Energiczna Torrance Shipman (Kirsten Dunst) jest kapitanem zespołu cheerleaderek w szkole średniej w San Diego. Nastolatka darzy ogromną sympatią Cliffa (Jesse Bradford), brata koleżanki, Missy (Eliza Dushku). Trwają właśnie przygotowania do krajowych mistrzostw. Dziewczęta triumfowały już pięciokrotnie i teraz też liczą na zwycięstwo swojej drużyny. Pewnego dnia Torrance odkrywa, że jej poprzedniczka kradła układy choreograficzne zespołowi Clovers, który również wybiera się na mistrzostwa.