańczył! :) - http://bit.ly/1w7Cnly00:33 17 00:33Idealne wakacje nie istnieją? Istnieją! so KAYKA

Dodał: so_KAYKA

Podróże mogą być przyjemne i wygodne, ale też od nas zależy czy zadbamy o tę wygodę i przyjemność. Ja mam 3 sprawdzone sposoby, które towarzyszą mi od dawna aby w trakcie długich lotów lub wycieczek autokarem lub pociągiem nie doprowadzić do zastania organizmu lub frustracji spowodowanej... no właśnie :) Mówię o tych 3 punktach oraz podaję Wam 3 najprostsze sposoby na to aby rozruszać trochę energię w ciele w trakcie najkrótszej nawet podróży - spróbuj, warto! A wiesz, że mnie wesprzeć na Patronite: http://patronite.pl/sokayka ? :) Możesz też sprezentować mi pojedyncze café solo tutaj: https://buycoffee.to/sokayka za co ogromne muchas gracias z góry A ja dzisiaj mam na sobie bluzę marki Oceansapart. Wraz z kodem SOKAYKAYOUTUBE, dzięki któremu na www.oceansapart.pl, na zakupy za minimum 360 zł, dostaniecie rabat aż 25% oraz 1 FREE GIFT DO WYBORU W FORMIE STANIKA LUB LEGGINSÓW! CHODŹ, ODWIEDŹ MNIE NA: FB - http://fb.me/imsokayka Instagram so Kayka - http://instagram.com/kayka.sadowska TikTok: https://www.tiktok.com/@sokayka Grupa na FB: https://www.facebook.com/groups/soespanol Zalecane udostępnianie, subowanie, lajkowanie, polecanie, komentowanie, łapki w górę, kółko bioderkami, szejk, twerk i piruet! Dajcie SUBA, żeby jednorożec tańczył! :) - http://bit.ly/1w7Cnly08:401080p 19 08:403 sposoby na WYGODNĄ PODRÓŻ + 3 ćwiczenia podczas podróży so KAYKA 1080p

Dodał: so_KAYKA

Czasownik CAMBIAR - zmieniać. Nic nadzwyczajnego tak naprawdę, ale gdy tylko dołożymy do niego słówko DE, czyli przyimek, to nagle zaczyna się impreza. Niepozorne krótkie słowa w języku hiszpańskim potrafią nieźle namieszać, i dużo pozmieniać. Prawie tak jak ja bluzy, czy tam kolory bluz w tym odcinku. A wiesz, że mnie wesprzeć na Patronite: http://patronite.pl/sokayka ? :) Możesz też sprezentować mi pojedyncze café solo tutaj: https://buycoffee.to/sokayka za co ogromne muchas gracias z góry A ja dzisiaj mam na sobie bluzę marki Oceansapart. Wraz z kodem SOKAYKAYOUTUBE, dzięki któremu na www.oceansapart.pl, na zakupy za minimum 360 zł, dostaniecie rabat aż 25% oraz 1 FREE GIFT DO WYBORU W FORMIE STANIKA LUB LEGGINSÓW! CHODŹ, ODWIEDŹ MNIE NA: FB - http://fb.me/imsokayka Instagram so Kayka - http://instagram.com/kayka.sadowska TikTok: https://www.tiktok.com/@sokayka Grupa na FB: https://www.facebook.com/groups/soespanol Zalecane udostępnianie, subowanie, lajkowanie, polecanie, komentowanie, łapki w górę, kółko bioderkami, szejk, twerk i piruet! Dajcie SUBA, żeby jednorożec tańczył! :) - http://bit.ly/1w7Cnly06:471080p 23 06:47Jak małe słowo może ZMIENIĆ czasownik ZMIENIAĆ so KAYKA 1080p

Dodał: so_KAYKA

Totalna sobota na chillu czyli spotkanie z Izą Tenerife Poco Loco (https://www.facebook.com/groups/1053885448451799) i spacer po centrum miasta z zahaczeniem o kilka ulubionych miejscówek i opowiedzenie krótkich anegdot krajoznawczych o Puerto de la Cruz :) Idziesz z nami na ten krótki spacer? ;) A wiesz, że mnie wesprzeć na Patronite: http://patronite.pl/sokayka ? :) Możesz też sprezentować mi pojedyncze café solo tutaj: https://buycoffee.to/sokayka za co ogromne muchas gracias z góry CHODŹ, ODWIEDŹ MNIE NA: FB - http://fb.me/imsokayka Instagram so Kayka - http://instagram.com/kayka.sadowska TikTok: https://www.tiktok.com/@sokayka Grupa na FB: https://www.facebook.com/groups/soespanol Zalecane udostępnianie, subowanie, lajkowanie, polecanie, komentowanie, łapki w górę, kółko bioderkami, szejk, twerk i piruet! Dajcie SUBA, żeby jednorożec tańczył! :) - http://bit.ly/1w7Cnly06:451080p 48 06:45Spacerem po Puerto de la Cruz - DZIEŃ NA CHILLU na Teneryfie so KAYKA 1080p

Dodał: so_KAYKA

QUE PASA? Słynne wykrzyknienie z telenoweli właśnie wkroczyło do SO ESPANOL i dokładnie wytłumaczymy sobie (albo zrobi to Antonio i Maria) czym ono jest, o co chodzi, skąd pochodzi i czym jest w ogóle ten czasownik PASAR, który wcale nie ma tylko jednego znaczenia, więc może nieźle nam namieszać w głowie! A wiesz, że mnie wesprzeć na Patronite: http://patronite.pl/sokayka ? :) Możesz też sprezentować mi pojedyncze café solo tutaj: https://buycoffee.to/sokayka za co ogromne muchas gracias z góry A ja dzisiaj mam na sobie bluzę marki Oceansapart. Wraz z kodem SOKAYKAYOUTUBE, dzięki któremu na www.oceansapart.pl, na zakupy za minimum 360 zł, dostaniecie rabat aż 25% oraz 1 FREE GIFT DO WYBORU W FORMIE STANIKA LUB LEGGINSÓW! A to wszystko está pasando aquí, en mi canal! CHODŹ, ODWIEDŹ MNIE NA: FB - http://fb.me/imsokayka Instagram so Kayka - http://instagram.com/kayka.sadowska TikTok: https://www.tiktok.com/@sokayka Grupa na FB: https://www.facebook.com/groups/soespanol Zalecane udostępnianie, subowanie, lajkowanie, polecanie, komentowanie, łapki w górę, kółko bioderkami, szejk, twerk i piruet! Dajcie SUBA, żeby jednorożec tańczył! :) - http://bit.ly/1w7Cnly05:351080p 12 05:35¿QUÉ PASA? czyli czasownik PASAR i jego wiele znaczeń... so KAYKA 1080p

Dodał: so_KAYKA

Wiesz o tym, ze nasze biodra i miednica to CENTRUM naszej energii życiowej, niesamowicie ważne, żeby długo cieszyć się zdrowiem, witalnością, siłą i przyjemnością? Dzisiejszy trening to zbiór kilku prostych ćwiczeń, które można wykonywać w każdym momencie (oglądając telewizję, stojąc w kolejce po kawę lub na autobus itp). Chwila ruchu, a poczujecie po jakimś czasie JAK NIESAMOWICIE zaczyna się czuć ciało w obrębie bioder, klatki. Codzienne ćwiczenia dodadzą nam tej życiowej energii! A ćwiczymy dzisiaj razem z Erill czyli wielki comeback Boooskich w rolu BOOOSKA LANDRYNA TEAM i nasz wspólny workout na Teneryfie :) A dodatkowo! Obie ćwiczymy w kompletach od OceansApart, i mam dla Was mega okazję: jak wskoczycie w ten link https://link.oceansapart.com/sokayka-9rec , możecie kupić jedną parę legginsów za 275 zł i otrzymacie dwie party gratis! Wpiszcie hasło: SOKAYKA i gotowe! A wiesz, że mnie wesprzeć na Patronite: http://patronite.pl/sokayka ? :) Możesz też sprezentować mi pojedyncze café solo tutaj: https://buycoffee.to/sokayka za co ogromne muchas gracias z góry 02:47 rozpoczynamy trening CHODŹ, ODWIEDŹ MNIE NA: FB - http://fb.me/imsokayka Instagram so Kayka - http://instagram.com/kayka.sadowska Instagram Erill: http://instagram.com/kayka.sadowska TikTok: https://www.tiktok.com/@sokayka Grupa na FB: https://www.facebook.com/groups/soespanol Zalecane udostępnianie, subowanie, lajkowanie, polecanie, komentowanie, łapki w górę, kółko bioderkami, szejk, twerk i piruet! Dajcie SUBA, żeby jednorożec tańczył! :) - http://bit.ly/1w7Cnly21:551080p 38 21:55BOSKIE BIODRA czyli ćwiczenia dla WSZYSTKICH - zwiększamy naszą energię życiową! so Kayka & Erill 1080p

