A ja mam wasze wszystkie hejty gdzieś małe gimbusy. Robię pompki co drugi dzień w domu i brzuszki codziennie i powoli zaczynam łapać ładną sylwetkę. Powoli bo lubię czasem się napić z kolegami i zaliczyć dobry melanż. Ćwiczyć trzeba chcieć i dbać o siebie samego a nie tylko hejtować wszystko i wszystkich a zwłaszcza, najgorsi są ci hejterzy z siłowni którzy nic nie robią są postury gimnazjalisty ale się wymądrzają jakie to ćwiczenia są najlepsze i jak się je poprawnie robi a sami chodzą na siłkę raz na dwa tygodnie ale kreatyny i białka to wpierdzielają... Przez takich jak oni już na siłkę nie chodzę a i tak mam już o wiele lepszą sylwetkę i się lepiej czuję :D Pozdro dla kumatych PS. Aż mam pianę na pysku ale nie wyklinam bo mi admini usuną komentarz a tak to może jakiś kumaty przeczyta i zacznie olewać te wszystkie hejty tych pseudo fajnych lamusów....
Odpowiedz
anonim117(*.*.8.117)2013-08-22 11:25:38+2
@anonim119: Bo sam byłem małą chodzącą piczką która się przejmowała tym co ktoś o mnie myśli ale przejrzałem na oczy i mam głęboko gdzieś zdanie innych... Stąd ta pewność
Odpowiedz
anonim119(*.*.173.119)2013-08-22 11:10:190
@anonim210: A skąd taka pewność pseudo lamusie że te wszystkie hejty o których wspominasz nie są takimi samymi osobnikami jak ty?
Odpowiedz
anonim91(*.*.173.91) 2013-08-21 13:42:29+6
Nie podobają mi się dziewczyny z mięśniami jak "szwarceneger" !
Odpowiedz
Pozytywni zapaleńcy :) niech wytrwałość będzie z Wami ;)
Odpowiedz
anonim196(*.*.239.196) 2013-08-21 08:46:55+1
To jest Ukraina. Ukraińcy ćwiczą żeby zgotować nam drugi Wołyń. Za to nasze bydło stadionowe wyżywa się na plażowiczach.
Odpowiedz
anonim163(*.*.186.163) 2013-08-21 08:08:00+1
Durny tytuł... Sugeruje, że każdy wszędzie może ćwiczyć. Gdzie mamy w polsce taki park do ćwiczeń? U nas to same dziwne przyrządy na których mogą ćwiczyć babcie 80-letnie.
Odpowiedz
anonim4(*.*.224.4)2013-08-21 08:56:22+1
@anonim163: spróbuj zrobić na tych "durnych przyrządach" po 100 powtórzeń i powiedz czy są durne...
Odpowiedz
anonim172(*.*.187.172)2013-08-22 08:33:460
@anonim163: właśnie, że chodzi o ilość powtórzeń i obciążenie głabie. Wszystko zależne jest od celu (masa - siła - rzeźba - wytrzymałość mięśniowa) Pykając po 100 powtórzeń siekasz tylko to ostatnie.
Odpowiedz
Wyszukiwanie odpowiedzi..
