Alkohol i budowanie masy mięśniowej.

Z doświadczenia wiem, że jeżeli odpowiednio się odżywiasz i cwiczysz w tygodniu sobotnie picie nie jest problemem. Spowolni przyrosty ale nie zatrzyma ;)
Oczywiście jeżeli nie będziemy pić w trupa kiedy kolejnego dnia zamiast normalnie się odżywić, zwracamy Odpowiedz

a ja pije pale i cwicze i jakos jest git ;d Odpowiedz

Śmieszą mnie zawsze ziomki z siłki, którzy ćwiczą od pon-pt, a potem w weekend bomba bomba i się dziwią czemu nie idzie :) Odpowiedz

On coś ćwiczy ? Odpowiedz

Polać mu ! Odpowiedz

Bzdury Odpowiedz

jakos gosia nie slysze! Odpowiedz

SPEJSON - słyszałeś?? Odpowiedz

GASTROFAZA najgorsza..., i tupot białych mew.. Odpowiedz

patrzcie na prawy biceps .. wali konia tylko jedna dlonia hahaha Odpowiedz

Bla Bla Bla Odpowiedz

to że gość nagrał filmik, wrzucił go na neta i rzuca słowami których sam nie rozumie... nie znaczy że mówi prawdę... z własnego doświadczenia wiem, że: Juwenalia - litry piwa, wóda, przez miesiąc 3 razy w tyg był ostry melanż... jednak zawsze rano biegałem po 6 km i ćwiczyłem 2 razy w tyg, sylwetkę miałem zajebistą, bez białka i innych supli. No chyba że ktoś chce być koksem to powodzenia Odpowiedz

Bardziej bym się martwił o połączenia neuronowe niż o jakąś masę mięśniową. Odpowiedz

co ja mam kurfa czytać mu z ruchu warg?! Odpowiedz

co za ogromny stek bzdur > Odpowiedz

trzeba wszystkich wysterylizowac oczywiscie bez alkoholu Odpowiedz

Czemu to jest na głównej? Płatna reklama sądze. ehhh Odpowiedz

Lubię od czasu do czasu wypić sobie kilka piw... wtedy bardzo wzmaga mi się apetyt... dzięki czemu dużo jem i nabieram masy :) wiem ,że to niezdrowe ale... tak robię masę obecnie 185cm / 80kg Grecki bóg :) Odpowiedz

Ja jak kupuje piwo to mam czteropak Odpowiedz

Trenuję, mam siłę i mięśnie... piwko od czasu do czasu wypiję....tu chodzi o chlanie, a nie okazyjne picie :) Odpowiedz