Dodał: so_KAYKA

IR oraz IRSE - niby podobne są te czasowniki, oba mówią, że się gdzieś będziemy przemieszczać i poruszać, ale.... no właśnie! Jest ale, więc jest jakiś haczyk, a gdyby go nie było, to bym o tym nie mówiła ;) Nooo i Antonio i Maria wracają do so Español! I dzisiaj nam dokładnie zademonstrują na czym polega różnica między tymi dwoma czasownikami + będziemy mieć bonus w postaci IR A HACER ALGO :) A wiesz, że mnie wesprzeć na Patronite: http://patronite.pl/sokayka ? :) Możesz też sprezentować mi pojedyncze café solo tutaj: https://buycoffee.to/sokayka za co ogromne muchas gracias z góry CHODŹ, ODWIEDŹ MNIE NA: FB - http://fb.me/imsokayka Instagram so Kayka - http://instagram.com/kayka.sadowska TikTok: https://www.tiktok.com/@sokayka Grupa na FB: https://www.facebook.com/groups/soespanol Zalecane udostępnianie, subowanie, lajkowanie, polecanie, komentowanie, łapki w górę, kółko bioderkami, szejk, twerk i piruet! Dajcie SUBA, żeby jednorożec tańczył! :) - http://bit.ly/1w7Cnly08:201080p 23 08:20IDĘ! ODCHODZĘ! Jaka jest różnica między IR a IRSE i czemu jest istotna? so KAYKA 1080p

Dodał: so_KAYKA

3 różne PORQUE w hiszpańskim? Jak to możliwe? Czy nie ma po prostu jednego porke i tyle? No właśnie nie. Są przynajmniej 3 różne hiszpańskie porque i dzisiaj opowiadam Wam różnicę między por qué, porque i el porque :) A to wszystko z najpiękniejszej plaży na Teneryfie, plaży Benijo, która ukryta jest za górami i lasami i dojazd do niej to niemała impreza, także nie mogłam sobie odpuścić nagrania kilku widoków. A wiesz, że mnie wesprzeć na Patronite: http://patronite.pl/sokayka ? :) Możesz też sprezentować mi pojedyncze café solo tutaj: https://buycoffee.to/sokayka za co ogromne muchas gracias z góry CHODŹ, ODWIEDŹ MNIE NA: FB - http://fb.me/imsokayka Instagram so Kayka - http://instagram.com/kayka.sadowska TikTok: https://www.tiktok.com/@sokayka Grupa na FB: https://www.facebook.com/groups/soespanol Zalecane udostępnianie, subowanie, lajkowanie, polecanie, komentowanie, łapki w górę, kółko bioderkami, szejk, twerk i piruet! Dajcie SUBA, żeby jednorożec tańczył! :) - http://bit.ly/1w7Cnly04:411080p 27 04:413 różne PORQUE w hiszpańskim?! Jak to? Jaka jest RÓŻNICA? so KAYKA 1080p

Dodał: so_KAYKA

ME GUSTA! Znamy jako mem, słyszeliśmy wielokrotnie, może nawet sami używamy... A tutaj niespodzianka, bo ME GUSTA tłumaczymy jako LUBIĘ TO, ale niekoniecznie jednak tak to przetłumaczymy dosłownie.. Aha! O tym i o tym JAK poprawnie używać ME GUSTA i czasownika GUSTAR opowiem Wam właśnie dzisiaj ;) A wiesz, że mnie wesprzeć na Patronite: http://patronite.pl/sokayka ? :) Możesz też sprezentować mi pojedyncze café solo tutaj: https://buycoffee.to/sokayka za co ogromne muchas gracias z góry CHODŹ, ODWIEDŹ MNIE NA: FB - http://fb.me/imsokayka Instagram so Kayka - http://instagram.com/kayka.sadowska TikTok: https://www.tiktok.com/@sokayka Grupa na FB: https://www.facebook.com/groups/soespanol Zalecane udostępnianie, subowanie, lajkowanie, polecanie, komentowanie, łapki w górę, kółko bioderkami, szejk, twerk i piruet! Dajcie SUBA, żeby jednorożec tańczył! :) - http://bit.ly/1w7Cnly13:091080p 13 13:09Słynne hiszpańskie ME GUSTA i tajemnica jego (poprawnego) użycia so KAYKA 1080p

Dodał: so_KAYKA

DNI W VANIE! Co to oznacza? Codziennie inny widok za oknem po pobudce, kawa przy akompaniamencie szumu oceanu, palma gdy trzeba iść za drzewko oraz... so español prosto z kampera! Tak, tak! Da się? Da się! Pojechałam na tygodniową przygodę kamperem od Girls in The Van i zabrałam ze sobą pracę na cztery kółka ;) Opowiadam Wam o tym oraz o naszych przygodach - po hiszpańsku! PS. Niestety część materiałów jest w pionie. No cóż, nie zawsze miałam możliwość złapać moment na dwa sposoby :) Zajrzyj koniecznie na https://girlsinthevan.pl/ oraz http://instagram.com/girlsinthevan i zarezerwuj jedyne w swoim rodzaju wakacje! A wiesz, że mnie wesprzeć na Patronite: http://patronite.pl/sokayka ? :) Możesz też sprezentować mi pojedyncze café solo tutaj: https://buycoffee.to/sokayka za co ogromne muchas gracias z góry CHODŹ, ODWIEDŹ MNIE NA: FB - http://fb.me/imsokayka Instagram so Kayka - http://instagram.com/kayka.sadowska TikTok: https://www.tiktok.com/@sokayka Grupa na FB: https://www.facebook.com/groups/soespanol Zalecane udostępnianie, subowanie, lajkowanie, polecanie, komentowanie, łapki w górę, kółko bioderkami, szejk, twerk i piruet! Dajcie SUBA, żeby jednorożec tańczył! :) - http://bit.ly/1w7Cnly11:541080p 20 11:547 dni po Teneryfie W KAMPERZE - So Español w vanie Girls in The Van - da sie? so KAYKA 1080p

Dodał: so_KAYKA

#oceansapart #piękneciało #grounding 5 minut dziennie ćwiczeń, których nawet nie zauważymy! Takie właśnie propozycje przygotowałam na dzisiaj. Dzisiaj ćwiczę w komplecie w kolorze oceanu Lucky Cropped Cosy Set. Mam dla Was specjalny kod promocyjny KAYKA3ZA1 dzięki któremu kupując jedną pare legginsów, dwie kolejne pary możecie wybrać w prezencie! Wystarczy, że do koszyka dodacie legginsy za min. 279 zł, a następnie użyjecie kodu KAYKA3ZA1, dzięki któremu kolejne 2 pary wybierzecie za darmo. Sztos! LINK: https://link.oceansapart.com/sokayka-megz KOD: KAYKA3ZA1 A wiesz, że mnie wesprzeć na Patronite: http://patronite.pl/sokayka ? :) Możesz też sprezentować mi pojedyncze café solo tutaj: https://buycoffee.to/sokayka za co ogromne muchas gracias z góry CHODŹ, ODWIEDŹ MNIE NA: FB - http://fb.me/imsokayka Instagram so Kayka - http://instagram.com/kayka.sadowska TikTok: https://www.tiktok.com/@sokayka Grupa na FB: https://www.facebook.com/groups/soespanol Zalecane udostępnianie, subowanie, lajkowanie, polecanie, komentowanie, łapki w górę, kółko bioderkami, szejk, twerk i piruet! Dajcie SUBA, żeby jednorożec tańczył! :) - http://bit.ly/1w7Cnly13:551080p 21 13:55PIĘKNE I ZDROWE CIAŁO proste ćwiczenia domowe codziennie tylko 5 minut! so KAYKA 1080p

Dodał: so_KAYKA

Najlepsze filmy
Dajcie SUBA, żeby jednorożec tańczył a Ewa dziarała więcej! - http://bit.ly/1w7Cnly FB - http://fb.me/imsokayka & http://fb.me/erillsstyle Instagram so Kayka - http://instagram.com/imsokayka Instagram Erill - http://instagram.com/erillsstyle Blog - http://sokayka.com & http://erillsstyle.wordpress.com Kanał Ewy: https://www.youtube.com/user/RedLipstickM0nster Film ze mną u Ewy: https://www.youtube.com/watch?v=f3nNUSvAOGQ ★ ★ ★ Zalecane udostępnianie, subowanie, lajkowanie, polecanie, komentowanie, łapki w górę, kółko bioderkami, szejk, twerk i piruet! ★ ★ ★ Taniec jako metafora, obrazująca różne sytuacje, do których tatuaż może pasować, albo nie musi. Ewa - Red Lipstick Monster - oraz ja wypowiadamy się odnośnie tatuaży i wizualnie dopełniamy naszą rozmowę, którą przeprowadziłyśmy u Ewy na kanale: https://www.youtube.com/watch?v=f3nNUSvAOGQ ★ ★ ★ Sprawdźcie również: ● Wyższa szkoła tańca: NA OBCASACH: http://bit.ly/1BoCalS ● SO KAYKA's HEELS WORKOUT - http://bit.ly/1G3oHQe ● Chodzić każdy może... - http://bit.ly/1CSjJHW ● Prosta sylwetka - http://bit.ly/1CSjTPB ● TRENING #3: BIODRA - http://bit.ly/1xry9MA ● TRENING #2: PIERSI do przodu - http://bit.ly/1BypIgF ● TRENING #1: RAMIONA - http://bit.ly/1q8BmgI ● TRENING 18' na prostą sylwetkę - http://bit.ly/1vA0VbA ● Czy jednorożce potrafią tańczyć? - http://bit.ly/1AIORV3 ● SYLWESTER i praca = być tancerką - http://bit.ly/1A5rcPp ● Janusze i tancerki - http://bit.ly/1wN7GlY ● HAUL zakupowy - tanecznym krokiem - http://bit.ly/1xhvIXG ● 10 powodów, dla których warto tańczyć - http://bit.ly/1CoGEIn ● Wirujący seks, czyli KLASYG kina tanecznego x 4: http://www.cda.pl/video/6875504c ● 7 rzeczy, których NIE należy robić gdy zaczyna się tańczyć http://bit.ly/1JeUmTT Playlisty: ● I'm sexy and I know it! - http://bit.ly/1A3wSGU ● Ciało z gumy - http://bit.ly/1DK6WUo ● The dancing blogger - http://bit.ly/1ABQiFO ★ ★ ★ SPECJALNE PODZIĘKOWANIA: Torres Art Studio za udostępnienie przestrzeni19:581080p 211 19:58Ona dziara dla mnie! [so KAYKA + Red Lipstick Monster] 1080p

Dodał: so_KAYKA

Dajcie SUBA, żeby jednorożec tańczył! :) - http://bit.ly/1w7Cnly FB - http://fb.me/imsokayka & http://fb.me/erillsstyle Instagram so Kayka - http://instagram.com/imsokayka Instagram Erill - http://instagram.com/erillsstyle Blog - http://sokayka.com & http://erillsstyle.wordpress.com ★ ★ ★ Biodra, które potrafią zakręcić w głowie niejednemu facetowi - o takich marzymy. Które będą potrafiły wykonać każdy najmniejszy ruch, od parkietu po.... no właśnie! Sprawdźcie mój zestaw ćwiczeń na tę część naszego ciała, który pomoże nam zyskać więcej pewności siebie, nie tylko odizolować bioderka i nauczyć ich nowego ruchu, ale również sprawić, że nasz krok będzie o wiele lżejszy i dużo bardziej seksowny! A na imprezie żadne shake'i i twerki nie będą nam straszne! ★ ★ ★ Sprawdźcie również: ● Wyższa szkoła tańca: NA OBCASACH: http://bit.ly/1BoCalS ● SO KAYKA's HEELS WORKOUT - http://bit.ly/1G3oHQe ● Chodzić każdy może... - http://bit.ly/1CSjJHW ● Prosta sylwetka - http://bit.ly/1CSjTPB ● TRENING #3: BIODRA - http://bit.ly/1xry9MA ● TRENING #2: PIERSI do przodu - http://bit.ly/1BypIgF ● TRENING #1: RAMIONA - http://bit.ly/1q8BmgI ● TRENING 18' na prostą sylwetkę - http://bit.ly/1vA0VbA ● Czy jednorożce potrafią tańczyć? - http://bit.ly/1AIORV3 ● SYLWESTER i praca = być tancerką - http://bit.ly/1A5rcPp ● Janusze i tancerki - http://bit.ly/1wN7GlY Playlisty: ● I'm sexy and I know it! - http://bit.ly/1A3wSGU ● Ciało z gumy - http://bit.ly/1DK6WUo ● The dancing blogger - http://bit.ly/1ABQiFO ★ ★ ★ SPECJALNE PODZIĘKOWANIA: Izabela i Jose Torres - Torres Art Studio15:111080p 1607 15:11Seksowne biodra - Trening #3 - [so KAYKA] 1080p

Dodał: so_KAYKA

Dajcie SUBA, żeby jednorożec tańczył! :) - http://bit.ly/1w7Cnly FB - http://fb.me/imsokayka & http://fb.me/erillsstyle Instagram so Kayka - http://instagram.com/imsokayka Instagram Erill - http://instagram.com/erillsstyle Snapchat - imsokayka & erillek ★ ★ ★ Nasz drugi kanał na YT The Boobskie: http://bit.ly/1QWdpEq Czyli myślimy jak faceci, ale mamy cycki. ★ ★ ★ NAJWIĘKSZY HIT OSTATNICH CZASÓW: DESPACITO Daddy Yankee i Luis Fonsi Czy oni wiedzieli, że w aż taki szał wpadnie pół świata? A czy to pół świata wie w ogóle o czym jest ta piosenka? Połowa połowy świata zapewne wie, bo to jest numer jeden w Ameryce Łacińskiej, ale ważne jest to, żebyśmy MY wiedzieli o czym jest DESPACITO :) Chodźcie, tłumaczę to specjalnie dla Was, stojąc na brzegu jednego z pięknych Kolorowych Jeziorek niedaleko Jeleniej Góry :) ★ ★ ★ Zalecane udostępnianie, subowanie, lajkowanie, polecanie, komentowanie, łapki w górę, kółko bioderkami, szejk, twerk i piruet!10:591080p 2291 10:59DESPACITO! O czym śpiewa Daddy Yankee i Luis Fonsi? [so KAYKA] 1080p

Dodał: so_KAYKA

Dajcie SUBA, żeby jednorożec tańczył! :) - http://bit.ly/1w7Cnly Link do wydarzenia Wyzwanie So Szpagat: https://web.facebook.com/events/636069673197938/ FB - http://fb.me/imsokayka & http://fb.me/erillsstyle ★ ★ ★ Instagram so Kayka - http://instagram.com/imsokayka Instagram Erill - http://instagram.com/erillsstyle Blog - http://sokayka.com & http://erillsstyle.wordpress.com Ask.fm - http://ask.fm/sokayka & http://ask.fm/erillsstyle Snapchat - imsokayka & erillek ★ ★ ★ Nasz drugi kanał na YT The Boobskie: http://bit.ly/1QWdpEq Czyli myślimy jak faceci, ale mamy cycki. ★ ★ ★ Wyzwanie SO SZPAGAT: Rozgrzewka czyli podstawowy element naszego treningu oraz pierwsze ćwiczenia rozciągające do szpagatu. Zalecam wykonanie najpierw rozciągania całego ciała (https://www.youtube.com/watch?v=WyMA_9yQ4g4) oraz (https://www.youtube.com/watch?v=c3b-J5l_CxU) a dopiero potem przejście do ćwiczeń z wyzwania #soszpagat :) Pamiętajcie o hasztagu #soszpagat pod którym możecie tagować swoje zdjęcia w trakcie wyzwania! :) ★ ★ ★ Zalecane udostępnianie, subowanie, lajkowanie, polecanie, komentowanie, łapki w górę, kółko bioderkami, szejk, twerk i piruet! ★ ★ ★ Specjalne podziękowania: Wrocławski Park Wodny oraz Fitness Aquapark Wrocław Muzyka: Kellee Maize - Tree Of Life14:111080p 3280 14:11Rozgrzewka + pierwsza część ćwiczeń do szpagatu - SO SZPAGAT #1 [so KAYKA] 1080p

Dodał: so_KAYKA

Dajcie SUBA, żeby jednorożec tańczył - z Tomkiem! :) - http://bit.ly/1w7Cnly FB - http://fb.me/imsokayka & http://fb.me/erillsstyle Instagram so Kayka - http://instagram.com/imsokayka Instagram Erill - http://instagram.com/erillsstyle Blog - http://sokayka.com & http://erillsstyle.wordpress.com ★ ★ ★ Zalecane udostępnianie, subowanie, lajkowanie, polecanie, komentowanie, łapki w górę, kółko bioderkami, szejk, twerk i piruet! ★ ★ ★ Tomek Torres z zespołu Afromental zdecydował się ujawnić, co tak naprawdę myślą faceci na parę tematów, które nazwałybyśmy "babskimi". Mój pierwszy gość specjalny na kanale, Tomka pierwsza taka rozmowa w mediach. A jak dostaniemy 1000 łapek w górę, Tomek zdecydował, że zatańczy razem ze mną. ★ ★ ★ Sprawdźcie również: ● Wyższa szkoła tańca: NA OBCASACH: http://bit.ly/1BoCalS ● SO KAYKA's HEELS WORKOUT - http://bit.ly/1G3oHQe ● Chodzić każdy może... - http://bit.ly/1CSjJHW ● Prosta sylwetka - http://bit.ly/1CSjTPB ● TRENING #3: BIODRA - http://bit.ly/1xry9MA ● TRENING #2: PIERSI do przodu - http://bit.ly/1BypIgF ● TRENING #1: RAMIONA - http://bit.ly/1q8BmgI ● TRENING 18' na prostą sylwetkę - http://bit.ly/1vA0VbA ● Czy jednorożce potrafią tańczyć? - http://bit.ly/1AIORV3 ● SYLWESTER i praca = być tancerką - http://bit.ly/1A5rcPp ● Janusze i tancerki - http://bit.ly/1wN7GlY ● HAUL zakupowy - tanecznym krokiem - http://bit.ly/1xhvIXG ● 10 powodów, dla których warto tańczyć - http://bit.ly/1CoGEIn ● Wirujący seks, czyli KLASYG kina tanecznego x 4: http://www.cda.pl/video/6875504c ● 7 rzeczy, których NIE należy robić gdy zaczyna się tańczyć http://bit.ly/1JeUmTT Playlisty: ● I'm sexy and I know it! - http://bit.ly/1A3wSGU ● Ciało z gumy - http://bit.ly/1DK6WUo ● The dancing blogger - http://bit.ly/1ABQiFO ★ ★ ★ SPECJALNE PODZIĘKOWANIA: Tomek Torres Mateusz Biały16:40720p 587 16:40Tomek Torres - meżczyźni TO widzą! cz. 1 [so KAYKA] 720p

