Home Workout - for free, in your own home, need small space, improve efficiency, max 30 min per day.
In these challenge:
warm up 100 push ups
3 set
30s mountain climbers
30s russian twists
30s spider
3 set
30s burpees
30s knee to elbow plank
30s heel touch
Home Workout - czyli jak za darmo we własnym domu na kilku metrach kwadratowych poprawić swoją wydolność w max 30 min dziennie
Like? want more?
Share and subscribe
But dont forget my Facebook page: https://www.facebook.com/homeworkoutpl
★Game Store: https://goo.gl/wvZ8UT
★WordPress: wkaleniecki.wordpress.com
★Instagram: @wkaleniecki
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie. Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki.