Cześć Kajka! Mam problem. Nie wiem czemu, ale nie mogę wyprostować nóg leżąc (chodzi mi około o kąt 90 stopni) to pewnego momentu moje kolana jakby automatycznie się zginają. Chodzi o to że jestem nierozciągnięta, czy o coś innego? Co mam z tym zrobić, aby przeszło?
Tak, raczej jest to kwestia nierozciągnięcia, spróbuj przytrzymać stopy, żeby kolana się nie zgięły. Jeżeli odczuwasz ból w kręgosłupie (a nie w udach, na przykład) to delikatnie bardzo. Na samym początku przytrzymaj nogi pod kolanami i napinaj brzuch, żeby mięśnie pracowały, potem przesuwaj ręce coraz wyżej aż złapiesz za stopy. :)
Z ciekawości ile masz lat ? :P
jeszcze wciąż 24
Kiedy zaczęłaś tańczyć salsę,tańczyłaś salsę solo czy w parach?Nie byłaś najmłodszą osobą w grupie?Twój kanał zainteresował mnie tym stylem,ale z tego co wyczytałam to uczęszczają na niego zwykle osoby starsze, studenci ze swoimi drugimi połówkamiWtedy było inaczej czy po prostuCitonieprzeszkadzało?
Hej! Jak zaczęłam tańczyć salsę zaczęłam od salsy solo i byłam najmłodsza nie tylko u siebie w grupie, ale w ogóle w szkole i zupełnie się tym nie przejmowałam, bo wręcz wszyscy byli zachwyceni, że nareszcie młodsi się tym zaczynają interesować a teraz jest tak, że nie ma reguły, i studenci, i młodsi i starsi :)
Ile tańczysz juz balet?
Baaardzo krótko, bo dopiero rok temu poszłam na pierwsze zajęcia. I chodzę nieregularnie niestety, bo często treningi baletowe wypadają w tym samym czasie kiedy moja praca.
Casa de la Musica - jedyna słuszna z muzą latynoską :) a tak to codziennie gdzieś jest jakaś imprezą salsową. Polecam środa - Czarny Kot, czwartek - Sombrero, piątek - Antidotum :)