Dodał: so_KAYKA

English subtitles available Dajcie SUBA, żeby jednorożec tańczył! :) - http://bit.ly/1w7Cnly FB - http://fb.me/imsokayka & http://fb.me/erillsstyle Instagram so Kayka - http://instagram.com/imsokayka Instagram Erill - http://instagram.com/erillsstyle Blog - http://sokayka.com & http://erillsstyle.wordpress.com Zalecane udostępnianie, subowanie, lajkowanie, polecanie, komentowanie, łapki w górę, kółko bioderkami, szejk, twerk i piruet! ★ ★ ★ Jak bardzo różni się chód modelki czyli tzw "wybiegowy" od zwykłego chodu? Na płaskiej podeszwie oraz na obcasach. Ponadto jakie błędy popełniają modelki chodzące podczas pokazów mody - opowiada Alex, modelka chodząca podczas pokazów, np tegorocznego New York Fashion Week. ★ ★ ★ Sprawdźcie również: ● Wyższa szkoła tańca: NA OBCASACH: http://bit.ly/1BoCalS ● SO KAYKA's HEELS WORKOUT - http://bit.ly/1G3oHQe ● Chodzić każdy może... - http://bit.ly/1CSjJHW ● Prosta sylwetka - http://bit.ly/1CSjTPB ● TRENING #3: BIODRA - http://bit.ly/1xry9MA ● TRENING #2: PIERSI do przodu - http://bit.ly/1BypIgF ● TRENING #1: RAMIONA - http://bit.ly/1q8BmgI ● TRENING 18' na prostą sylwetkę - http://bit.ly/1vA0VbA ● Czy jednorożce potrafią tańczyć? - http://bit.ly/1AIORV3 ● SYLWESTER i praca = być tancerką - http://bit.ly/1A5rcPp ● Janusze i tancerki - http://bit.ly/1wN7GlY ● HAUL zakupowy - tanecznym krokiem - http://bit.ly/1xhvIXG ● 10 powodów, dla których warto tańczyć - http://bit.ly/1CoGEIn ● Wirujący seks, czyli KLASYG kina tanecznego x 4: http://www.cda.pl/video/6875504c ● 7 rzeczy, których NIE należy robić gdy zaczyna się tańczyć http://bit.ly/1JeUmTT Playlisty: ● I'm sexy and I know it! - http://bit.ly/1A3wSGU ● Ciało z gumy - http://bit.ly/1DK6WUo ● The dancing blogger - http://bit.ly/1ABQiFO ★ ★ ★ SPECJALNE PODZIĘKOWANIA: Kino Nowe Horyzonty we Wrocławiu Aleksandrze za tłumaczenie na angielski!11:081080p 224 11:08A Ty jesteś TapMadl? / Are you a Top Model? [so KAYKA & so Gość - Alex] (pl/eng) 1080p

Dodał: so_KAYKA

Subtitles available [fr/ru] Dajcie SUBA, żeby jednorożec tańczył! :) - http://bit.ly/1w7Cnly FB - http://fb.me/imsokayka & http://fb.me/erillsstyle Instagram so Kayka - http://instagram.com/imsokayka Instagram Erill - http://instagram.com/erillsstyle Blog - http://sokayka.com & http://erillsstyle.wordpress.com ★ ★ ★ CZEŚĆ! Obalam teorię, że nie da się tańczyć na obcasach, da się! Na końcu będzie #szołmiłoćjagat, obcasy pójdą w ruch, zostańcie do końca! A ponadto sprzedaję Wam parę wskazówek (czyt. hintów) na to, jak na takich szpilach tańczyć :) ★ ★ ★ Udostępnianie, lajkowanie, subujcie, wklejajcie koleżankom na fejsbukowe ściany, pokażcie rodzinie, przyjaciółkom mile widziane a nawet wskazane Sprawdźcie również: ● Wyższa szkoła tańca: NA OBCASACH: http://bit.ly/1BoCalS ● SO KAYKA's HEELS WORKOUT - http://bit.ly/1G3oHQe ● Chodzić każdy może... - http://bit.ly/1CSjJHW ● Prosta sylwetka - http://bit.ly/1CSjTPB ● TRENING #3: BIODRA - http://bit.ly/1xry9MA ● TRENING #2: PIERSI do przodu - http://bit.ly/1BypIgF ● TRENING #1: RAMIONA - http://bit.ly/1q8BmgI ● TRENING 18' na prostą sylwetkę - http://bit.ly/1vA0VbA ● Czy jednorożce potrafią tańczyć? - http://bit.ly/1AIORV3 ● SYLWESTER i praca = być tancerką - http://bit.ly/1A5rcPp ● Janusze i tancerki - http://bit.ly/1wN7GlY Playlisty: ● I'm sexy and I know it! - http://bit.ly/1A3wSGU ● Ciało z gumy - http://bit.ly/1DK6WUo ● The dancing blogger - http://bit.ly/1ABQiFO ★ ★ ★ Specjalne podziękowania: Bensound Royalty Free Music (http://www.bensound.com/)11:391080p 832 11:39Wyższa szkoła tańca: NA OBCASACH! / High heels dance! #5 [so KAYKA] (pl/fr/ru) 1080p

Dodał: so_KAYKA

Dajcie SUBA, żeby jednorożec tańczył! :) - http://bit.ly/1w7Cnly FB - http://fb.me/imsokayka & http://fb.me/erillsstyle Instagram so Kayka - http://instagram.com/imsokayka Instagram Erill - http://instagram.com/erillsstyle Snapchat - imsokayka & erillek ★ ★ ★ Nasz drugi kanał na YT The Boobskie: http://bit.ly/1QWdpEq Czyli myślimy jak faceci, ale mamy cycki. ★ ★ ★ Moja łzawa historia prawie jak z talent szoł. Czyli czemu nie jestem w pełni rozwinięta i musiałam przejść na weganizm po tym jak się obudziłam z poparzoną twarzą. ★ ★ ★ Zalecane udostępnianie, subowanie, lajkowanie, polecanie, komentowanie, łapki w górę, kółko bioderkami, szejk, twerk i piruet!16:321080p 1467 16:32Moja (prawie) łzawa historia z Talent Show [so KAYKA] 1080p

Dodał: so_KAYKA

Dajcie SUBA, żeby jednorożec tańczył! :) - http://bit.ly/1w7Cnly FB - http://fb.me/imsokayka & http://fb.me/erillsstyle ★ ★ ★ 20 najpopularniejszych zwrotów po hiszpańsku to punkt obowiązkowy. Chociażby dlatego, że dzięki nim możemy bez problemu zrozumieć w końcu latynoską telenowelę. ★ ★ ★ Instagram so Kayka - http://instagram.com/imsokayka Instagram Erill - http://instagram.com/erillsstyle Snapchat - imsokayka & erillek ★ ★ ★ Nasz drugi kanał na YT The Boobskie: http://bit.ly/1QWdpEq Czyli myślimy jak faceci, ale mamy cycki. ★ ★ ★ Zalecane udostępnianie, subowanie, lajkowanie, polecanie, komentowanie, łapki w górę, kółko bioderkami, szejk, twerk i piruet!07:291080p 1576 07:29Hiszpański TOP 20 czyli ZROZUMIEĆ TELENOWELĘ | so ESPAÑOL #5 [so KAYKA] 1080p

Dodał: so_KAYKA

Dajcie SUBA, żeby jednorożec tańczył! :) - http://bit.ly/1w7Cnly FB - http://fb.me/imsokayka & http://fb.me/erillsstyle Instagram so Kayka - http://instagram.com/imsokayka Instagram Erill - http://instagram.com/erillsstyle Blog - http://sokayka.com & http://erillsstyle.wordpress.com Ask.fm - http://ask.fm/sokayka & http://ask.fm/erillsstyle Snapchat - imsokayka & erillek Zalecane udostępnianie, subowanie, lajkowanie, polecanie, komentowanie, łapki w górę, kółko bioderkami, szejk, twerk i piruet! Gość specjalny: Paulina Mikuła z kanału Mówiąc Inaczej Mówiąc Inaczej na YT: https://www.youtube.com/user/PamikuPL ★ ★ ★ Podstawowy trening rozciągająco-usprawniający, który należy wykonywać po każdym treningu, aby mięśnie pozostały sprężyste, sprawne, wytrzymałe. Można wykonywać jako niezależne ćwiczenia, ale wtedy BEZWZGLĘDNIE należy się na początku rozgrzać. Muzyka: Kellee Maize - Dancing With Lightning ★ ★ ★ Sprawdźcie również: ● Wyższa szkoła tańca: NA OBCASACH: http://bit.ly/1BoCalS ● SO KAYKA's HEELS WORKOUT - http://bit.ly/1G3oHQe ● Chodzić każdy może... - http://bit.ly/1CSjJHW ● Prosta sylwetka - http://bit.ly/1CSjTPB ● TRENING #3: BIODRA - http://bit.ly/1xry9MA ● TRENING #2: PIERSI do przodu - http://bit.ly/1BypIgF ● TRENING #1: RAMIONA - http://bit.ly/1q8BmgI ● TRENING 18' na prostą sylwetkę - http://bit.ly/1vA0VbA ● Czy jednorożce potrafią tańczyć? - http://bit.ly/1AIORV3 ● SYLWESTER i praca = być tancerką - http://bit.ly/1A5rcPp ● Janusze i tancerki - http://bit.ly/1wN7GlY ● HAUL zakupowy - tanecznym krokiem - http://bit.ly/1xhvIXG ● 10 powodów, dla których warto tańczyć - http://bit.ly/1CoGEIn ● Wirujący seks, czyli KLASYG kina tanecznego x 4: http://www.cda.pl/video/6875504c ● 7 grzechów początkującego tancerza - http://bit.ly/1JeUmTT ● Mężczyźni TO widzą (+Tomek Torres)- http://bit.ly/1FNQwNm ● Mężczyźni TO widzą cz. 2 (+Tomek Torres) - http://bit.ly/1FNQvJs ● A Ty jesteś Tap Madl? - http://bit.ly/1bkeLYt ● Ona dziara dla mnie (+ RLM) - http://bit.ly/1bkeNQe ● Taneczny suchar na podryw (+ Kuba z Jutuba) http://bit.ly/1xn6w87 Playlisty: ● I'm sexy and I know it! - http://bit.ly/1A3wSGU ● Ciało z gumy - http://bit.ly/1DK6WUo ● The dancing blogger - http://bit.ly/1ABQiFO ● Taniec w pigułce - http://bit.ly/1FNQrtb ● Ze mną nie u mnie - http://bit.ly/19a6B3i ● So Kayka & So Goście - http://bit.ly/1AS83yV ★ ★ ★ SPECJALNE PODZIĘKOWANIA: Szkoła tańca OYE w Warszawie - http://casadeoye.pl/ oraz Aquapark Fitness Club we Wrocławiu za udostępnienie sali tanecznej do nagrań.17:021080p 1196 17:02Rozciąganie cz. 1 + dlaczego należy się rozciągać? [so KAYKA + Mówiąc Inaczej] 1080p

Dodał: so_KAYKA

Subtitles available [eng/fr/ru] Dajcie SUBA, żeby jednorożec tańczył! :) - http://bit.ly/1w7Cnly FB - http://fb.me/imsokayka & http://fb.me/erillsstyle Instagram so Kayka - http://instagram.com/imsokayka Instagram Erill - http://instagram.com/erillsstyle Blog - http://sokayka.com & http://erillsstyle.wordpress.com ★ ★ ★ CZEŚĆ! Kopciuszek zgubiła bucika i dzięki temu znalazła miłość swego życia :) My butów gubić nie będziemy, ale potańczymy z dwumetrową pandą i pogadamy o tym jak bardzo ta niedoceniana część naszej garderoby i jednocześnie namiętność wielu kobiet potrafi zamieszać nam w głowie i ustawić do wyjścia :) PS NIE TYLKO DLA KOBIET! ★ ★ ★ Sprawdźcie również: ● Wyższa szkoła tańca: NA OBCASACH: http://bit.ly/1BoCalS ● SO KAYKA's HEELS WORKOUT - http://bit.ly/1G3oHQe ● Chodzić każdy może... - http://bit.ly/1CSjJHW ● Prosta sylwetka - http://bit.ly/1CSjTPB ● TRENING #3: BIODRA - http://bit.ly/1xry9MA ● TRENING #2: PIERSI do przodu - http://bit.ly/1BypIgF ● TRENING #1: RAMIONA - http://bit.ly/1q8BmgI ● TRENING 18' na prostą sylwetkę - http://bit.ly/1vA0VbA ● Czy jednorożce potrafią tańczyć? - http://bit.ly/1AIORV3 ● SYLWESTER i praca = być tancerką - http://bit.ly/1A5rcPp ● Janusze i tancerki - http://bit.ly/1wN7GlY Playlisty: ● I'm sexy and I know it! - http://bit.ly/1A3wSGU ● Ciało z gumy - http://bit.ly/1DK6WUo ● The dancing blogger - http://bit.ly/1ABQiFO ★ ★ ★ [English version]: Hi! The Cinderella lost her shoe and that is why she found love of her life. We are not goint to lose or shoes, instead we will dance with giant 2 meters high panda! And talk about this underestimated part of our look that are shoes. SUBSCRIBE us to find more soon! http://bit.ly/1w7Cnly ★ ★ ★ SPECIAL THANKS TO: Sisi Em Oliwii Spisak Kuby Zazuli Casa de la Musica WSF Saska Fashion (www.saskafashion.pl) Michael'a Beatbox08:541080p 990 08:54Nie prawie, a BUT, robi różnicę/ Last but not least:SHOES #4 [so KAYKA] (pl/eng/fr/ru) 1080p

Dodał: so_KAYKA

Dajcie SUBA, żeby jednorożec tańczył! :) - http://bit.ly/1w7Cnly Link do wydarzenia Wyzwanie So Szpagat: https://web.facebook.com/events/636069673197938/ FB - http://fb.me/imsokayka & http://fb.me/erillsstyle ★ ★ ★ Instagram so Kayka - http://instagram.com/imsokayka Instagram Erill - http://instagram.com/erillsstyle Blog - http://sokayka.com & http://erillsstyle.wordpress.com Ask.fm - http://ask.fm/sokayka & http://ask.fm/erillsstyle Snapchat - imsokayka & erillek ★ ★ ★ Nasz drugi kanał na YT The Boobskie: http://bit.ly/1QWdpEq Czyli myślimy jak faceci, ale mamy cycki. ★ ★ ★ 8 sposobów na: DOMOWE ROZCIĄGANIE! :) DLA KAŻDEGO NIE TYLKO DLA TANCERZY! ZAPOBIEGA KONTUZJOM! Zobacz jak przyjemnie rozciągać się w domu podczas wykonywania codziennych czynności :) Nie trzeba przeprowadzać długiego i monotonnego treningu, można wdrożyć tych parę ćwiczeń w swój grafik i rutynę i cieszyć się sprawniejszymi stawami i sprężystszymi mięśniami :) ★ ★ ★ Inne filmy z serii: O szpagacie: http://www.cda.pl/video/6876610d 1. Rozgrzewka + pierwsza część ćwiczeń: http://www.cda.pl/video/6876644b 2. Prostujemy przednią nogę: http://www.cda.pl/video/687670d7 3. Rozciąganie nóg w leżeniu: http://www.cda.pl/video/687673d8 4. Dwa sposoby na szpagat + przygotowanie do sznurka: http://www.cda.pl/video/687676be 5. Szpagat poprzeczny aka sznurek: http://www.cda.pl/video/687679f5 6. Przygotowanie do nadszpagatu: http://www.cda.pl/video/68768219 7. Nadszpagat - ćwiczenia rozciągające w szpagacie: http://www.cda.pl/video/6876882d ★ ★ ★ Zalecane udostępnianie, subowanie, lajkowanie, polecanie, komentowanie, łapki w górę, kółko bioderkami, szejk, twerk i piruet!08:411080p 3503 08:418 sposobów na... DOMOWE ROZCIĄGANIE! [so KAYKA] 1080p

Dodał: so_KAYKA

Najczęściej oglądane filmy na kanale so KAYKA
Dajcie SUBA, żeby jednorożec tańczył! :) - http://bit.ly/1w7Cnly FB - http://fb.me/imsokayka & http://fb.me/erillsstyle Instagram so Kayka - http://instagram.com/imsokayka Instagram Erill - http://instagram.com/erillsstyle Blog - http://sokayka.com & http://erillsstyle.wordpress.com ★ ★ ★ Janusze to temat bardzo wdzięczny i bardzo polski. I czasem takich Januszy spotykam podczas tak zwanych "jobów". Co robią Janusze i jaki mam dla Was noworoczny bonusik? Sprawdźcie sami! Piszcie w komentarzach własne historie. Z najlepszych zrobię Januszową listę przebojów. ★ ★ ★ Sprawdźcie również: ● Wyższa szkoła tańca: NA OBCASACH: http://bit.ly/1BoCalS ● SO KAYKA's HEELS WORKOUT - http://bit.ly/1G3oHQe ● Chodzić każdy może... SK #2 - http://bit.ly/1CSjJHW ● Prosta sylwetka SK #1 - http://bit.ly/1CSjTPB ● TRENING #3: BIODRA - http://bit.ly/1xry9MA ● TRENING #2: PIERSI do przodu - http://bit.ly/1BypIgF ● TRENING #1: RAMIONA - http://bit.ly/1q8BmgI ● TRENING 18' na prostą sylwetkę - http://bit.ly/1vA0VbA ● Czy jednorożce potrafią tańczyć? - http://bit.ly/1AIORV3 ● SYLWESTER i praca = być tancerką - http://bit.ly/1A5rcPp ★ ★ ★ SPECJALNE PODZIĘKOWANIA: GRYMUZA Photography (http://grymuza.pl)06:301080p 11230 06:30Janusze na imprezie i tancerki [so KAYKA] 1080p

Dodał: so_KAYKA

Dajcie SUBA, żeby jednorożec tańczył! :) - http://bit.ly/1w7Cnly FB - http://fb.me/imsokayka & http://fb.me/erillsstyle Instagram so Kayka - http://instagram.com/imsokayka Instagram Erill - http://instagram.com/erillsstyle Blog - http://sokayka.com & http://erillsstyle.wordpress.com Ask.fm - http://ask.fm/sokayka & http://ask.fm/erillsstyle ★ ★ ★ HAUL ZAKUPOWY 5-ciu rzeczy, które warto kupić, bo będą nie tylko użyteczne, ale i taneczne! 1) buty Palladium Boots - http://bit.ly/1I9bC8Y 2) gumeł Domyos Decathlon - http://bit.ly/1C0K81y 3) brokat Inglot cień do powiek sypki brokatowy 85 (dodatkowo sztuczne rzęsy http://bit.ly/1ABMSmv) 4) płyta Afromental "Mental House" - http://bit.ly/1uRIX3J 5) staniki Senveniu - http://on.fb.me/1ABN59h ) Gościem specjalnym jest Jose Torres :-) ★ ★ ★ Sprawdźcie również: ● Wyższa szkoła tańca: NA OBCASACH: http://bit.ly/1BoCalS ● SO KAYKA's HEELS WORKOUT - http://bit.ly/1G3oHQe ● Chodzić każdy może... - http://bit.ly/1CSjJHW ● Prosta sylwetka - http://bit.ly/1CSjTPB ● TRENING #3: BIODRA - http://bit.ly/1xry9MA ● TRENING #2: PIERSI do przodu - http://bit.ly/1BypIgF ● TRENING #1: RAMIONA - http://bit.ly/1q8BmgI ● TRENING 18' na prostą sylwetkę - http://bit.ly/1vA0VbA ● Czy jednorożce potrafią tańczyć? - http://bit.ly/1AIORV3 ● SYLWESTER i praca = być tancerką - http://bit.ly/1A5rcPp ● Janusze i tancerki - http://bit.ly/1wN7GlY Playlisty: ● I'm sexy and I know it! - http://bit.ly/1A3wSGU ● Ciało z gumy - http://bit.ly/1DK6WUo ● The dancing blogger - http://bit.ly/1ABQiFO ★ ★ ★ SPECJALNE PODZIĘKOWANIA: Agata Grymuza (http://grymuza.pl) Stanley Ipkiss (https://www.fb.com/bbl.gum.mg) Diamond Records08:481080p 10803 08:48so HAUL zakupowy - tanecznym krokiem! [so KAYKA] 1080p

Dodał: so_KAYKA

Dajcie SUBA, żeby jednorożec tańczył! :) - http://bit.ly/1w7Cnly FB - http://fb.me/imsokayka & http://fb.me/erillsstyle ★ ★ ★ Instagram so Kayka - http://instagram.com/imsokayka Instagram Erill - http://instagram.com/erillsstyle Snapchat - imsokayka & erillek ★ ★ ★ Nasz drugi kanał na YT The Boobskie: http://bit.ly/1QWdpEq Czyli myślimy jak faceci, mimo że mamy cycki. ★ ★ ★ Drugi odcinek z cyklu treningowego "Bo we mnie jest seks". Każda z nas jest kobieca (kaman, w końcu jesteśmy kobietami!), seksowna, ale czasem nam brakuje pewności siebie i tego "czegoś", co chciałabym Wam pokazać. Dzięki paru trikom tanecznym możemy to sobie w przyjemny sposób wypracować i zachwycać kobiecością wszystkich naokoło! :) Dzisiaj czas na biodra! Jak nimi poruszać, pracować i w ogóle co one w ogóle mają do powiedzenia w kwestii kobiecości i pewności siebie?! ★ ★ ★ Zalecane udostępnianie, subowanie, lajkowanie, polecanie, komentowanie, łapki w górę, kółko bioderkami, szejk, twerk i piruet!07:471080p 6155 07:47Bo we mnie jest seks! - BIODRA W RUCH [so KAYKA] 1080p

Dodał: so_KAYKA

[subtitles: eng/esp] Dajcie SUBA, żeby jednorożec tańczył! :) - http://bit.ly/1w7Cnly FB - http://fb.me/imsokayka & http://fb.me/erillsstyle Instagram so Kayka - http://instagram.com/imsokayka Instagram Erill - http://instagram.com/erillsstyle Blog - http://sokayka.com & http://erillsstyle.wordpress.com ★ ★ ★ Tańcząca laska w głowie jednorożca, o co chodzi?! Otóż to jest "The dancing blogger" projekt! Z humorem, z przymrużeniem oka, o temacie, który gdzieś nam przemyka obok, ale niewiele o nim wiemy :-) Chcecie wiedzieć, jak wygląda życie tancerki "od kuchni" ze wszystkimi aspektami, począwszy od diety, kończąc na ubiorze? Jak, łatwym sposobem, doprowadzić do pięknej wyprostowanej sylwetki, lekkiego ruchu baletnicy, pełnych gracji sposobów chodzenia na obcasach i siadania? Albo po prosto posłuchać, jak wyglądają treningi taneczne, praca w tym zawodzie, nauczyć się paru prostych kroków i ruchów i wymiatać na imprezach, tak żeby koleżanki zazdrościły a wzrok facetów nie mógł się od Was oderwać? Znajdziecie to tutaj, w projekcie "The dancing blogger", który stworzyłam razem z tancerką i byłą modelką - Erill - specjalnie dla Was, abyśmy wszystkie się dzieliły naszą wiedzą i doświadczeniem! ★ ★ ★ ENGLISH: Dancing chick in unicorn head?? What the...?! Yes! This is it! "The dancing blogger" project! With humour, the topic that we all know but till now didn't really care about, now is taken with a pinch of salt and shown from another point of view! :-) Do you want to find out how dancer's life looks like with every single facet, beginning with diet, finishing with clothing? How easily maintain a nice, straight figure, delicate ballerina's moves, gracefull ways of walking on high heels or sitting? Or just listen how to be a dancefloor queen with very simple and effective dance moves so other friends envy you and guys cannot take their eyes off you? You will find it all here in my "The dancing blogger" project that I created especially for you, together with my friend Erill who is former dancer and model. We want to share our knowledge with you, let's join us and SUBSCRIBE this channel to find more! ★ ★ ★ Specjalne podziękowania dla/ special thanks to: Jose Torres y Havana Dreams Szkoła tańca Torres Art Studio Szkoła tańca Esens Saska Fashion Radzka ★ ★ ★ Sprawdźcie również: ● Wyższa szkoła tańca: NA OBCASACH: http://bit.ly/1BoCalS ● SO KAYKA's HEELS WORKOUT - http://bit.ly/1G3oHQe ● Chodzić każdy może... - http://bit.ly/1CSjJHW ● Prosta sylwetka - http://bit.ly/1CSjTPB ● TRENING #3: BIODRA - http://bit.ly/1xry9MA ● TRENING #2: PIERSI do przodu - http://bit.ly/1BypIgF ● TRENING #1: RAMIONA - http://bit.ly/1q8BmgI ● TRENING 18' na prostą sylwetkę - http://bit.ly/1vA0VbA ● Czy jednorożce potrafią tańczyć? - http://bit.ly/1AIORV3 ● SYLWESTER i praca = być tancerką - http://bit.ly/1A5rcPp ● Janusze i tancerki - http://bit.ly/1wN7GlY Playlisty: ● I'm sexy and I know it! - http://bit.ly/1A3wSGU ● Ciało z gumy - http://bit.ly/1DK6WUo ● The dancing blogger - http://bit.ly/1ABQiFO01:531080p 4705 01:53Cześć! Jestem Kayka! / Hi! I'm Kayka! - [so KAYKA] (pl/eng/es) 1080p

Dodał: so_KAYKA

Sous-titres en francais [fr] Dajcie SUBA, żeby jednorożec tańczył! :) - http://bit.ly/1w7Cnly FB - http://fb.me/imsokayka & http://fb.me/erillsstyle Instagram so Kayka - http://instagram.com/imsokayka Instagram Erill - http://instagram.com/erillsstyle Blog - http://sokayka.com & http://erillsstyle.wordpress.com Zalecane udostępnianie, subowanie, lajkowanie, polecanie, komentowanie, łapki w górę, kółko bioderkami, szejk, twerk i piruet! ★ ★ ★ Dziewięć zmian, które zachodzą w nas dzięki tańcowi czyli moja wielka metamorfoza. Jak taniec może pozytywnie wpłynąć na nasze życie pokazane i przetestowane - działa! Sprawdź, jakie zmiany zaszły w moim życiu i na ile potrafią zmotywować do tańca albo innej formy ruchu także Ciebie! ;-) UWAGA: humor absurdalny! This Girl Can - https://www.youtube.com/watch?v=aN7lt0CYwHg Dandy - http://bit.ly/1ExhJVm ★ ★ ★ Sprawdźcie również: ● Wyższa szkoła tańca: NA OBCASACH: http://bit.ly/1BoCalS ● SO KAYKA's HEELS WORKOUT - http://bit.ly/1G3oHQe ● Chodzić każdy może... - http://bit.ly/1CSjJHW ● Prosta sylwetka - http://bit.ly/1CSjTPB ● TRENING #3: BIODRA - http://bit.ly/1xry9MA ● TRENING #2: PIERSI do przodu - http://bit.ly/1BypIgF ● TRENING #1: RAMIONA - http://bit.ly/1q8BmgI ● TRENING 18' na prostą sylwetkę - http://bit.ly/1vA0VbA ● Czy jednorożce potrafią tańczyć? - http://bit.ly/1AIORV3 ● SYLWESTER i praca = być tancerką - http://bit.ly/1A5rcPp ● Janusze i tancerki - http://bit.ly/1wN7GlY ● HAUL zakupowy - tanecznym krokiem - http://bit.ly/1xhvIXG ● 10 powodów, dla których warto tańczyć - http://bit.ly/1CoGEIn ● Diagnoza: ona tańczy dla mnie! Czyli co nieco o stylach tańca - http://bit.ly/1JYl3Jm Playlisty: ● I'm sexy and I know it! - http://bit.ly/1A3wSGU ● Ciało z gumy - http://bit.ly/1DK6WUo ● The dancing blogger - http://bit.ly/1ABQiFO ★ ★ ★ SPECJALNE PODZIĘKOWANIA/POZDROWIENIA: Dandy - http://bit.ly/1ExhJVm bielizna Senveniu - https://www.facebook.com/sanweniu09:381080p 4139 09:38Moja wielka taneczna METAMORFOZA :-) [so KAYKA] (fr/pl) 1080p

Dodał: so_KAYKA

Dajcie SUBA, żeby jednorożec tańczył! :) - http://bit.ly/1w7Cnly FB - http://fb.me/imsokayka & http://fb.me/erillsstyle ★ ★ ★ Instagram so Kayka - http://instagram.com/imsokayka Instagram Erill - http://instagram.com/erillsstyle Snapchat - imsokayka & erillek ★ ★ ★ Nasz drugi kanał na YT The Boobskie: http://bit.ly/1QWdpEq Czyli myślimy jak faceci, mimo że mamy cycki. ★ ★ ★ Trzeci odcinek z cyklu treningowego "Bo we mnie jest seks". Każda z nas jest kobieca (kaman, w końcu jesteśmy kobietami!), seksowna, ale czasem nam brakuje pewności siebie i tego "czegoś", co chciałabym Wam pokazać. Dzięki paru trikom tanecznym możemy to sobie w przyjemny sposób wypracować i zachwycać kobiecością wszystkich naokoło! :) Dzisiaj czas na ostatnie i (prawie że) najważniejsze: nogi i stopy! Jak nimi poruszać, pracować i w ogóle co one w ogóle mają do "powiedzenia" w kwestii kobiecości i pewności siebie?! ★ ★ ★ Zalecane udostępnianie, subowanie, lajkowanie, polecanie, komentowanie, łapki w górę, kółko bioderkami, szejk, twerk i piruet!10:171080p 4007 10:17Bo we mnie jest seks! - Chodzić jak KOT [so KAYKA] 1080p

Dodał: so_KAYKA

Dajcie SUBA, żeby jednorożec tańczył! :) - http://bit.ly/1w7Cnly FB - http://fb.me/imsokayka & http://fb.me/erillsstyle ★ ★ ★ Instagram so Kayka - http://instagram.com/imsokayka Instagram Erill - http://instagram.com/erillsstyle Snapchat - imsokayka & erillek ★ ★ ★ Nasz drugi kanał na YT The Boobskie: http://bit.ly/1QWdpEq Czyli myślimy jak faceci, mimo że mamy cycki. ★ ★ ★ Zalecane udostępnianie, subowanie, lajkowanie, polecanie, komentowanie, łapki w górę, kółko bioderkami, szejk, twerk i piruet! ★ ★ ★ Pierwszy odcinek z cyklu treningowego "Bo we mnie jest seks". Każda z nas jest kobieca (kaman, w końcu jesteśmy kobietami!), seksowna, ale czasem nam brakuje pewności siebie i tego "czegoś", co chciałabym Wam pokazać. Dzięki paru trikom tanecznym możemy to sobie w przyjemny sposób wypracować i zachwycać kobiecością wszystkich naokoło! :) ★ ★ ★ muzyka: Elliphant - One More11:031080p 3669 11:03Bo we mnie jest seks! - kobiecość z punktu widzenia tancerki [so KAYKA] 1080p

Dodał: so_KAYKA

Dajcie SUBA, żeby jednorożec tańczył! :) - http://bit.ly/1w7Cnly Link do wydarzenia Wyzwanie So Szpagat: https://web.facebook.com/events/636069673197938/ FB - http://fb.me/imsokayka & http://fb.me/erillsstyle ★ ★ ★ Instagram so Kayka - http://instagram.com/imsokayka Instagram Erill - http://instagram.com/erillsstyle Blog - http://sokayka.com & http://erillsstyle.wordpress.com Ask.fm - http://ask.fm/sokayka & http://ask.fm/erillsstyle Snapchat - imsokayka & erillek ★ ★ ★ Nasz drugi kanał na YT The Boobskie: http://bit.ly/1QWdpEq Czyli myślimy jak faceci, ale mamy cycki. ★ ★ ★ 8 sposobów na: DOMOWE ROZCIĄGANIE! :) DLA KAŻDEGO NIE TYLKO DLA TANCERZY! ZAPOBIEGA KONTUZJOM! Zobacz jak przyjemnie rozciągać się w domu podczas wykonywania codziennych czynności :) Nie trzeba przeprowadzać długiego i monotonnego treningu, można wdrożyć tych parę ćwiczeń w swój grafik i rutynę i cieszyć się sprawniejszymi stawami i sprężystszymi mięśniami :) ★ ★ ★ Inne filmy z serii: O szpagacie: http://www.cda.pl/video/6876610d 1. Rozgrzewka + pierwsza część ćwiczeń: http://www.cda.pl/video/6876644b 2. Prostujemy przednią nogę: http://www.cda.pl/video/687670d7 3. Rozciąganie nóg w leżeniu: http://www.cda.pl/video/687673d8 4. Dwa sposoby na szpagat + przygotowanie do sznurka: http://www.cda.pl/video/687676be 5. Szpagat poprzeczny aka sznurek: http://www.cda.pl/video/687679f5 6. Przygotowanie do nadszpagatu: http://www.cda.pl/video/68768219 7. Nadszpagat - ćwiczenia rozciągające w szpagacie: http://www.cda.pl/video/6876882d ★ ★ ★ Zalecane udostępnianie, subowanie, lajkowanie, polecanie, komentowanie, łapki w górę, kółko bioderkami, szejk, twerk i piruet!08:411080p 3503 08:418 sposobów na... DOMOWE ROZCIĄGANIE! [so KAYKA] 1080p

Dodał: so_KAYKA

Dajcie SUBA, żeby jednorożec tańczył! :) - http://bit.ly/1w7Cnly ★ ★ ★ Inspiracje dwumiesiąca czyli MAJ-CZERWIEC! Co tym razem mnie zainspirowało: Koncert w Londynie (Punchnello, Millic, Penomeco) oraz projekt z tym związany, który nadchodzi w najbliższym czasie Wyjazd do Alpakarium na Podlasiu Koncerty muzyki na żywo na kanale NPR MUSIC: https://www.youtube.com/user/nprmusic Podcast Michała Szafrańskiego i jego blog Jak Oszczędzać Pieniądze: https://jakoszczedzacpieniadze.pl/ https://www.youtube.com/user/JakOszczedzac ★ ★ ★ ODWIEDŹCIE NAS NA: FB - http://fb.me/imsokayka & http://fb.me/erillsstyle Instagram so Kayka - http://instagram.com/imsokayka Instagram Erill - http://instagram.com/erillsstyle Snapchat - imsokayka & erillek ★ ★ ★ Zalecane udostępnianie, subowanie, lajkowanie, polecanie, komentowanie, łapki w górę, kółko bioderkami, szejk, twerk i piruet!07:011080p 3349 07:01INSPIRACJE DWUMIESIĄCA Biegałam po łące z ALPAKAM! so KAYKA 1080p

Dodał: so_KAYKA

Dajcie SUBA, żeby jednorożec tańczył! :) - http://bit.ly/1w7Cnly Link do wydarzenia Wyzwanie So Szpagat: https://web.facebook.com/events/636069673197938/ FB - http://fb.me/imsokayka & http://fb.me/erillsstyle ★ ★ ★ Instagram so Kayka - http://instagram.com/imsokayka Instagram Erill - http://instagram.com/erillsstyle Blog - http://sokayka.com & http://erillsstyle.wordpress.com Ask.fm - http://ask.fm/sokayka & http://ask.fm/erillsstyle Snapchat - imsokayka & erillek ★ ★ ★ Nasz drugi kanał na YT The Boobskie: http://bit.ly/1QWdpEq Czyli myślimy jak faceci, ale mamy cycki. ★ ★ ★ Wyzwanie SO SZPAGAT: Rozgrzewka czyli podstawowy element naszego treningu oraz pierwsze ćwiczenia rozciągające do szpagatu. Zalecam wykonanie najpierw rozciągania całego ciała (https://www.youtube.com/watch?v=WyMA_9yQ4g4) oraz (https://www.youtube.com/watch?v=c3b-J5l_CxU) a dopiero potem przejście do ćwiczeń z wyzwania #soszpagat :) Pamiętajcie o hasztagu #soszpagat pod którym możecie tagować swoje zdjęcia w trakcie wyzwania! :) ★ ★ ★ Zalecane udostępnianie, subowanie, lajkowanie, polecanie, komentowanie, łapki w górę, kółko bioderkami, szejk, twerk i piruet! ★ ★ ★ Specjalne podziękowania: Wrocławski Park Wodny oraz Fitness Aquapark Wrocław Muzyka: Kellee Maize - Tree Of Life14:111080p 3280 14:11Rozgrzewka + pierwsza część ćwiczeń do szpagatu - SO SZPAGAT #1 [so KAYKA] 1080p

Dodał: so_KAYKA

Dajcie SUBA, żeby jednorożec tańczył! :) - http://bit.ly/1w7Cnly FB - http://fb.me/imsokayka & http://fb.me/erillsstyle Instagram so Kayka - http://instagram.com/imsokayka Instagram Erill - http://instagram.com/erillsstyle ★ ★ ★ Nasz drugi kanał na YT The Boobskie: http://bit.ly/1QWdpEq Czyli myślimy jak faceci, ale mamy cycki. ★ ★ ★ I mamy to! Pierwszy trening całkowicie taneczny! REGGETON i podstawowy ruch i kroki, które są wykorzystywane w do tańczenia w tym stylu. Zaczynamy od podstaw czyli: MENEO i TEMBLEQUE czyli popularne kręcenie biodrami oraz szejki klatką (i biodrami), marakasy ramionami i to wszystko do rytmu Baila Morena Hector'a y Tito czyli oldchoolowego reggaetonu sprzed 12 lat! Pamiętajcie, że możecie tańczyć i ćwiczyć te ruchy do każdego rodzaju muzyki, do waszych ulubionych piosenek i każde z ćwiczeń przedłużać, albo pomijać, w zależności od Waszego nastawienia, powtarzać i ćwiczyć tyle, ile chcecie! :) Miejsce nagrań: Kolorowe Jeziorka w Rudawach Janowickich Muzyka: Hector y Tito ft Don Omar - Baila Morena ★ ★ ★ Zalecane udostępnianie, subowanie, lajkowanie, polecanie, komentowanie, łapki w górę, kółko bioderkami, szejk, twerk i piruet! ★ ★ ★ Kamera i produkcja: Erill Montaż: Kayka13:361080p 3145 13:36REGGAETON - kroki i ruch podstawowy - MENEO i TEMBLEQUE część 1. [so KAYKA] 1080p

Dodał: so_KAYKA

Dajcie SUBA, żeby jednorożec tańczył! :) - http://bit.ly/1w7Cnly Link do wydarzenia Wyzwanie So Szpagat: https://web.facebook.com/events/636069673197938/ FB - http://fb.me/imsokayka & http://fb.me/erillsstyle ★ ★ ★ Instagram so Kayka - http://instagram.com/imsokayka Instagram Erill - http://instagram.com/erillsstyle Blog - http://sokayka.com & http://erillsstyle.wordpress.com Ask.fm - http://ask.fm/sokayka & http://ask.fm/erillsstyle Snapchat - imsokayka & erillek ★ ★ ★ Nasz drugi kanał na YT The Boobskie: http://bit.ly/1QWdpEq Czyli myślimy jak faceci, ale mamy cycki. ★ ★ ★ Kolejna porcja ćwiczeń do szpagatu! Tym razem kładziemy się na podłodze i rozciągamy się na leżąco :) Inne filmy z serii: O szpagacie: http://www.cda.pl/video/6876610d 1. Rozgrzewka + pierwsza część ćwiczeń: http://www.cda.pl/video/6876644b ★ ★ ★ Zalecane udostępnianie, subowanie, lajkowanie, polecanie, komentowanie, łapki w górę, kółko bioderkami, szejk, twerk i piruet! ★ ★ ★ SPECJALNE PODZIĘKOWANIA: Wrocławski Park Wodny we Wrocławiu i Fitness Aquapark Wrocław Muzyka: Kellee Maize - Anyway11:131080p 2907 11:13Rozciąganie nóg w leżeniu DLA KAŻDEGO - SO SZPAGAT #3 [so KAYKA] 1080p

Dodał: so_KAYKA

Dajcie SUBA, żeby jednorożec tańczył! :) - http://bit.ly/1w7Cnly Link do wydarzenia Wyzwanie So Szpagat: https://web.facebook.com/events/636069673197938/ FB - http://fb.me/imsokayka & http://fb.me/erillsstyle ★ ★ ★ Instagram so Kayka - http://instagram.com/imsokayka Instagram Erill - http://instagram.com/erillsstyle Blog - http://sokayka.com & http://erillsstyle.wordpress.com Ask.fm - http://ask.fm/sokayka & http://ask.fm/erillsstyle Snapchat - imsokayka & erillek ★ ★ ★ Nasz drugi kanał na YT The Boobskie: http://bit.ly/1QWdpEq Czyli myślimy jak faceci, ale mamy cycki. ★ ★ ★ Kolejna porcja ćwiczeń do szpagatu! Szpagat poprzeczny zwany sznurkiem przestaje mieć przed nami tajemnice, pokazuję Wam najprostsze, najprzyjemniejsze i najskuteczniejsze ćwiczenia :) Inne filmy z serii: O szpagacie: http://www.cda.pl/video/6876610d 1. Rozgrzewka + pierwsza część ćwiczeń: http://www.cda.pl/video/6876644b 2. Prostujemy przednią nogę: http://www.cda.pl/video/687670d7 3. Rozciąganie nóg w leżeniu: http://www.cda.pl/video/687673d8 4. Dwa sposoby na szpagat + przygotowanie do sznurka: http://www.cda.pl/video/687676be ★ ★ ★ Zalecane udostępnianie, subowanie, lajkowanie, polecanie, komentowanie, łapki w górę, kółko bioderkami, szejk, twerk i piruet! ★ ★ ★ SPECJALNE PODZIĘKOWANIA: Wrocławski Park Wodny we Wrocławiu i Fitness Aquapark Wrocław Muzyka: Kellee Maize - Anyway12:041080p 2841 12:04Szpagat poprzeczny aka sznurek! - so SZPAGAT #5 [so KAYKA] 1080p

Dodał: so_KAYKA

Dajcie SUBA, żeby jednorożec tańczył! :) - http://bit.ly/1w7Cnly FB - http://fb.me/imsokayka & http://fb.me/erillsstyle Instagram so Kayka - http://instagram.com/imsokayka Instagram Erill - http://instagram.com/erillsstyle Snapchat - imsokayka & erillek ★ ★ ★ Nasz drugi kanał na YT The Boobskie: http://bit.ly/1QWdpEq Czyli myślimy jak faceci, ale mamy cycki. ★ ★ ★ ★ ★ ★ Zalecane udostępnianie, subowanie, lajkowanie, polecanie, komentowanie, łapki w górę, kółko bioderkami, szejk, twerk i piruet!06:531080p 2684 06:53Co MA W ZWYCZAJU robić Alavaro SOLER? [so KAYKA] 1080p

Dodał: so_KAYKA

Subtitles available - [eng/es/fr] Dajcie SUBA, żeby jednorożec tańczył! :) - http://bit.ly/1w7Cnly FB - http://fb.me/imsokayka & http://fb.me/erillsstyle Instagram so Kayka - http://instagram.com/imsokayka Instagram Erill - http://instagram.com/erillsstyle Blog - http://sokayka.com & http://erillsstyle.wordpress.com ★ ★ ★ CZEŚĆ! Sprawdźcie, na co trzeba się przygotować w niedzielę, bo będziemy ćwiczyć ładne chodzenie na szpilkach! Już zacznijcie szykować wygodny strój i szpilki treningowe i do zobaczenia w niedzielę! ★ ★ ★ [eng version] HI! How should we prepare for the So Kayka's Heels Workout that I am going to launch this Sunday? Check this out! You can prepare just now some training heels and comfortable tracksuit and see you this Sunday! And remember to SUBSCRIBE! :-) http://bit.ly/1w7Cnly ★ ★ ★ Sprawdźcie również/ check also: ● Wyższa szkoła tańca: NA OBCASACH: http://bit.ly/1BoCalS ● SO KAYKA's HEELS WORKOUT - http://bit.ly/1G3oHQe ● Chodzić każdy może... - http://bit.ly/1CSjJHW ● Prosta sylwetka - http://bit.ly/1CSjTPB ● TRENING #3: BIODRA - http://bit.ly/1xry9MA ● TRENING #2: PIERSI do przodu - http://bit.ly/1BypIgF ● TRENING #1: RAMIONA - http://bit.ly/1q8BmgI ● TRENING 18' na prostą sylwetkę - http://bit.ly/1vA0VbA ● Czy jednorożce potrafią tańczyć? - http://bit.ly/1AIORV3 ● SYLWESTER i praca = być tancerką - http://bit.ly/1A5rcPp ● Janusze i tancerki - http://bit.ly/1wN7GlY Playlisty: ● I'm sexy and I know it! - http://bit.ly/1A3wSGU ● Ciało z gumy - http://bit.ly/1DK6WUo ● The dancing blogger - http://bit.ly/1ABQiFO00:341080p 2676 00:34ZAJAWKA/TRAILER So Kayka's Heels Workout [so KAYKA] (pl/eng/es/fr) 1080p

Dodał: so_KAYKA

Nowo dodane filmy i seriale CDA Premium
Popek za życia (2017) Cały film PL /10 Popek za życia (2017) Cały film PL premium
TECHNO (2017) Cały film PL 6.0/10 TECHNO (2017) Cały film PL
Superheroes (2022) Cały film PL 6.8/10 Superheroes (2022) Cały film PL premium
W świetle dnia (2013) Lektor PL 7.0/10 W świetle dnia (2013) Lektor PL premium
Prosta historia o morderstwie (2016) Cały film PL 5.8/10 Prosta historia o morderstwie (2016) Cały film PL premium
Kicking Off / Kibolski świat (2013) Lektor PL 6.5/10 Kicking Off / Kibolski świat (2013) Lektor PL premium
Amsterdam Vice: Początek (2019) Lektor PL 6.8/10 Amsterdam Vice: Początek (2019) Lektor PL premium
Maski (2019) Cały film PL /10 Maski (2019) Cały film PL
Zobacz więcej dobrych filmów

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w